Cayenne (capsicum frutescens). Il- kapsajkin hija s-sustanza attiva fil-cayenne. Ikollha l-abbiltà li tnaqqas l-infjammazzjoni u tipprevjeni d-dilatazzjoni tal-vini tad-demm fl-epidermide. L-applikazzjonijiet ta 'krema bbażata fuq il-kapsajċina jidhru li ttaffi ħakk ikkawżat minn psorjasi^{3, 4,28}.

Dożaġġ

Applika għal żoni affettwati, sa 4 darbiet kuljum, krema, lotion jew ingwent li jkun fihom 0,025% sa 0,075% kapsajċina. Ħafna drabi tieħu 14-il jum ta 'trattament qabel ma jinħass l-effett terapewtiku sħiħ.

Attenzjoni

Ikkonsulta l-fajl Cayenne tagħna biex tkun taf il-prekawzjonijiet li għandhom jittieħdu.

 Mahonia tal-weraq tal-Holly (Mahonia aquifolium). Il-proprjetajiet mediċinali tal-għeruq u l-qoxra ta 'dan l-arbuxxell ilhom magħrufa. Illum l-ingwenti anti-infjammatorji huma magħmula minn mahonia. Diversi provi jissuġġerixxu li l-applikazzjoni ta’ ingwent bħal dan ittaffi s-sintomi ta’ psorjasi ħafifa għal moderata^{6, 26}.

 Aloe (Aloe vera). Il-ġel tal-aloe huwa likwidu viskuż estratt mill-qalba tal-weraq il-kbar tal-pjanta (m'għandux jiġi konfuż mal-latex li jittieħed mill-parti ta 'barra tal-weraq). Għandu proprjetajiet emolljenti u spiss jintuża fid-dermatoloġija. Il-ftit studji ppubblikati taw riżultati kontradittorji, iżda b'mod ġenerali aktar pożittivi milli negattivi^{5, 39,40}.

 Aċidi grassi Omega-3. L-aċidi grassi Omega-3 huma rikonoxxuti għall-azzjoni anti-infjammatorja tagħhom. Saru ftit studji kliniċi b'supplimenti taż-żejt tal-ħut, b'riżultati konfliġġenti madankollu.^7-12 . Diversi professjonisti tas-saħħa, inklużi dawk fil-Mayo Clinic fl-Istati Uniti, jemmnu li xorta ta’ min jipprova dan it-trattament bħala adjuvant.²⁹.

Barra minn hekk, it-teħid ta’ supplimenti tal-leċitina tal-baħar (fosfolipidi tal-baħar estratti minn ħut selvaġġ, rikki fl-omega-3) ġie ttestjat f’nies bi Psorajiżi matul 2 studji preliminari mwettqa minn dermatologu Franċiż^{35, 36}. Is-suġġetti kienu waqqfu t-trattament mediku kollu (ħlief emolljenti). Wara 3 xhur ta' kura, kien osservat tnaqqis fis-sintomi. Wara 6 xhur, il-fejqan tal-plakka seħħet fil-maġġoranza l-kbira tas-suġġetti. Il-leċitina tal-baħar hija diġerita aħjar minn omega-3 fil-forma ta 'żjut tal-ħut, jgħid l-awtur ta' din ir-riċerka.

 Idroterapija (balnejoterapija). Xi studji^30-32 għandhom it-tendenza li juru l-effett ta 'benefiċċju tat-trattamenti spa fit-trattament tal-psorjasi, iżda hija meħtieġa aktar riċerka biex tkun tista' tiddeċiedi dwar l-effettività tagħha. Il-preżenza fl-ilma ta 'minerali u oligoelementi differenti tidher li hija fattur li jiddetermina b'mod sinifikanti r-riżultati. L-ilmijiet mineralizzati ħafna tal-Baħar Mejjet fl-Iżrael għandhom reputazzjoni tant li n-nies jiġu minn madwar id-dinja biex jittrattaw kundizzjonijiet tal-ġilda, inkluża l-psorjasi. L-effetti mekkaniċi u termali tal-idroterapija jistgħu wkoll jispjegaw dan l-effett ta 'benefiċċju.^{33, 34}. Ħafna drabi jagħmluha possibbli li jiġi limitat l-użu tad-drogi.

