Għalkemm l-aċidifikazzjoni tal-ġisem għandha konnotazzjoni ħażina (u bir-raġun, minħabba li għandha effett negattiv ħafna fuq il-ġisem), l-aċidifikazzjoni xierqa tal-istonku tagħtina ħafna ġid. Ir-reazzjoni f'din il-parti tal-ġisem għandha tkun aċiduża ħafna, sabiex eż. sterilizza l-ikel minn viruses, parassiti jew batterji, u tiddiġerixxi sew il-proteina. Kif aċidifika l-istonku u għaliex tagħmel dan?
Id-destin naturali tal-istonku huwa li jaħdem f'ambjent aċiduż ħafna. Meta jiġri dan, inħossuna tajjeb u ma niddejqux diversi mard minn dan l-organu. Pereżempju, ir-rifluss tal-aċidu jseħħ meta l-pH tal-meraq tal-istonku huwa akbar minn 2 jew 2,5. Sfortunatament, is-sintomi ta 'aċidifikazzjoni u ipoaċidità huma tant simili li ħafna tobba huma żbaljati fid-dijanjosi tagħhom.
Benefiċċji tal-aċidifikazzjoni tal-istonku
Stonku li għandu l-livell xieraq ta 'aċidi jista' faċilment jinnewtralizza l-addittivi li huma perikolużi għas-saħħa, li huma fl-ikel li nieklu. Jekk ikun hemm ftit wisq aċidu, is-sustanzi kimiċi li jinsabu fl-ikel jistgħu jikkawżaw il-formazzjoni ta 'nitrosamines, li għandhom effett karċinoġeniku.
Għalkemm ma taħdimx f'kull każ, minħabba li kull ġisem huwa differenti, l-aċidifikazzjoni tal-istonku diġà fejqet ħafna nies minn bosta mard. Dan ġie vverifikat, fost oħrajn, f’każ ta’:
- psorjasi,
- dermatite atopika,
- Hashimoto,
- l-hekk imsejħa anemija malizzjuża,
- Nifs ħażin.
Kif aċidifika l-istonku?
L-ewwelnett, ta 'min iċċekkja fid-dar jekk neħtieġux. L-aktar test sempliċi huwa li tuża 1/2 tazza ilma u 1/2 kuċċarina ta 'SODA. Jekk il-burp tal-gass (CO2) iseħħ qabel 90 sekonda, l-aċidità tal-istonku hija normali. Jekk dan iseħħ aktar tard, l-aċidifikazzjoni hija diġà inqas, u jekk isseħħ wara 3 minuti jew xejn, allura l-aċidifikazzjoni tista 'titqies bħala insuffiċjenti. Test bħal dan ma jagħtix ċertezza XNUMX%, iżda fil-kundizzjonijiet tad-dar hija fil-fatt l-unika għażla li tivverifika l-istatus ta 'aċidifikazzjoni. L-aħjar huwa li tagħmel dan filgħodu, wara li tqum mis-sodda, jew eż. qabel il-pranzu, iżda mbagħad għandek tistenna mill-inqas siegħa qabel tiekol xi ħaġa (sabiex tinnewtralizza l-meraq tal-istonku).
Għall-aċidifikazzjoni f'adult, nużaw ¼ tazza ilma u żewġ kuċċarini ta 'ħall tat-tuffieħ. Nagħmluha madwar 10-15-il minuta qabel ikla, speċjalment waħda b'ħafna proteini, jiġifieri waħda li fiha laħam u ħaxix. Huwa tajjeb li tibda "trattament" bħal dan b'ammonti żgħar.