Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Il-mijopija hija marda oftalmoloġika li fiha l-pazjent jara perfettament l-oġġetti fil-qrib, iżda ma tista 'tiddistingwi xejn fid-distanza (l-istampa quddiem għajnejh mhix ċara, mċajpra). Inkella, din il-marda tissejjaħ "mijopija".
Aqra wkoll l-artiklu dedikat tagħna dwar in-nutrizzjoni tal-għajnejn.
Hemm 3 gradi ta 'mijopija:
- dgħajjef (sa tliet unitajiet ta 'kejl tal-qawwa ottika tal-lenti - diopter (dtpr));
- medju (3.1 - 6.0 dtpr);
- għoli (> 6.0 dtpr).
Il-kors tal-marda huwa maqsum fi:
- mhux progressiv (jippresta ruħu tajjeb għall-korrezzjoni tal-vista, m'hemmx bżonn ta 'trattament);
- progressiv (l-iżvilupp huwa bil-mod, imma jekk ma jfejjaqx fil-ħin, jista 'jilħaq sa 40.0 dtpr, u anke qabel it-tkabbir ta' organiżmu barrani).
Kawżi tal-mijopija
- 1 Ġenetika. Ix-xjentisti wrew li jekk iż-żewġ ġenituri għandhom mijopija, allura f'nofs il-każijiet it-tifel ibati wkoll minn din il-marda.
- 2 Razza eċċessiva tal-għajnejn. Ħafna drabi, il-pedament tal-mijopija jitpoġġa fl-iskola jew fil-kulleġġ.
- 3 Lentijiet tal-kuntatt imwaħħla ħażin.
- 4 Dieta ħażina (l-oligoelementi meħtieġa u l-vitamini mhumiex fornuti, li jgħinu biex jiġu sintetizzati t-tessuti tal-kisja tal-għajn u huma involuti fil-perċezzjoni tad-dawl.
- 5 Disturbi fil-fluss tad-demm lejn l-għajnejn.
Sinjali tal-marda
- Meta tkun qed tipprova tiffoka l-ħarsa tagħha f'distanza 'l bogħod, persuna tibda tbatti għajnejha (l-isem "mijopija" ġej mill-lingwa Griega antika u jittraduċi bħala "tferraq", "vista, ħarsa").
- L-għajnejn jgħajjew malajr.
- Uġigħ ta 'ras frekwenti.
- Bifurkazzjoni tal-istampa viżibbli.
- Jiskura fl-għajnejn, "wosebumps" fl-għajnejn.
Ikel utli għall-mijopija
Bil-mijopija, id-dieta għandha tkun varjata, nutrittiva, rikka f'minerali, vitamini (speċjalment gruppi A, D), oligoelementi (bħal manjesju, żingu, ram, kromju).
Huwa meħtieġ li l-immunità titjieb kontinwament, peress li l-kundizzjoni tagħha hija responsabbli għall-iżvilupp tal-mijopija. Jekk il-ġisem jiddgħajjef, jimxi 'l quddiem.
U allura, għat-trattament tal-mijopija, għandek bżonn tiekol:
- ħobż griż, iswed, ħobż tan-nuħħala;
- ħut, ħalib, sopop veġetarjan jew imsajjar fi brodu minn laħam dgħif;
- ħut, laħam (tjur, ċanga, fenek, frott tal-baħar, ħaruf);
- ħaxix: frisk u sauerkraut, baħar u pastard, brokkoli, bżar qampiena (speċjalment isfar u aħmar), qara ħamra, pitravi, piżelli (aħdar żgħir);
- ħodor: tursin, xibt, spinaċi, ħass;
- ċereali: għaġin skur, ħafur, qamħ saraċin;
- bajd;
- prodotti tal-ħalib iffermentat (ġobon cottage, ġobon, krema, krema qarsa, jogurt mingħajr addittivi, kefir);
- frott imnixxef (berquq imnixxef, tin, żbib, pruna);
- frott u berries friski (bettieħ, berquq, ħawħ, buckthorn tal-baħar, blueberries, chokeberry, passolina sewda, parrokki ħomor, larinġ, mandarini, grejpfrut);
- xorb: ġelatina, komposti, tè aħdar, meraq frisk, rosehip, infużjonijiet ta 'Hawthorn, meraq tal-karrotta, meraq tal-blueberry);
- xaħmijiet veġetali (mustarda, żejt taż-żebbuġa u żejt tal-kittien).
Trid tiekol f'partijiet frazzjonali (sa 6 darbiet kuljum, iżda mhux inqas minn 4).
