Werrej
Ġewż ta 'l-arżnu: proprjetajiet ta' benefiċċju. Vidjo
Il-ġewż tal-arżnu huma ż-żrieragħ tal-arżnu tal-arżnu tas-Siberja. Dan huwa rigal reali tan-natura, li jittiekel u jintuża wkoll għall-preparazzjoni ta 'prodotti mediċinali u kożmetiċi.
Ġewż tal-arżnu: benefiċċju jew ħsara?
Kompożizzjoni u proprjetajiet utli tal-ġewż tal-arżnu
Il-benefiċċji tal-ġewż tal-arżnu għall-ġisem tal-bniedem huma enormi. Meta jintuża b'mod korrett (30 gramma kuljum), tista 'tfejjaq il-ġisem u żżid il-proprjetajiet protettivi tiegħu. Dan jiġri minħabba l-fatt li l-kompożizzjoni tal-qlub tal-ġewż tal-arżnu tinkludi:
- leċitina; - proteini u karboidrati; - irmied; - umdità; - glukożju, fruttożju u sukrożju; - lamtu; - fibra; - makro- u mikroelementi; - vitamini A, E, C, P, grupp B; - vitamini tal-grupp B; - aċidi amminiċi; - aċidi grassi polyunsaturated.
Il-ġewż tal-arżnu huwa rrakkomandat għal dawk li jsegwu dieta veġetarjana. Il-proteina tal-ġewż tal-arżnu hija bilanċjata perfettament u assorbita sew mill-ġisem tal-bniedem.
Uża żejt tal-ġewż taċ-ċedru għall-kura tal-ġilda u tax-xagħar. Jintuża biex jikkura ekżema, psorjasi, u żieda fil-ġilda xotta. Il-maskri tax-xagħar u l-qorriegħa b'żejt taċ-ċedru għandhom proprjetajiet nutrittivi, moisturizing u serħan il-moħħ
Iż-żejt jiġi estratt mill-qlub tal-ġewż tal-arżnu. Jgħin biex jirregola l-funzjonament tal-passaġġ gastrointestinali u l-fwied, jinnormalizza l-livelli tal-kolesterol fid-demm u jneħħi t-tossini mill-ġisem. Tiekol żejt tal-ġewż tal-arżnu huwa meħtieġ biex ittejjeb il-kompożizzjoni tad-demm f'każ ta 'anemija, issaħħaħ is-sistema nervuża u tiġġieled in-nuqqasijiet ta' vitamini. Iż-żejt huwa utli għal ġisem li qed jikber, għalhekk huwa rakkomandabbli li jiġi inkluż fid-dieta tat-tfal, adoloxxenti, nisa tqal.
Wara li tagħfas iż-żejt mill-qlub tal-ġewż tal-arżnu, jibqa 'kejk, rikk f'elementi, proteini, vitamini, aċidi grassi mhux saturati. Il-kejk tal-ġewż tal-arżnu jintuża bħala prodott tad-dieta li jgħin biex jiġi stabbilit il-metaboliżmu, tinżamm is-saħħa u s-saħħa tal-bniedem. Huwa miżjud ukoll mal-pasti, insalati tal-frott u l-ħxejjex.
Mill-qoxra tal-ġewż tal-arżnu, jitħejjew tinturi u decoctions, li jintużaw biex jittrattaw membrani mukużi, ħruq, infjammazzjonijiet tal-ġilda
Oilcake u qoxra tal-ġewż tal-arżnu jintużaw biex jippreparaw banjijiet għall-ekżema, dijateżi, infjammazzjoni tal-ġilda. Minbarra l-effett terapewtiku fuq il-ġilda, banju bil-materja prima taċ-ċedru għandu effett pożittiv fuq is-sistema nervuża.
Ġewż tal-arżnu frisk, jekk jiġi kkunsmat b'moderazzjoni, ma jagħmel ebda ħsara lill-ġisem. Il-periklu jinsab fil-kwalità fqira u żrieragħ misnieħ. Għalhekk, għandek tagħżel bir-reqqa l-ġewż fis-suq, billi tixtri biss frott lixx bi qxur nodfa u mingħajr riħa misnieħa.
Sabiex il-ġewż iżomm il-proprjetajiet benefiċjarji tiegħu, jeħtieġ li jinħażnu fil-friġġ: imqaxxar - mhux aktar minn xahar, mhux imqaxxar - sitt xhur.