L-aċidi grassi omega-3 mhux saturati, li huma abbundanti f'ċertu ħut, bħal sardin u salamun, ma jnaqqsux ir-riskju ta 'mewt minn attakk tal-qalb u puplesija, uriet meta-analiżi ppubblikata mill-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika Amerikana.
L-awtur ewlieni tal-istudju, Dr Mosef Elisef mill-isptar f’Ioannina (il-Greċja), jgħid li ma jimpurtax jekk l-omega-3 jittieħdux bħala supplimenti jew bix-xaħam tal-ħut. Ma jipprovdux protezzjoni ugwali kontra attakk tal-qalb u puplesija, jew mewt kardijaka f'daqqa.
Dan jikkontradixxi riċerka entużjasta ppubblikata 10 snin ilu. Huma wrew li l-aċidi omega-3 f'kull forma juru effetti protettivi qawwija: inaqqsu t-trigliċeridi, ibaxxu l-pressjoni tad-demm u għandhom effett pożittiv fuq ir-ritmu tal-qalb.
Minn dakinhar, in-nies ġew imħeġġa jieklu prodotti rikki f'dan l-ingredjent, kif ukoll supplimenti li jkun fihom. Iżda studji sussegwenti rriżultaw li kienu dejjem aktar negattivi. Fil-bidu tal-2012, ġew ippubblikati l-osservazzjonijiet ta '20 elf ruħ. Koreani li wrew li l-aċidi grassi omega-3 ma jipproteġux kontra mard iskemiku tal-qalb jew inaqqsu r-riskju ta 'mewt minnu.
Fl-aħħar studju, speċjalisti Griegi analizzaw 18-il studju li ttestjaw l-effetti fuq is-saħħa ta 'supplimenti tad-dieta li fihom aċidi omega-3. Ġew inklużi wkoll żewġ studji biex juru kemm hu ta’ benefiċċju li tiekol ħafna ħut u ikel ieħor rikk f’dan in-nutrijent.
Dawn l-osservazzjonijiet kollha attendew total ta’ aktar minn 68. nies. Madankollu, ma kkonfermawx li l-aċidi grassi omega-3 għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-qalb. (PAP)
zbw/ agt/