Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
L-osteoartrite hija marda tal-ġogi ta 'natura kronika deġenerattiva, fejn it-tessuti kartilaġinużi tal-wiċċ tagħha huma mħassra.
Dan it-terminu jgħaqqad grupp ta 'mard li fih tbati l-ġog kollu (mhux biss il-qarquċa artikulari, iżda wkoll ligamenti, kapsula, muskoli periartikulari, sinovju u għadam subkondral).
Forom ta 'osteoartrite:
- lokalizzat (ġonta waħda hija mħassra);
- ġeneralizzata (polyostearthrosis) - diversi ġogi ċedew għat-telfa.
Tipi ta 'osteoartrite:
- primarja (idjopatika) - il-kawża tal-iżvilupp tal-marda ma tistax tiġi stabbilita;
- sekondarja - il-kawża tal-osteoartrite hija viżibbli u identifikata b'mod ċar.
Il-kawżi tal-osteoartrite:
Diversi korrimenti huma kkunsidrati l-iktar kawża komuni ta 'din il-marda. Displasja konġunta (bidliet konġenitali fil-ġogi) tinsab fit-tieni post fil-frekwenza tal-każijiet. Fi kwantitajiet suffiċjenti, l-osteoartrite tipprovoka proċess infjammatorju li jista 'jseħħ fl-isfond ta' mard tas-sistema awtoimmuni (l-artrite rewmatika hija kkunsidrata bħala eżempju impressjonanti), il-marda tista 'tiżviluppa bħala konsegwenza ta' infjammazzjoni purulenti tal-ġog (prinċipalment, dan il-proċess jikkawża gonorrea, enċefalite li tinġarr mill-qurdien, sifilide u infezzjoni stafilokokkali) ...
Grupp tar-riskju:
- 1 predispożizzjoni ġenetika;
- 2 nies b'piż żejjed;
- 3 età avvanzata;
- 4 ħaddiema f'industrija speċifika;
- 5 ksur fil-funzjonament tas-sistema endokrinali;
- 6 nuqqas ta 'oligoelementi fil-ġisem;
- 7 mard differenti ta 'għadam u ġogi ta' natura akkwistata;
- 8 ipotermja frekwenti;
- 9 kundizzjonijiet ambjentali ħżiena;
- 10 għamel operazzjoni fuq il-ġogi;
- 11 attività fiżika miżjuda.
Stadji tal-osteoartrite:
- l-ewwel (inizjali) - hemm proċess infjammatorju u uġigħ fil-ġog (il-bidliet jibdew fil-membrana sinovjali, li minħabba fihom il-ġog ma jistax jiflaħ it-tagħbija u jintlibes bi frizzjoni);
- it-tieni - tibda l-qerda tal-qarquċa tal-ġog u tal-meniscus, jidhru l-osteofiti (tkabbiriet marġinali tal-għadam);
- it-tielet (stadju ta 'artrosi severa) - minħabba d-deformazzjoni qawwija tal-għadam, l-assi tal-ġog jinbidel (persuna tibda timxi b'diffikultà, il-movimenti naturali jsiru limitati).
Sintomi tal-artrite:
- 1 kriżi fil-ġogi;
- 2 uġigħ fil-ġogi wara sforz fiżiku (speċjalment l-uġigħ jinħass filgħaxija jew bil-lejl);
- 3 l-hekk imsejjaħ uġigħ "tal-bidu" (iseħħ matul il-bidu tal-moviment);
- 4 nefħa perjodika fiż-żona tal-ġog affettwat;
- 5 id-dehra ta 'tkabbir u għoqiedi fuq il-ġogi;
- 6 disturbi fil-funzjonijiet muskuloskeletali.
