Werrej
Kif tieħu banju b'benefiċċji
Banju sħun mill-isbaħ b'ilma li jikkarezza l-ġilda u fwieħa intossikanti huwa l-aħjar mod kif teħles mill-piż tal-ġurnata li għaddiet u tgħaddas fi hena pjaċevoli. Kif tieħu banju b'benefiċċji għar-ruħ u l-ġisem? Illum se nitkellmu dwar banjijiet tad-dar magħmula minn ingredjenti naturali.
Għadds sikur
Iżda l-ewwel - ftit rakkomandazzjonijiet sempliċi għall-proċeduri tal-ilma marru għall-ġid, mhux għall-ħsara. Il-proprjetajiet tal-fejqan tal-banju jiddependu ħafna mit-temperatura tiegħu. L-ilma frisk fil-medda ta '20-35 ° C għandu effett toniku, ilma sħun sa 42 ° C iżid l-għaraq u jnaddaf il-pori. L-iktar prinċipju importanti huwa li ma timteddx fl-ilma għal żmien twil. Dan huwa l-uniku mod biex turi l-benefiċċji tal-banjijiet naturali: il-vini tad-demm jespandu, il-ġisem jirrilassa għal kollox, it-tensjoni nervuża titlaq, u magħha - in-negattività akkumulata kollha. Jekk ittardja l-proċedura għal aktar minn nofs siegħa, it-tagħbija fuq il-qalb tiżdied, jidhru sturdament u sensazzjonijiet spjaċevoli oħra.
Li tinsab xorta fl-ilma lanqas ma jiswa. Biex tikseb l-effett massimu, għandek bżonn tibdel il-pożizzjoni aktar spiss, u saħansitra aħjar tagħmel awto-massaġġi rilassanti b'idejk jew b'ċarruta iebsa. Għall-minkbejn u l-għarqbejn, fejn il-ġilda hija partikolarment ħarxa, tista 'tuża ġebla tal-ħaffiefa. Wara l-banju, huwa rrakkomandat li taħsel b'ilma sħun, togħrok sewwa l-ġisem b'xugaman tat-terri u applika ħalib jew krema kożmetika fuqu.
Ħoll il-liri żejda
L-iktar popolari huma banjijiet għal telf ta 'piż. Minn xiex huma magħmula l-banjijiet naturali għal dawn l-iskopijiet? Minn ingredjenti li jinstabu f'kull dar jew bejgħ b'xejn. B'użu frekwenti, il-banju tal-ġir jagħti riżultati notevoli. Għal dan, ser ikollok bżonn ħlas falz, li huwa disponibbli fi kwalunkwe spiżerija. Ninsistu ftit boroż ta ’weraq niexef f’litru ilma għal 40 minuta u nżidu ma’ banju sħun.
Banjijiet tas-soda u tal-melħ għal telf ta 'piż qed jiksbu popolarità malajr. Biex tibda, ħallat 200 g baking soda u 300 g melħ tal-baħar, imbagħad ferrahom ġo banju sħun u ħawwad. It-teħid tiegħu għal aktar minn 10 minuti mhux irrakkomandat, u huwa wkoll rakkomandat li ma tiekolx jew tixrob xejn għal siegħa qabel u wara l-proċedura.
Wieħed mill-aħjar huwa meqjus bħala banju tan-nuħħala. L-ewwel, 1 kg ta 'nuħħala tinħadem f'żewġ litri ta' ħalib biż-żieda ta 'kuċċarina ta' għasel, wara li t-taħlita titferra 'fl-ilma. Dan il-banju jgħin biex inaqqas il-piż, jissikka l-ġilda, jagħmilha lixxa u sabiħa.
Skond il-preċetti ta ’Cleopatra
Ħafna nies jippreferu banjijiet magħmula mill-ħalib naturali magħmulin mid-dar. Wara kollox, kif tgħid il-leġġenda, Cleopatra spiss għamet il-ħalib biex iżżomm is-sbuħija irresistibbli tagħha. Hemm ħafna varjazzjonijiet ta 'riċetti. F'litru ta 'ħalib imsaħħan, 100 g ta' għasel jinħall, u waqt li jibred, taħlita ta '100 g ta' melħ u 100 g ta 'krema qarsa tingħorok fil-ġisem. Wara 20-25 minuta, il-maskra tinħasel u jittieħed banju tal-għasel tal-ħalib.
Effett b'ħafna aspetti huwa pprovdut minn banju tal-ħalib bi frott taċ-ċitru. L-ewwel, litru ta 'ħalib mgħolli jitferra f'ilma sħun, u mbagħad flieli ta' larinġ, lumi u grejpfrut jitferrgħu hemm flimkien mal-qoxra. Mill-mod, waqt li jieħdu banju, jistgħu jagħmlu massaġġi f'żoni mhux maħduma u matt tal-ġilda. Din il-proċedura għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-ġilda, tgħin biex teħles miċ-ċellulite, tikkalma sew in-nervituri u tgħolli l-burdata.
Ingredjenti mill-isbaħ għal banjijiet tal-ħalib naturali huma diversi żjut aromatiċi. Huma jgħinu biex jirrilassaw kompletament il-ġisem u jorqdu b'irqad b'saħħtu u b'saħħtu. Biex tipprepara banju bħal dan, flimkien ma 'litru ħalib, ftit qtar ta' lavanda, balzmu tal-lumi u żjut tal-ġiżimin huma miżjuda mal-banju.
Fl-armi ta 'ħwawar teneri
Tinsiex dwar il-ħxejjex aromatiċi varji, minħabba li ħafna minnhom għandhom effett ta 'fejqan kumpless u effettivament inaddfu l-ġisem minn sustanzi ta' ħsara.
Allura, biex tipprepara banju b'ingredjenti naturali tgħin il-lampun u l-linden imsemmi diġà. Iġbor taħlita ta 'weraq imnixxef, fjuri u blanzuni tal-linden, żid magħhom il-weraq ta' arbuxxell tal-lampun. Il-piż totali tat-taħlita għandu jkun mill-inqas 300 g. Aħna ninsistuha f'ħames litri ta 'ilma għal 30 minuta u ferragħha fil-banju. Banju bħal dan jgħin biex jitneħħa l-melħ u l-fluwidu żejjed mill-ġisem.
Preparazzjoni aktar kumplessa tista 'ssir minn weraq, zkuk żgħar u jdgħajjef tal-betula. Din it-taħlita titferra bi tliet litri ilma, tgħalli, tiġi ffiltrata u miżjuda mal-banju. Wara din il-proċedura, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm titjieb u l-bilanċ ilma-melħ jiġi aġġustat.
L-ore huwa wkoll perfett għal banju tad-dar. Ferra 400 g ta 'ħaxix niexef b'ħames litri ta' ilma, ħallih jagħli u ħallih joqgħod għal 15-20 minuta. Imbagħad tista 'tferra' l-brodu f'banju b'ilma sħun. Din ir-riċetta tgħin biex jitnaddaf il-ġisem minn sustanzi ta 'ħsara u jiġu normalizzati l-proċessi metaboliċi.
Meta tkun taf kif tipprepara banju naturali skont ir-riċetti tagħna, int tista 'dejjem tirranġa salon tas-sbuħija improvizzat fid-dar. Madankollu, qabel ma tieħu tali proċeduri bis-serjetà, ikkonsulta speċjalista, speċjalment jekk għandek xi mard kroniku.