Fit-13 ta 'April, hija se tieħu l-kariga ta' editur stilla tal-portal fuq Instagram. Il-ġurnata kollha, il-kantanta popolari żżomm il-kont tas-sit u taqsam ir-ritratti u l-avvenimenti tal-ħajja ġodda tagħha. Sadanittant, it-tifla tkellmet dwar is-sigrieti personali tas-sbuħija tagħha.
Abbona għal kont u kun konxju tal-ġrajjiet kollha.
Nipprova nżomm mad-dieta korretta - kolazzjon, ikla ta 'nofsinhar, pranzu u ftit snacks. Tliet snin ilu saret veġetarjana, ċediet kompletament il-laħam u l-ħut. Għall-kolazzjon niekol il-ħafur bil-ħalib jew poriġ taċ-chia, tuffieħ jew frott ieħor u nixrob te tal-ħxejjex, għall-ikel, soppa tal-faqqiegħ jew tal-ħaxix, sandwich tal-ġobon u insalata ħafifa. Għall-pranzu nsajjar diversi ċereali - ross, qamħ saraċin, quinoa, chia, eċċ. Inħobb ħafna l-ħodor, inżidhom ma 'kważi l-platti kollha. Matul il-ġurnata nixrob ħafna ilma, aktar minn 2 litri. Kultant niflaħ niekol porzjon żgħir ta 'għaġin jew porzjon ta' pizza. Nissostitwixxi l-ħobż bil-ħobżiet. Għal snacks: frott, Bars taċ-ċereali tal-gidma, ġewż jew frott imnixxef. Inħobb nagħmel smoothies bit-tursin, karfus, xibt, tuffieħ u karrotti fid-dar. Dan l-aħħar kont qed nipprova ma niekolx ħelu, imma jekk verament irrid, nista 'niekol ftit filgħodu.
Għall-kura tal-ġilda, nagħżel kosmetiċi ħielsa minn żebgħa, alkoħol, żjut u parabeni. Filgħodu u filgħaxija, innaddaf wiċċi b'La Roche-Posay Foam Facial, imbagħad b'ilma micellar tal-istess marka u napplika krema għall-wiċċ u għall-għajnejn li tnaddfu. Nidrat ix-xofftejn tiegħi bil-krema għat-trabi. Waqt it-tour, kun żgur li tieħu dawn il-fondi miegħi, minħabba li l-ġilda teħtieġ kura kostanti. Is-sejba tiegħi hija l-krema Locobase. Jidrat perfettament il-ġilda fl-iktar sitwazzjonijiet estremi.
Rari mmur fis-salons tas-sbuħija, imma nifhem li iktar ma nikber fl-età, iktar il-ġilda tiegħi għandha bżonn kura. Jien kontra t-tindif mekkaniku u manwali tal-wiċċ. Issa hemm ħafna aktar proċeduri ġentili u ugwalment effettivi għall-ġilda. Togħġobni ħafna l-proċedura Intrasyuticals. Tneħħi l-pori, issostni profondament, idrat u tħalli l-ġilda tiddi. Jekk perjodikament tagħmel din il-proċedura flimkien ma 'maskri u massaġġi, l-effett huwa sempliċement aqwa!
L-irġiel mhumiex daqshekk iffissati fid-dehra u jinnutaw biss bidliet drammatiċi. Il-maħbuba tiegħi mhix eċċezzjoni. Huwa dejjem jgħid li jien nidher mill-aqwa, imma rarament tinnota bidliet fid-dehra. Fir-rigward tal-proċeduri li jipprovdu l-effett wow, dan żgur huwa l-istess kumpless ta 'hardware "Intasyuticals". L-effett jista 'jidher immedjatament wara l-ewwel proċedura. U, naturalment, trattamenti tax-xagħar. Xagħar ta 'kulur ċar jeħtieġ kura speċjali. Ir-rutina favorita tiegħi għall-kura tax-xagħar hija t-terapija biż-żejt, maskra magħmula minn 5-6 żjut differenti li jiġu applikati saff b'saff fuq ix-xagħar. Din il-proċedura ssostni tajjeb ix-xagħar, tagħmilha b'saħħitha, elastika u tleqq.
Kważi kuljum nispara, allura l-għamla ta 'matul il-jum tinbidel gradwalment f'lejla. Għal kull jum, minflok fondazzjoni, nuża krema BB matting Givenchy, għal rimjiet u avvenimenti importanti napplika bażi iktar densa - fondazzjoni Dior Nude. Għall-għamla ta ’filgħaxija nuża t-ton, dell tal-għajnejn, eyeliner, blush, lapes tal-eyebrow u lip liner. Ma tantx inħobb niffoka fuq ix-xufftejn, allura nuża lapsijiet fi sfumaturi naturali u napplika lip gloss bla kulur jew nude fuq nett. Fil-għamla, il-forma u l-kulur it-tajjeb tal-ħuġġbejn huma importanti ħafna. Għandi diversi basktijiet kożmetiċi: wieħed dejjem fil-karozza, it-tieni d-dar, it-tielet nieħu miegħi għall-kunċerti. F’kull borża kożmetika, fost affarijiet oħra, hemm sett universali, li ma nistax ngħaddi mingħajru, is-sett tiegħi għal kull jum: trab b’pinzell minn Jane Iredale, blush skur naturali ta ’għanbaqar skur li bih tista’ tistruttura l-wiċċ, marki Inglot , Lapes tal-eyebrow Jane Iredale, lip liner Jane Iredale, highlighter Kiko u moxt tax-xagħar.
Dan l-aħħar, fuq parir ta ’dermatologu, xtrajt krema tal-ġisem adattata għalija. Fih ingredjenti naturali, moisturizza perfettament, jerġa 'jġib is-saff protettiv tal-lipidi tal-ġilda u jagħmilha bellusija. Jien nuża wkoll Bio-Oil biex nidrat il-ġilda tiegħi. Tippromwovi r-riġenerazzjoni taċ-ċelloli, tiġġieled tikek skuri u problemi oħra tal-ġilda. Inħobb il-banju Russu bil-ġummar u żejt tal-mentol u s-sawna wara l-gym.
Jiena nagħti importanza kbira lill-kura tax-xagħar, peress li ilni s-sid ta 'xagħar ta' kulur ċar għal żmien twil. Iż-żejt tal-Argan huwa eċċellenti għat-truf maqsumin u jagħmilhom aktar b'saħħithom u b'saħħithom. Kull lejl qabel ma norqod, napplikah fuq xagħri, u filgħodu nuża sprej u roxx l-istess żejt fuq it-truf ta ’xagħri. Ippruvajt ħafna maskri differenti u ssetiljajt fuq Bene għal xagħar blond bil-ħsara. Din hija l-unika maskra tal-balzmu li tagħmel ix-xagħar tiegħi tassew ħarir. Jekk nitkellmu dwar il-proċeduri li jsiru fis-salons, allura jogħġobni l-proċeduri "Kuntentizza għax-xagħar" u "Kuntentizza assoluta għax-xagħar." Għat-tkabbir tax-xagħar nieħu vitamini Priorin, ma fihom l-ebda addittiv ta 'ħsara u jagħtu riżultati aqwa.
Timita lil ħadd! Kun lilek innifsek u fittex il-prodotti u l-proċeduri favoriti tiegħek. Aħna lkoll differenti; dak li jaħdem tajjeb għal xi ħadd jista 'ma jixraqlek xejn. Irqad b'saħħtu, sports, nutrizzjoni xierqa, tagħmel dak li tħobb - din hija riċetta reali għall-kuntentizza u l-burdata tajba!