Huwa diffiċli li tipprevjeni l-infertilità. Madankollu, l-adozzjoni ta 'tajba istil tal-ħajja (li jiġi evitat konsum eċċessiv ta 'alkoħol jew kafè, li ma tpejjepx, li ma jkollokx piż żejjed, li tipprattika attività fiżika raġonevoli regolarment, eċċ.) tista' tgħin biex tittejjeb il-fertilità fl-irġiel u n-nisa u għalhekk tal-koppja.

L-aħjar frekwenza ta 'kopulazzjoni biex tiġi konċepita tarbija tkun bejn 2 u 3 darbiet fil-ġimgħa. Kopul sesswali frekwenti wisq jista' jiddeterjora l-kwalità tal-isperma.

Konsum aktar moderat ta 'aċidi grassi trans jista' wkoll jaffettwa l-fertilità. Konsum eċċessiv ta 'dawn ix-xaħmijiet iżid ir-riskju ta' infertilità fin-nisa¹.