Prodotti utli għall-osteoartrite
- laħam dgħif (huwa aħjar li tiekol aktar ħut xaħmi);
- ġewwieni (ħaruf, majjal, kliewi taċ-ċanga);
- ħobż iswed, ħobż tal-qamħ, ħobż nuħħala u l-prodotti kollha taċ-ċereali;
- ċereali;
- ġeli, ġeli (il-ħaġa ewlenija meta ssajjarhom mhix li teħles mill-għeruq u l-ligamenti), ħut ġeli;
- ġelatina, ġelatina, priservi, għasel, ġamm, marmellata (dejjem magħmula mid-dar);
- pjanti bil-weraq (sorrel, inixxi, kaboċċi, uċuħ ta 'karrotti u pitravi);
- legumi (fażola, piżelli, fażola tas-sojja, fażola, għads);
- ħalib iffermentat, prodotti tal-ħalib mingħajr fillers u b'kontenut baxx ta' xaħam;
- ħxejjex bl-għeruq (rutabaga, horseradish, karrotti, nevew, pitravi).
Dan l-ikel fih mucopolysaccharides u collagen, li huma essenzjali għall-funzjoni konġunta normali. Dawn is-sustanzi huma materjali tal-bini għall-ġog u l-ligamenti. Huma involuti fil-formazzjoni ta 'fluwidu sinovjali, li jillubrika l-ġog waqt il-moviment.
Mediċina tradizzjonali għall-osteoartrite
Biex tnaqqas il-veloċità tal-qerda progressiva tal-ġog u ttaffi l-uġigħ, huwa meħtieġ li tixrob decoctions tal-kulur tal-kannella, qoxra taż-żafżafa, denb taż-żiemel, ġnibru, kalendula, rimjiet selvaġġi tar-rosmarin, ħurrieq, zekka, vjola, weraq tal-lingonberry, frawli, ħawthorn frott, wort ta 'San Ġwann, blanzuni tal-arżnu, sagħtar, weraq tal-ewkaliptu. Tista 'tgħaqqadhom fi miżati.
Uża bħala ingwent u taħlita li tħakkik:
- 1 Ħallat 2 tablespoons ta 'żejt ir-riġnu ma' tablespoon ta 'terpentina tal-gomma (ixgħel il-ġog fil-griżmejn darbtejn kull 7 ijiem bil-lejl);
- 2 ħallat għasel, trab tal-mustarda, żejt veġetali (ħu mgħarfa minn kull komponent), ħu n-nar, saħħan u agħmel kompressjoni mit-taħlita li tirriżulta għal sagħtejn fuq post fil-griżmejn;
- 3 insista ftit imżiewed bżar aħmar f'nofs litru vodka għal 10 ijiem, wara dan iż-żmien, għorok il-ġogi fil-griżmejn.
Għat-titjib tas-saħħa ġenerali u t-titjib tax-xogħol tal-ġogi bl-osteoartrite, huwa meħtieġ li timxi għal 15-30 minuta kuljum fuq mixja komda fuq art ċatta, tirkeb rota jew tmur tgħum.
Sabiex ittaffi l-ġogi, huwa estremament importanti:
- għar-riġlejn - teskludi waqfa twila f'pożizzjoni waħda (squatting jew bil-wieqfa), squatt, running twil u mixi (speċjalment fuq uċuħ irregolari);
- f'każ ta 'ħsara fil-ġogi ta' l-idejn - ma tistax tneħħi affarijiet tqal, aqleb il-ħasil tal-ħwejjeġ, żomm idejk fil-kesħa jew tuża ilma kiesaħ;
- eżerċizzju fuq rota wieqfa;
- ilbes iż-żraben it-tajbin (għandhom ikunu rotob, maħlula, l-għarqub m'għandux ikun ogħla minn 3 ċentimetri);
- ilbes kontenituri magħżula individwalment (dejjem elastiċi);
- uża mezzi ta 'appoġġ addizzjonali (jekk meħtieġ).
Prodotti perikolużi u ta 'ħsara għall-osteoartrite
- Xaħam "Inviżibbli", li fih oġġetti moħmija, ċikkulata, torti, zalzett;
- zokkor raffinat;
- għaġin;
- Zokkor "moħbi" (misjub fis-soda, zlazi, speċjalment ketchup);
- ikel mielaħ wisq, xaħmi;
- fast food, prodotti b'addittivi, fillers, prodotti nofshom lesti.
Dan l-ikel jipprovoka żieda fil-piż żejjed, li mhux mixtieq ħafna (il-piż żejjed tal-ġisem iżid l-istress fuq il-ġogi).
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!