Nies f'riskju, fatturi ta 'riskju u prevenzjoni ta' artrite rewmatojde (rewmatiżmu, artrite)

Nies f'riskju, fatturi ta 'riskju u prevenzjoni ta' artrite rewmatojde (rewmatiżmu, artrite)

Nies f'riskju

  • In-nisa. Huma 2 sa 3 darbiet aktar affettwati mill-irġiel;
  • Nies bejn 40 u 60 sena, l-aktar età frekwenti tal-bidu;
  • Nies b'membru tal-familja li jsofru minn artrite rewmatojde, peress li ċerti fatturi ġenetiċi jikkontribwixxu għall-bidu tal-marda. Li jkollok ġenitur bil-kundizzjoni tirdoppja r-riskju ta 'artrite rewmatojde.

Fatturi ta 'riskju

  • Dawk li jpejpu huma f'riskju akbar47 li ġurnata waħda jbatu minn artrite rewmatojde, b'sintomi aktar severi mill-medja. Ara l-folja tat-Tipjip tagħna.

     

  • Nies b'fattur rewmatiku pożittiv jew peptidi citrulline pożittivi f'test tad-demm għandhom riskju ogħla li jiżviluppaw artrite rewmatika.
  • Nisa li kellhom ħafna tqala jew li ħadu kontraċezzjoni ormonali għal żmien twil għandhom ir-riskju tagħhom ta 'artrite rewmatojde mnaqqas.

Prevenzjoni

Nistgħu nipprevjenu?

Hemm ftit modi biex jipprevjenu l-bidu ta 'artrite rewmatojde.

Tpejjipx u tesponix lilek innifsek għad-duħħan passiv hija, għalissa, l-aħjar prevenzjoni. Meta persuna ta 'familja mill-qrib tbati minn din il-marda, huwa rakkomandat ħafna li tevita t-tipjip.

Miżuri biex jipprevjenu jew inaqqsu l-uġigħ fil-ġogi

Ara l-iskeda informattiva dwar l-Artrite għal pariri li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas l-uġigħ bħala miżura preventiva. Pereżempju, irridu nimmiraw għal bilanċ tajjeb bejn mistrieħ u attività fiżika, u nistgħu napplikaw f'każ ta 'kriżi ta' sħana jew kesħa fuq il-ġogi.

Peress li l- rewmatika artrite ħafna drabi taffettwa s-swaba 'u l-polz, tista' tikkawża skumdità sinifikanti fil-ħajja ta 'kuljum. Eżerċizzji tal-idejn, imwettqa kif ordnat minn tabib jew fiżjoterapista, għandhom isiru kuljum biex jillimitaw l-ebusija tal-ġogi u jtejbu s-saħħa tal-muskoli. Madankollu, f'każ ta 'uġigħ qawwi, tużax il-forza, peress li dan jista' jaggrava l-infjammazzjoni.

Għandhom jiġu evitati ċerti azzjonijiet, b'mod partikolari dawk li jirriskjaw li jaċċelleraw id-deformazzjoni tal-ġonot. Għal nies li jaħdmu fuq il-kompjuter, pereżempju, huwa meħtieġ li jiġi żgurat li l-idejn tibqa 'fl-assi tal-polz. Mhux irrakkomandat ukoll li ġġorr każoli tqal mill-manku jew li sforza bil-polz biex tħoll għatu.

 

Ħalli Irrispondi