Tai chi (jew tai chi, stil ta 'wushu) hija prattika Ċiniża ta' żvilupp personali li tgħin biex iżżomm is-saħħa fiżika u emozzjonali.
Il-ġurnalist Timur Bordyug beda jaħtafha 11-il sena ilu skont il-metodu tal-awtur tal-kaptan Zhang Shanming. L-awtur jitkellem dwar kif ħakmu l-eżerċizzji u kif il-prattiċi tal-qigong u t-taijiquan bdew ibiddlu s-sens ta’ ruħu u l-attitudni tiegħu lejn il-ħajja, l-awtur jirrakkonta jew fil-ġeneru tar-rappurtaġġ jew fil-forma ta’ storja affaxxinanti dwar il-ħajja tal- kaptan. Minbarra l-impressjonijiet tiegħu, Timur Bordyug inkluda fil-ktieb l-istejjer tal-istudenti ta 'Shanmin, kif ukoll sett illustrat ta' disa 'eżerċizzji bl-ispjegazzjonijiet tal-kaptan.
RIPOL klassika, 176 p.