In-ngħas huwa sintomu li jirriżulta f’ħeġġa qawwija biex torqod. Huwa normali, "fiżjoloġiku", meta jseħħ filgħaxija jew qabel l-irqad, jew fis-sigħat bikrin ta 'wara nofsinhar. Jekk isseħħ matul il-ġurnata, tissejjaħ ngħas bi nhar. Filwaqt li n-ngħas jista 'jaffettwa lil kulħadd, speċjalment meta jkun għajjien, wara rqad ħażin bil-lejl, jew eżatt wara ikla kbira, isir anormali meta jiġi ripetut kuljum, jinterferixxi mal-attenzjoni, u jinterferixxi mal-attivitajiet ta' kuljum.

Jista' jiżvela l-preżenza ta' patoloġija u għalhekk għandu jkun is-suġġett ta' konsultazzjoni medika.

In-ngħas huwa sintomu komuni: studji stmaw li taffettwa madwar 5 sa 10% tal-adulti (b'mod intens, u 15% "ħafif"). Huwa komuni ħafna fl-adoloxxenza u fl-anzjani.

Huwa raġun li n-ngħas jista 'jkun sempliċement relatat ma' nuqqas ta 'rqad, speċjalment fl-adolexxenti. Aħna nafu li ma jorqdux biżżejjed għall-bżonnijiet tagħhom, u n-ngħas bi nhar hija komuni f'dan il-grupp ta 'età.

Minbarra sitwazzjoni mhux tas-soltu, li tista 'taffettwa lil kulħadd (lejl ħażin, jet lag, nuqqas ta' rqad, eċċ.), ngħas jista 'jkun assoċjat ma' diversi patoloġiji ta 'rqad:

• dewmien fil-fażi u insuffiċjenza kronika ta 'rqad: dan huwa nuqqas kroniku ta' rqad jew disturb ta 'l-arloġġ intern, li "jbiddel" il-fażijiet ta' l-irqad (dan huwa komuni fl-adolexxenti)
• disturbi fl-irqad bħal inħir u sindromu tal-apnea ostruttiva tal-irqad: din hija l-aktar kawża komuni ta 'ngħas (wara rqad insuffiċjenti). Dan is-sindromu jimmanifesta bħala nifs mitluf minn sensih "jieqaf" matul il-lejl, li jfixkel il-kwalità tal-irqad billi jinterrompi kontinwament iċ-ċikli ta 'mistrieħ.
• hypersomnias ċentrali (narkolessija bi jew mingħajr kataplessja): ħafna drabi huma dovuti għal deġenerazzjoni ta 'ċerti newroni fil-moħħ li twassal għal aċċessjonijiet ta' rqad, bi jew mingħajr kataplessja, jiġifieri telf f'daqqa tat-ton tal-muskoli . Hija marda rari.
• ipersomnja minħabba t-teħid ta 'drogi: diversi drogi u drogi jistgħu jinduċu ngħas eċċessiv, b'mod partikolari ipnotiċi sedattivi, ansjolitiċi, amfetamini, opiates, alkoħol, kokaina.

Disturbi oħra jistgħu wkoll ikunu assoċjati ma’ ngħas:

• kundizzjonijiet psikjatriċi bħal dipressjoni jew disturb bipolari
• obeżità jew piż żejjed
• dijabete
• oħrajn: mard newrodeġenerattiv, puplesija, tumur tal-moħħ, trawma fir-ras, tripanosomijasi (mard tal-irqad), eċċ.

It-tqala, speċjalment fl-ewwel trimestru, tista 'wkoll tikkawża għeja irrepressibbli u ngħas bi nhar.

Il-konsegwenzi ta 'ngħas eċċessiv huma multipli u potenzjalment serji. In-ngħas tista' tabilħaqq tkun ta' theddida għall-ħajja: hija saħansitra l-kawża ewlenija ta' inċidenti fatali tat-traffiku u huwa maħsub li huwa involut f'total ta' 20 % tal-inċidenti tat-triq (fi Franza).

Fuq in-naħa professjonali jew tal-iskola, in-ngħas bi nhar jista 'jikkawża problemi ta' konċentrazzjoni, iżda jżid ukoll ir-riskju ta 'inċidenti tax-xogħol, ifixkel il-funzjonijiet konjittivi, iżid l-assenteiżmu u prestazzjoni aktar baxxa.

Lanqas il-konsegwenzi soċjali u familjari m'għandhomx jiġu traskurati: għalhekk huwa essenzjali li tiġi djanjostikata n-ngħas (il-persuna affettwata mhux dejjem tikkonsulta lit-tabib tagħha b'mod spontanju) u ssib il-kawża.

Is-soluzzjonijiet li għandhom jiġu implimentati ovvjament jiddependu fuq il-kawża. Meta n-ngħas ikun minħabba għeja jew nuqqas ta 'rqad, huwa importanti li terġa' lura ħin l-irqad regolari u tipprova torqod biżżejjed kull lejl.

Meta n-ngħas jirrifletti l-eżistenza ta 'sindrome ta' l-apnea fl-irqad, se jiġu proposti diversi soluzzjonijiet, b'mod partikolari l-ilbies ta 'maskra respiratorja bil-lejl biex tiġi evitata l-apnea. Jekk meħtieġ, telf ta 'piż għandu jiġi kkunsidrat: ħafna drabi jnaqqas is-sintomi u jnaqqas ir-riskju kardjovaskulari assoċjat ma' apnea.

F'każ ta' ngħas ikkawżat mid-droga, se jkun meħtieġ l-irtirar jew it-tnaqqis tad-dożi. Ħafna drabi hija meħtieġa għajnuna medika biex tagħmel dan.

Fl-aħħarnett, meta n-ngħas huwa dovut għal patoloġija newroloġika jew sistemika, ġestjoni xierqa tista 'ġeneralment tnaqqas is-sintomi.