Werrej
Kondizzjoni tal-ġilda tiddependi fuq l-ikel, probabbilment kull wieħed minna ndunat mudell - xi prodotti jagħmlu l-ġilda friska, filwaqt li oħrajn - fastens it-tixjiħ. Liema prodotti għandhom jiġu esklużi mid-dieta biex jidhru iżgħar?
zokkor
Iz-zokkor jikkawża raxx, akne u infjammazzjoni. Konċentrazzjoni kbira tiegħu fid-deżerti, ħami industrijali.
Minħabba l-influwenza negattiva tagħha, il-ġilda ssir flabby, pori mkabbra u tkun tieqa miftuħa għall-infezzjonijiet. Livelli mnaqqsa ta 'kollaġen, u l-ġilda titlef l-elastiċità preċedenti tagħha.
Ħalib
Il-ħalib iwassal ukoll għal raxx fuq il-ġilda u formazzjoni ta 'akne. L-androġeni li jinsabu fil-ħalib, jipprovokaw is-sekrezzjoni tas-sebum, il-ġilda ssir żejtnija, unkempt u suxxettibbli għall-infezzjoni.
Ikel xaħmi
Ikel li fih ħafna xaħam, u affumikat u mielaħ wisq - jipprovokaw nefħa u tikmix bikri. Il-bilanċ ta 'l-ilma tal-ġisem huwa mfixkel, il-ġilda ma tiflaħx għall-varjazzjonijiet fil-piż - għalhekk in-nuqqas ta' rbit, it-tendenza għall-infjammazzjoni u raxx.
Alkoħol
L-alkoħol, għall-kuntrarju, iwassal għal ġilda securenote, id-dehra mhux maħmuġa tiegħu u lewn griż. L-alkoħol huwa wkoll il-kawża tal-beriberi, jeqred il-kollaġen u jipprevjeni l-formulazzjoni adegwata tiegħu. L-alkoħol iddilata wkoll il-vini u l-ġilda tista 'tidher tikek ħomor irregolari.
Kafè
Konsum eċċessiv ta 'kafè jibdel is-sistema ormonali tal-bniedem u jipprovoka produzzjoni akbar ta' kortisol, ormon tal-istress. Iżda l-istress huwa ħażin mhux biss mil-lat tas-sistema nervuża. Ħares lejn l-organi kollha - inkluża l-ġilda li tirreaġixxi għall-istress bir-raxx u l-infjammazzjoni.
Ħwawar
Il-ħwawar għandhom impatt enormi fuq il-ġisem kollu. Addittivi qawwija jew pikkanti mhux biss ixekklu d-diġestjoni, iżda wkoll jipprovokaw raxx fuq il-ġilda, billi l-glandoli sebaceous ma jistgħux ilaħħqu mat-tossini. U disturbi tas-sistema diġestiva dejjem jaffettwaw id-dehra tal-persuna.
Aktar dwar ikel li għandu jiġi evitat għal ġilda nadifa - ara fil-video hawn taħt:
