Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'l-inbid niexef għall-ġisem tal-bniedem

Inbid niexef Huwa wieħed mill-aktar xorb alkoħoliku popolari li jmur tajjeb mal-ħelu, ħut, ġobon u ħafna prodotti tal-laħam ħafif. Jissejjaħ niexef għax waqt il-preparazzjoni tiegħu kważi z-zokkor kollu jevapora u l-qawwa tiegħu hija l-inqas fost tipi oħra ta’ xorb tal-inbid.

Minkejja bosta dikjarazzjonijiet li l-inbid niexef, bħal kull ieħor, huwa ta 'ħsara għas-saħħa, ix-xjentisti wrew li l-użu tiegħu mhux biss mhux ta' ħsara, iżda wkoll sa ċertu punt ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem, iżda biss bil-kundizzjoni li l-persuna tużah bil-moderazzjoni.

Għalhekk, ejja nitkellmu f'aktar dettall dwar il-benefiċċji u l-perikli tal-inbid niexef, kif din ix-xarba taffettwa s-saħħa tal-bniedem?

Il-benefiċċji tal-inbid niexef

Kif imsemmi hawn fuq, inbid niexef ikun utli biss jekk persuna ma tixrobx litri minnu kuljum. Għalhekk, m'għandekx taħseb li peress li huwa utli, allura fi kwantitajiet kbar il-benefiċċji tiegħu jiżdiedu biss. Allura, x'inhuma l-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' l-inbid niexef u f'liema każijiet huwa effettiv?

• Fl-inbid tal-għeneb niexef, patoġeni ta 'kwalunkwe tip ta' tifu jmutu fi ftit minuti biss.... Anke f'inbid niexef dilwit diversi drabi, il-vibrios tal-kolera ma jistgħux jgħixu. Huwa possibbli wkoll li jiġu trattati ħafna mard gastrointestinali ieħor b'ilma dilwit bl-inbid. L-ilma kkontaminat b'batterji u mikrobi huwa diżinfettat b'tanini, li jinsabu f'inbid niexef;
• Jirreżisti t-tossini u l-batterji... Grazzi għall-inbid niexef, iċ-ċelloli bojod tad-demm jidħlu fl-istonku ħafna aktar intensiv, fejn jistabbilixxu l-ewwel barriera għal sustanzi tossiċi. Barra minn hekk, din ix-xarba għandha proprjetajiet antibatteriċi, u tipprevjeni l-iżvilupp tal-epatite A u l-ħames viruses tal-influwenza ewlenin;
• Irrestawra l-bilanċ tal-melħ... Din il-proprjetà ta 'nbid niexef hija utli b'mod speċjali għal nies li jivvjaġġaw ta' spiss. B'titjiriet regolari jew trasferimenti bejn pajjiżi li jinsabu f'żoni klimatiċi differenti, hemm desalinizzazzjoni tal-ġisem. Tazza nbid niexef fil-jum tat-titjira u l-għada wara tgħin biex tinnormalizza l-bilanċ tal-melħ;
• Inaqqas id-Depressjoni... Skond studju fid-Danimarka, in-nisa li jixorbu 1 sa 2 tazzi nbid aħmar niexef kuljum għandhom tnaqqis ta '50% fil-livelli ta' tensjoni. Irġiel, li fihom l-alkoħol jitneħħa mill-ġisem ħafna iktar malajr, jistgħu wkoll jixorbu 2-3 tazzi nbid niexef kuljum. Nies li b'mod regolari u moderat jikkunsmaw inbid niexef huma sinifikament inqas suxxettibbli għal mard tal-qalb;
• Għolli l-livell ta 'kolesterol tajjeb... Użu frekwenti ieħor ta 'nbid aħmar niexef huwa ta' benefiċċju billi jipproduċi lipoproteini ta 'densità għolja fil-ġisem, li, għall-kuntrarju ta' lipoproteini ta 'densità baxxa, jiffurmaw kolesterol "tajjeb", li jgħin biex jipprevjeni numru kbir ta' mard tas-sistema kardjovaskulari;
• Tittejjeb l-assimilazzjoni ta 'komponenti utli waqt l-ikel... Allura, jekk tixrob inbid abjad niexef waqt li tiekol ikel, per eżempju, rikk fil-ħadid, dan l-oligoelement vitali huwa assorbit mill-ġisem ħafna aħjar;
• Konsum regolari u moderat ta 'nbid niexef jelimina n-nuqqas ta' vitamina u jsaħħaħ is-sistema immunitarja, u jżid ir-reżistenza tal-ġisem għall-infezzjonijiet;
• Għandu effett dijuretiku, anti-allerġiku, toniku u anti-stress fuq il-ġisem tal-bniedem;
• Iżżid ix-xenqa għal dieta sana;
• Issaħħaħ il-vini tad-demm tal-moħħ;
• Ittejjeb il-memorja, il-perċezzjoni u l-ħsieb fil-moħħ.

Fost affarijiet oħra, diversi nbejjed niexfa huma rrakkomandati għall-prevenzjoni u t-trattament:

• Aterosklerożi;
• Marda ta ’Alzheimer.

Iżda għandu jiġi nnutat li dawn il-benefiċċji kollha se jkunu sinifikanti meta jintuża nbid niexef reali, u mhux xorb irħis li jinbiegħ taħt l-iskuża tal-inbid.

Il-ħsara tal-inbid niexef

L-inbid niexef mhux sikur għax-xorb meta:

• Dijabete mellitus... Hemm ħafna zokkor fil-kompożizzjoni tal-għeneb li minnu huwa magħmul l-inbid;
• Tqala u perjodu ta 'treddigħ... Wara li jidħol fil-ġisem, l-alkoħol jista 'jagħmel ħsara liċ-ċelloli tal-moħħ u tal-korda spinali, u dawn il-bidliet ikunu irriversibbli;
• Gotta jew persuni li l-ġisem tagħhom huwa predispost għal din il-marda;
• Mard kroniku tal-fwied u tal-kliewi;
• Reazzjonijiet allerġiċi għal frott, polline, ħmira u istamini li jikkawżaw ħakk fil-ġilda, urtikarja, bronkospażmu, għatis u sintomi oħra ta 'allerġija.

Barra minn hekk, il-ħsara mill-inbid niexef tista 'tkun mistennija meta tixrob eċċessivament, bħal kull xorb alkoħoliku ieħor. L-abbuż tal-inbid niexef iwassal għal indeboliment tal-funzjoni tal-fwied u tal-qalb, kif ukoll disturbi mentali.

Allura, il-benefiċċju minn inbid niexef ta 'kwalità għolja jista' jinkiseb biss bl-użu raġonevoli tiegħu - mhux aktar minn 1-2 tazzi kuljum, u anke allura mhux sistematikament. Ixrob bil-għaqal!

Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika ta 'nbid niexef