Riċerkaturi fl-Universitajiet ta 'Yale u Fairfield fl-Istati Uniti evalwaw dejta minn madwar 5300 persuna u sabu li d-dieta ta' min ipejjep hija differenti b'mod sinifikanti mid-dieta ta 'nies mingħajr drawwiet ħżiena. Dawk li jpejpu jieklu aktar kaloriji, għalkemm jikkunsmaw inqas ikel - jieklu inqas spiss u f'porzjonijiet żgħar. B'mod ġenerali, dawk li jpejpu jikkunsmaw 200 kaloriji aktar kuljum minn dawk li ma jpejpux. Id-dieta tagħhom fiha inqas frott u ħaxix, li jwassal għal defiċjenza ta 'vitamina Ċ, u dan huwa mimli bid-dehra ta' mard kardjovaskulari u onkoloġiku.
Huwa magħruf li n-nies li jieqfu jpejpu jistgħu malajr iżidu l-piż - u issa huwa ċar għaliex: id-dieta b'ħafna kaloriji hija t-tort għal kollox. Bidliet fid-dieta jistgħu jgħinu jipprevjenu żieda fil-piż wara li tieqaf tpejjep.