Jekk is-sajf ħafna drabi huwa sinonimu mal-għawm u s-sħana, huwa wkoll perjodu meta l-għaraq għandha tendenza li tiżdied. Fil-partijiet privati, dan l-eċċess ta 'għaraq jista' jikkawża fin-nisa ċerti problemi intimi bħal infezzjoni tal-ħmira jew vaginosis. X'inhuma l-azzjonijiet it-tajba li għandek tadotta f'każ ta' temp sħun biex tevita dawn l-infezzjonijiet?

Candida albicans

Temperaturi għoljin jista 'jkollhom impatt fuq l-ambjent fiżjoloġiku tal-partijiet privati. Tabilħaqq, għaraq eċċessiv fil-koxox għandu tendenza li jimmaċera u jaċidifika l-pH tal-vulva. Dan jista 'jippromwovi infezzjoni tal-ħmira, infezzjoni vaġinali normalment ikkawżata minn fungus, Candida albicans.

Evita iġjene personali eċċessiva

Barra minn hekk, eċċess ta 'tojlit intima, biex itaffi l-iskumdità minħabba l-għaraq jew il-biża' ta 'rwejjaħ, jista' jikkawża żbilanċ tal-flora vaġinali u jagħmel jidher infezzjoni batterika, il-vaginosis. "Biex tiġi evitata l-vaġinosi jew l-infezzjoni tal-ħmira vaġinali, aħna nieħdu ħsieb fuq kollox li nirrispettaw il-bilanċ tal-flora vaġinali," tassigura Céline Couteau. Il-flora vaġinali hija magħmula b'mod naturali minn batterji tal-aċidu lattiku (imsejħa lactobacilli). Jinstabu b'rata ta '10 sa 100 miljun unità li jiffurmaw kolonji għal kull gramma (CFU / g) ta' fluwidu vaġinali, f'nisa li ma jbatux minn patoloġiji vaġinali. Din il-flora tifforma barriera protettiva fil-livell tal-ħajt vaġinali u tipprevjeni t-twaħħil u l-iżvilupp ta 'mikro-organiżmi patoġeniċi ".

Minħabba l-produzzjoni ta 'aċidu lattiku mill-flora fil-vaġina, il-pH tal-medju huwa qrib 4 (bejn 3,8 u 4,4). “Jekk il-pH huwa aktar aċiduż minn hekk, nitkellmu dwar vaginosis ċitolitika għax il-pH aċiduż wisq jikkawża nekrożi taċ-ċelloli li jiffurmaw l-epitelju vaġinali. Ħruq u tnixxija vaġinali huma s-sinjali kliniċi notevoli”.

L-użu ta 'probijotiċi vaġinali

Biex tipprevjeni l-infezzjonijiet, hemm probijotiċi vaġinali (f'kapsuli jew f'dożi ta 'krema vaġinali) li jgħinu biex jinżamm il-bilanċ tal-flora vaġinali.

Ftakar li l-vaġina hija meqjusa bħala "awto-tindif": l-iġjene personali għandha tkun biss esterna (xufftejn, vulva u klitoris). “Huwa rakkomandabbli li taħsel darba kuljum bl-ilma u preferibbilment tuża ġel intima. Ġeneralment huma fformulati tajjeb u ħafna aktar adattati minn ġellijiet tad-doċċa ordinarji li, għall-kuntrarju, għandhom ir-riskju li jippreċipitaw infezzjonijiet billi jeqirdu l-flora. Il-ġellijiet iddedikati għall-iġjene personali jirrispettaw il-pH aċiduż tal-partijiet privati ​​jew, għall-kuntrarju, jekk il-pH tal-medju huwa aċiduż wisq, jippermettu li jitla '”. Fil-każ ta 'temp sħun jew għaraq qawwi, huwa possibbli li tuża sa żewġ toilets kuljum.

Biex tillimita l-għaraq

Barra minn hekk, biex tillimita l-għaraq:

• Favur ħwejjeġ ta 'taħt tal-qoton. Is-sintetiċi għandhom it-tendenza li jippromwovu l-maċerazzjoni u għalhekk il-proliferazzjoni tal-batterji;
• Evita ħwejjeġ issikkati wisq, speċjalment meta jkunu qrib partijiet privati ​​(qliezet, xorts u coveralls);
• Tużax wipes intimi jew panty liners li jistgħu jkunu allerġeniċi u jżidu l-maċerazzjoni.

Jekk il-pixxina tibqa 'l-aktar post pjaċevoli biex jiksaħ meta jkun sħun, huwa wkoll post li jista' jippromwovi, fuq art diġà fraġli, żbilanċ tal-flora vaġinali. U għalhekk infezzjoni ħmira.

"Il-kloru huwa aċidifikanti u jista' jirrita l-membrani mukużi l-aktar sensittivi u l-ilma tal-pixxina għandu l-pH tiegħu stess li mhuwiex l-istess bħall-pH vaġinali."

Eżatt bħal fil-bajja, ir-ramel jista 'jkollhom fungi li, fuq flora fraġli, jistgħu joħolqu infezzjoni tal-ħmira.

X'għandek tagħmel?

• Doċċa sew wara l-għawm biex tneħħi r-ramel jew l-ilma klorinat;
• Żommx il-libsa ta 'l-għawm tiegħek imxarrba, li tista' tiffaċilita l-proliferazzjoni ta 'fungi u l-iżvilupp ta' infezzjonijiet tal-ħmira;
• Nixxef sew u poġġi fuq qliezet ta’ taħt niexef.

Jekk ma tistax tlaħlaħ jew tibdel, ikkunsidra l-isprej tal-ilma termali, biex laħlaħ iż-żona intima.

Għal nisa suxxettibbli għal infezzjoni tal-ħmira u vaginosis

Għal nisa suxxettibbli għal infezzjoni tal-ħmira jew vaginosis ripetuta, uża tampon Florgynal waqt l-għawm li jipprovdi lactobacilli.

“F’każ ta’ infezzjoni tal-ħmira, nirrakkomandaw prodotti serħan il-moħħ ifformulati apposta għall-iġjene intima, b’bażi ta’ tindif ġentili. Il-pH alkalin tagħhom għalhekk jippreserva l-flora vaġinali. Jekk il-ħakk huwa sever, hemm bajd mingħajr riċetta fl-ispiżeriji li jistgħu jipprovdu serħan ".

Tabib biss jista’ jippreskrivi trattament sħiħ li jgħaqqad bajd u kremi antifungali.