Il-ħsara taz-zokkor ġiet ippruvata mix-xjentisti llum. Huwa fattur ewlieni fl-iżvilupp tal-obeżità, dijabete u mard kardjovaskulari.
Minbarra dan il-mard serju, il-ħsara taz-zokkor tidher fil-fatt li tieħu ħafna enerġija. Għall-ewwel jidhirlek li hemm ħafna minnu, imma dalwaqt tibda tħoss nuqqas qawwi tiegħu.
Iżda l-ikbar ħsara taz-zokkor hija li hija dipendenti. Iz-zokkor huwa tassew dipendenti u jinbidel f’abbuż ħażin.
Kif jiġri dan? Jimblokka l-produzzjoni ta 'l-ormoni responsabbli li jħossuhom mimlijin. Għaldaqstant, ma nħossux li aħna mimlijin u nibqgħu nieklu. U dan jinvolvi problema oħra - tiekol iżżejjed u żżid fil-piż.
Il-ħsara taz-zokkor għall-ġisem tinsab fil-fatt li tikkawża deidrazzjoni fiċ-ċelloli. Dan jagħmel il-ġilda tidher niexfa. Konsum eċċessiv ta 'zokkor iwassal ukoll għall-fatt li l-istruttura tal-proteini, b'mod partikolari, il-kollaġen u l-elastin, ibatu. Jiġifieri, huma responsabbli biex jiżguraw li l-ġilda tagħna tkun lixxa, elastika u ratba.
Xi nisa, inkwetati dwar id-dehra tagħhom stess, iżda ma jridux iċedu l-ħelu, jirrikorru għaz-zokkor tal-kannamieli, li l-benefiċċji u l-ħsara tiegħu mhumiex ovvji għal kulħadd.
Il-ħsara taz-zokkor tal-kannamieli tinsab primarjament fil-fatt li l-valur tal-enerġija tiegħu huwa ogħla minn dak taz-zokkor ordinarju. Li, sfortunatament, thedded b'liri żejda.
L-uniku mod kif toħroġ minn din is-sitwazzjoni huwa li tosserva bir-reqqa dak li tiekol. Parti kbira taz-zokkor tidħol fil-ġisem tagħna permezz ta ’ikel bħal sopop tal-bott, jogurts li jidhru innoċenti, zalzett, id-deżerti u l-pasti favoriti ta’ kulħadd.
Ipprova aqta 'z-zokkor għal mill-inqas għaxart ijiem billi tneħħi d-ditossifikazzjoni tiegħek innifsek. Matul dan iż-żmien, ġismek ikun jista 'jnaddaf lilu nnifsu u jitla' fuq linji ġodda fit-triq għal ħajja ġdida u b'saħħitha.
Iz-zokkor, li l-benefiċċji u l-ħsara tiegħu huma mifhuma sew, jista 'malajr idur minn ħabib għal għadu għal ġismek. Għalhekk, għandek toqgħod aktar attent miegħu u tikkontrolla b'mod strett il-kwantità tiegħu.