Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'noni berries: kompożizzjoni, valur nutrittiv, kontenut ta' kaloriji

Exotic frott noni, magħruf ukoll bħala "ċawsli Indjan", "tuffieħ tal-majjal" u "frott tal-ġobon", huwa indiġenu fix-Xlokk tal-Asja, il-Malasja, l-Awstralja u l-Polineżja. Noni huwa ta 'kulur aħdar skur u l-frott tiegħu huwa l-istess daqs bħal patata żgħira. Frott misjur tal-frott huwa distint minn riħa spjaċevoli rikka.

Għal aktar minn seklu wieħed, l-indiġeni ilhom jużaw il-frott noni għat-trattament u l-prevenzjoni ta 'diversi mard, u matul dan il-perjodu tgħallmu ħafna mill-benefiċċji u l-ħsara tal-berries noni, madankollu, sal-lum, il-proprjetajiet kollha ta' dan il-frott tassew misterjuż ma ġewx mifhuma bis-sħiħ.

Il-benefiċċji tal-berries noni

• Berries Noni fihom ħafna aċidi grassi, li jaġixxu bħala blokki ta 'bini ta' żjut u xaħmijiet ta 'benefiċċju għall-ġisem. Grazzi għal xaħmijiet polyunsaturated, il-kundizzjoni tal-ġilda tista 'titjieb b'mod sinifikanti. Huma jipproteġu wkoll il-vini tad-demm, it-tessut tal-qalb u jfornu lill-ġisem b'enerġija;
• Il-berries Noni huma sinjuri f'fibra solubbli, li jbaxxu l-kolesterol u z-zokkor fid-demm, u fibra li ma tinħallx, li għandha l-abbiltà li żżomm il-kolon b'saħħtu.
• L-użu ta 'berries noni huwa rrakkomandat b'mod speċjali għal dawk li għandhom snien ħelwin, min ipejjep u min iħobb il-kafè. Minħabba l-kontenut ta 'l-enzima proxeroninase u l-alkaloid proxeronin fil-kompożizzjoni tiegħu, il-frott noni inaqqas ix-xenqa għall-kafè, l-aptit għal zokkor u d-dipendenza fuq in-nikotina;
• Fost affarijiet oħra, noni berries jinnormalizzaw l-aptit, it-temperatura tal-ġisem u l-irqad. Għandhom din il-ħila grazzi għal scopoletin, li jintegra mas-serotonin u jgħinha tlaħħaq mal-funzjonijiet tagħha.

Fil-mediċina, il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' noni berries intużaw biex jikkumbattu:

• Stitikezza;
• Konvulsjonijiet;
• Deni;
• Dardir;
• Mard tas-sistema ġenitourinarja;
• Sogħla;
• Deni tal-malarja;
• Katarretti;
• Diversi mard tal-għadam u tal-ġogi;
• Emigranja;
• Depressjoni;
• Tnixxija vaġinali f'nisa tqal.

Ħobż berry li jagħmel il-ħsara

Minħabba l-kontenut għoli ta 'zokkor fil-kompożizzjoni tagħhom, berries noni mhumiex rakkomandati għad-dijabetiċi. Il-berries Noni fihom ukoll ħafna potassju, li huwa kontra-indikazzjoni għat-teħid ta 'nies b'mard tal-kliewi, kif ukoll dawk li jieħdu diversi mediċini li jżommu l-potassju fil-ġisem fil-livell meħtieġ, li jinkludu dijuretiċi. Inkella, se jibda eċċess ta 'potassju fil-ġisem, u dan huwa perikoluż ħafna.

L-effetti sekondarji mhux daqshekk globali li jistgħu jseħħu wara li jikkunsmaw noni berries jinkludu:

• Raxx tal-ġilda;
• Dijarrea;
• Reazzjonijiet allerġiċi;
• Uġigħ ta 'ras;
• Tifrix.

Minkejja l-kontra-indikazzjonijiet għall-użu u l-effetti sekondarji tal-berries noni, m'hemm l-ebda sfond uffiċjali warajhom, allura dawn huma biss suppożizzjonijiet ta 'xjenzati u tobba. Dawn il-frott huma ta 'benefiċċju kbir għas-saħħa tal-bniedem, u l-ħsara tal-berries tan-noni għadha ma ġietx osservata sal-lum.

Madankollu, bħal f'ħafna frott, dożi stretti għandhom jiġu segwiti meta jittieħdu noni berries. Allura, tfal żgħar ma jistgħux jieħdu aktar minn 15-il gramma kuljum ta 'noni sabiex iżidu l-immunità, u għall-adolexxenti - sa 30-50 gramma kuljum.

Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika ta 'noni berries

Vidjow dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tan-noni