Werrej
Anne-Laure Benattar, terapista psiko-ġisem, jirċievi tfal, adoloxxenti u adulti fil-prattika tiegħu “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, terapista psiko-ġisem, tirċievi lil Tom illum. Huwa akkumpanjat minn ommu. Għal dawn l-aħħar xhur, dan it-tifel ċkejken ta’ sitt snin ilu juri sinjali ta’ stress, aggressjoni u reattività sinifikanti “rrabjata”, ikun xi jkun is-suġġett, speċjalment mal-familja tiegħu. Storja ta' sessjoni...
Tom, 6 snin, tifel żgħir irrabjat...
Anne-Laure Benattar: Tista’ tgħidli minn meta ilek tħoss dan l-istress jew ir-rabja?
Tom: Ma nafx ! Forsi peress li miet il-qattus tagħna? Għoġobni ħafna... imma ma naħsibx li dak li jiddejjaqni.
A.-LB: Iva, dejjem ikun imdejjaq li titlef pet li tħobb ħafna... Jekk mhux hekk iddejjaqk, hemm xi ħaġa oħra li ġġiegħlek irrabjat jew imdejjaq? ?
Tom: Iva... is-separazzjoni tal-ġenituri tiegħi għal sentejn tagħmelni tassew imdejjaq.
A.-L. B: Oh nara! Allura għandi idea għalik. Jekk trid, nilagħbu bl-emozzjonijiet. Tista’ tagħlaq għajnejk u tgħidli fejn hemm dik ir-rabja jew id-dwejjaq f’ġisimkom.
Tom: Iva, irridna nilagħbu! Ir-rabja tiegħi tinsab fil-pulmun.
A.-LB: X'forma għandu? X'kulur? Huwa iebes jew artab? Jiċċaqlaq?
Tom: Huwa kwadru, kbir ħafna, iswed, li jweġġa’, li huwa iebes daqs il-metall, u li huwa kollu mblukkat...
A.-LB Tajjeb nara, huwa boring! Tista' tipprova tibdel il-kulur, il-forma? Biex tagħmilha tiċċaqlaq, biex tagħmilha aktar artab?
Tom: Iva, qed nipprova... Ah hemm, issa huwa ċirku blu... ftit artab, iżda li ma jiċċaqlaqx...
A.-LB: Forsi għadu daqsxejn xaħam? Jekk tnaqqasha, tista 'tagħmilha tiċċaqlaq?
Tom: Ah iva, issa huwa iżgħar dan ir-rawnd, u jimxi waħdu.
A.-LB: Għalhekk, jekk trid, tista’ taqbadha b’idejk, jew direttament fil-pulmun, jew bil-ħalq, kif tippreferi, u armih jew poġġih fit-trash...
Tom: Dak, qbadt fil-pulmun u armih fit-trash, żgħir issa. Inħossni ħafna eħfef!
A.- LB: U jekk issa taħseb dwar is-separazzjoni tal-ġenituri tiegħek, kif tħossok?
Tom: JInħossni aħjar, ħafif ħafna, hija xi ħaġa tal-passat, tweġġa xi ftit xorta waħda, imma llum, aħna aktar kuntenti hekk. Huwa stramb, ir-rabja tiegħi marret u d-dwejjaq tiegħi marret ukoll! Huwa tal-biża ', grazzi!
Decryption tas-sessjoni
Il-personifikazzjoni tal-emozzjonijiet, kif tagħmel Anne-Laure Benattar waqt din is-sessjoni, huwa eżerċizzju ta’ Programmazzjoni Neuro-Lingwistiku. Dan jippermetti lil Tom jimmaterjalizza l-emozzjoni tiegħu, biex jagħmilha tevolvi billi jimmodifika l-aspetti differenti li jieħu (kulur, forma, daqs, eċċ.) u mbagħad jeħlesha.
Għin lit-tifel iħalli r-rabja tiegħu b’“smigħ attiv”
Li nisimgħu l-emozzjonijiet espressi u dawk li kultant juru lilhom infushom permezz ta’ sintomi, inkubi jew kriżijiet, huwa mod tajjeb biex taġġornahom, u fuq kollox, biex nilqgħuhom b’ġentilezza.
Rabja waħda tista' taħbi oħra...
Ħafna drabi, ir-rabja taħbi emozzjoni oħra, bħal dwejjaq jew biża’. Din l-emozzjoni moħbija tista 'tirreferi għal avvenimenti anzjani reġgħet qajmet minn avveniment riċenti. F’din is-sessjoni, ir-rabja ta’ Tom dehret mal-mewt tal-qattus ċkejken tiegħu, luttu li rnexxielu jagħmel u li bagħtu lura għal luttu ieħor, dak tal-firda mill-ġenituri tiegħu, li għadu jnissel. Luttu li għalih forsi ma kienx kapaċi jeħles l-emozzjonijiet tiegħu, forsi biex jipproteġi lill-ġenituri tiegħu.
Jekk il-problema tippersisti, jista’ jiġri li din ir-rabja għad trid tinstema’ jew tiġi diġerita. Agħti lit-tifel/tifla tiegħek il-ħin tad-diġestjoni li għandu bżonn, u possibbilment l-appoġġ ta 'professjonist jista' jkun meħtieġ biex tintlaħaq riżoluzzjoni ta 'din is-sitwazzjoni.