 Kamomilla Ġermaniża (Matriċi riċiklata). Il-Kummissjoni E tirrikonoxxi l-effettività tal-fjuri tal-kamomilla Ġermaniża biex ittaffi l-infjammazzjoni tal-ġilda. Il-preparazzjonijiet tal-kamomilla jintużaw ħafna fl-Ewropa biex jikkuraw il-psorjasi, l-ekżema, il-ġilda xotta u l-irritazzjoni. Dan l-impjant jeżerċita azzjoni anti-infjammatorja u anti-allerġika.

Dożaġġ

Ikkonsulta l-folja Ġermaniża tal-Kamomilla tagħna.

 ħall. Il-ħall huwa tradizzjonalment użat biex itaffi l-ħakk kultant ikkawżat mill-psorjasi.

Dożaġġ

Applika għaż-żoni affettwati, billi tuża tampon²⁵.

 Dieta anti-infjammatorja. It-tabib Amerikan Andrew Weil jirrakkomanda li tiffavorixxi dieta li l-effetti tagħha huma anti-infjammatorji¹⁹. Din id-dieta hija rikka frott u ħxejjex u jiffavorixxi żrieragħ sħaħ. Għal aktar informazzjoni, ara l-iskeda tagħna ta’ Dr Weil: id-dieta anti-infjammatorja.

 Ipnoterapija. Ir-riċerkaturi diġà enfasizzaw l-effett kurattiv tal-ipnoterapija fuq mard tal-ġilda, u speċjalment fuq il-psorjasi¹⁴. Id-D^r Andrew Weil jaħseb li l-ipnoterapija ta’ min jipprova¹⁹. Skond hu, problemi tal-ġilda jidhru riċettivi għal suġġerimenti magħmula minn hypnosis. Għalissa, studji preliminari biss huma disponibbli biex isostnu l-effettività tagħha.

 Naturopatija. L-approċċ suġġerit huwa bbażat fuq is-suppożizzjoni li l-kisja tal-imsaren ta 'nies bi psorjasi għandha permeabilità ogħla min-normal. L-antiġeni jgħaddu mill-ħajt intestinali meta m'għandhomx. Huma mbagħad iqanqlu reazzjonijiet immuni fil-ġilda. Fin-naturopatija, aħna għalhekk nagħtu rwol importanti lill-ikel u d-diġestjoni fl-approċċ terapewtiku tal-psorjasi. Skont in-naturopath Amerikan JE Pizzorno, huwa importanti li tkun taf jekk il-persuna affettwata għandhiex problema diġestiva, jekk għandhiex sensittivitajiet għall-ikel, jekk tkunx qed tnixxi biżżejjed enzimi diġestivi u jekk il-fwied tagħha hux qed jaħdem tajjeb. L-intolleranza għall-glutina kultant tista 'tkun assoċjata ma' psorjasi, kif jissuġġerixxu bosta studji^{41, 42,27}. F'dawk affettwati, li ma tiekolx il-glutina jista' għalhekk ittaffi s-sintomi. Ikkonsulta naturopath jew nutrizzjonist imħarreġ.

 Rilassament u ġestjoni tal-istress. Huwa rikonoxxut li stress għoli għandu rwol fil-bidu jew l-aggravar tal-flare-ups tal-psorjasi. Diversi approċċi jgħinu biex jirrilassaw, bħal eżerċizzji tan-nifs, meditazzjoni, viżwalizzazzjoni jew biofeedback^{1, 2,19}. Fl-1998, sar studju fuq 37 persuna li kienu qed jagħmlu fototerapija jew fotokimoterapija għall-psorjasi. Teknika ta’ meditazzjoni mgħaġġla (ibbażata fuq is-smigħ ta’ struzzjonijiet irreġistrati fuq kasetts awdjo) li takkumpanja t-trattament irriżulta f’fejqan ferm aktar mgħaġġel¹³.