Rimedji folkloristiċi għat-trattament tal-mijopija
Riċetta 1
Huwa meħtieġ:
- ħurrieq (weraq niexef);
- karrotti (daqs medju, gradilja);
- ġenbejn tal-ward (berries 5);
- passolina sewda (berries, biċċiet 10).
Ħallat dawn l-ingredjenti kollha u ħu 40 gramma ta ’taħlita bħal din. Ferra 200 millilitri ilma, poġġi l-gass, għalli għal kwart ta 'siegħa. Insista għal 3 sigħat, iffiltra. Ikkonsma dan il-brodu tliet darbiet kuljum 30 minuta qabel kull ikla. Ixrob nofs jew tazza sħiħa kull darba.
Riċetta 2
Għat-trattament tal-mijopija, ipprepara decoction minn:
- 30 gramma ħurrieq;
- frott ta 'rmied aħmar tal-muntanji u l-weraq tiegħu (15-20 gramma biss).
Ħawwad, ħu 25 gramma minn dawn l-ingredjenti, ferra żewġ tazzi ilma sħun. Għalli għal kwart ta 'siegħa fuq nar baxx. Insista għal sagħtejn, iffiltra. Tista 'żżid zokkor jew għasel. Ħu nofs tazza tliet darbiet kuljum, kwart ta 'siegħa qabel ma tiekol. Kun żgur li saħħnu qabel tuża.
Riċetta 3
Ferra 5 kuċċarini ta 'buckthorn tal-baħar ma' litru ilma sħun. Ħallih jinħema għal madwar sagħtejn (1,5 huwa possibbli). Iffiltra. Ixrob tazza infużjoni qabel l-ikel (15-il minuta) erba 'darbiet kuljum.
Riċetta 4
Ħu 10 grammi ta 'weraq tal-lumi (mgħaffeġ u mnixxef), żidha ma' tazza ilma sħun, għalli għal 20 minuta fuq nar baxx. Iffiltra. Ikkonsma 20 gramma (tliet darbiet kuljum, qabel l-ikel).
Riċetta 5
Ħu blueberries friski. Qtar għall-għajnejn magħmul minn dawn il-berries huma effettivi ħafna fil-ġlieda kontra l-mijopija.
Qtar huma ppreparati kif ġej: ħu blueberries (naturalment friski), itħan minn għarbiel. Żid il-meraq li jirriżulta ma 'ilma distillat fi proporzjon ta' 1: 2. Midfen għajnejn kull filgħodu (5 qatriet kull wieħed).
Riċetta 6
Bil-mijopija, il-ġamm tal-passolina sewda u l-blueberry jgħin.
Ġamm tal-passolina huwa ppreparat b'dan il-mod: passolina + zokkor jittieħed fi proporzjon ta '1: 2 jew, alternattivament, 1: 1 huwa permess. Kul 20 gramma ta 'ġamm kull filgħodu nofs siegħa qabel il-kolazzjon, maħsul b'ħġieġ ta' ilma (jew xi tip ta 'decoction meħud filgħodu (ixrob malajr).
Ġamm tal-blueberry. Il-kors tal-kura miegħu huwa ta 'xahar + ġimgħa.
Ferra 20 gramma ġamm tal-blueberry b'200 millilitru ilma sħun, għandek bżonn tixrob xarba bħal din qabel il-kolazzjon (10-15 minuta).
Nota! Wara ġimagħtejn li teħodha, trid tieħu pawża għal diversi jiem, imbagħad kompli ħudha mill-ġdid.
Riċetta 7
Fito-trattament għandu jkun ikkombinat ma 'eżerċizzji terapewtiċi għall-għajnejn, li għandhom isiru kuljum.
Eżerċizzju preventiv għall-mijopija
- 1 Poġġi bilqiegħda, iftaħ għajnejk mill-qrib (itteptep għajnejk), malajr kemm jista 'jkun għal 1-2 minuti.
- 2 Isir ukoll waqt li tkun bilqiegħda. Ipproteġi għajnejk sewwa (żommhom hekk għal 5 sekondi). Iftaħ għajnejk għal 5 sekondi, irrepeti 75 darba.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-mijopija
- zalzett u prodotti affumikati;
- laħam xaħmi;
- platti xaħmija, mielħa, pikkanti (dawn jinkludu wkoll ikel fil-laned, pickles, konservazzjoni);
- Xarbiet alkoħoliċi;
- soda ħelwa;
- kafè;
- kawkaw;
- te rikk;
- marġerina.
Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta 'prodotti bħal dawn:
- melħ;
- Ħelu;
- butir;
- ħobż abjad u oġġetti moħmija magħmula minn dqiq premium.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!