Jekk dan ikun utli, nisa li welldu jistgħu jsegwu sessjonijiet ta’ riabilitazzjoni perineali mmexxija minn fiżjoterapista jew qabla. It-twelid għandu t-tendenza li jġebbed il-perineum, u għalhekk l-ommijiet żgħar huma inqas konxji minnu u m'għadx għandhom kontroll perfett fuqu. Intervista qasira tagħmilha possibbli li tiġi ddeterminata mal-pazjent l-aktar teknika ta’ riabilitazzjoni xierqa fil-każ tagħha. L-għan tar-rijabilitazzjoni huwa li tgħallem lill-pazjenta biex tagħraf u tuża l-perineum tagħha biex tevita t-tnixxija tal-awrina, permezz ta 'diversi tekniki mwettqa direttament fl-isptar.

Waħda minn dawn it-tekniki hija l-bijofeedback. B'mod ġenerali, il-biofeedback jikkonsisti, permezz ta' apparati, fil-qbid u l-amplifikazzjoni ta' informazzjoni trażmessa mill-ġisem bħat-temperatura tal-ġisem jew ir-rata tal-qalb, li mhux bilfors aħna konxji tagħha. Fil-każ tal-inkontinenza urinarja, tikkonsisti fil-viżwalizzazzjoni fuq skrin tal-kontrazzjoni u r-rilassament tal-muskoli tal-perineum permezz ta 'sensor imqiegħed fil-vaġina. Din it-teknika tippermetti lin-nisa jsiru aktar konxji tal-intensità tal-kontrazzjonijiet tal-perineum u t-tul tagħhom, u b’hekk jikkontrollawhom aħjar. Fi studju li sar fl-2014¹, 107 mara li jbatu minn inkontinenza urinarja, inklużi 60 wara t-twelid u 47 wara l-menopawsa għaddew minn sessjonijiet ta’ biofeedback għal 8 ġimgħat. Ir-riżultati wrew titjib fil-problemi ta’ inkontinenza fi 88% tan-nisa li welldu, b’rata ta’ fejqan ta’ 38%. F'nisa wara l-menopawża, ir-rata ta 'titjib kienet ta' 64% b'rata ta 'fejqan ta' 15%. Il-bijofeedback għalhekk jidher li huwa teknika effettiva kontra problemi ta' inkontinenza, speċjalment f'ommijiet żgħar. Studju ieħor mill-2013 wera riżultati simili².

s Liu J, Zeng J, Wang H, et al., Effett tat-taħriġ tal-muskoli tal-art pelvika b'bijofeedback fuq inkontinenza urinarja tal-istress f'nisa wara t-twelid u wara l-menopawża, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS , et al., Taħriġ tal-muskoli tal-art pelvika bl-użu ta' apparat ta' biofeedback extrakorporali għall-inkontinenza urinarja tal-istress tan-nisa, Int Urogynecol J, 2013