Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
Din hija pressjoni miżjuda ta 'natura idrostatika f'organi vojta, reċipjenti jew fil-kavitajiet tal-ġisem.
Tipi u kawżi ta 'pressjoni għolja
Il-kawżi tal-pressjoni għolja jiddependu direttament fuq it-tipi tagħha. Alloka l-glawkoma arterjali, venuża, vażorenali, intrakranjali, iperkinetika, emodinamika, ormonali, sintomatika ta 'l-għajn, eċċ.
- 1 Il-kawża tal-ipertensjoni arterjali hija l-istress eċċessiv ta 'attività mentali, li qamet minħabba l-influwenza ta' numru ta 'fatturi ta' natura psikoemozzjonali. Dan l-effett ifixkel ir-regolazzjoni subkortikali u kortikali ta 'mekkaniżmi ormonali u r-regolazzjoni tas-sistema ta' kontroll tal-pressjoni tad-demm vasomotorja.
- 2 Il-ksur taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-kliewi jikkawża pressjoni għolja rinovaskulari. F'dan il-każ, iż-żieda fil-pressjoni sseħħ minħabba t-tidjiq tal-arterji tal-kliewi.
- 3 Rigward l-ipertensjoni venuża, il-kawża ta 'l-okkorrenza tagħha hija livell miżjud ta' pressjoni idrostatika fil-vini.
- 4 Id-dehra ta 'pressjoni għolja intrakranjali hija dovuta għall-preżenza ta' formazzjoni patoloġika fil-kavità kranjali, edema ċerebrali, ħruġ ħażin ta 'fluwidu ċerebrovaskulari jew ipersekrezzjoni.
- 5 L-ipertensjoni iperkinetika sseħħ minħabba żieda fl-ammont ta 'puplesija volum ta' demm (filwaqt li r-reżistenza tal-bastimenti periferali ma tinqalax).
- 6 L-ipertensjoni emodinamika tiżviluppa minħabba żieda fir-reżistenza tal-bastimenti periferali u żieda fil-volum tal-puplesija tal-qalb, u mingħajr ma żżid it-ton tal-bastiment.
- 7 L-ipertensjoni endokrinali (ormonali) tidher fl-isfond ta 'disturbi fis-sistema endokrinali, menopawsa fin-nisa.
- 8 Żieda temporanja fil-pressjoni ġewwa l-għajn (glawkoma okulari sintomatika) tiżviluppa fl-isfond ta 'kwalunkwe marda ġenerali.
Nota
Mard komuni jinkludi mard li mhuwiex ir-riżultat ta 'attività professjonali jew korrimenti fuq ix-xogħol. Dan il-grupp ta 'mard huwa distint mill-fatt li għandu effett negattiv fuq il-ġisem uman kollu, u mhux fuq sistemi jew organi individwali. Il-kors ta 'mard ġenerali jikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' proċessi anormali li jeqirdu l-ġisem.
Ir-raġunijiet għall-iżvilupp ta 'mard komuni: stress, dieta jew trattament fqir u ħżiena għas-saħħa, il-preżenza ta' drawwiet ħżiena, immunità baxxa.
Mard komuni jinkludi sulluzzu, anemija, għeja, influwenza, defiċjenza ta ’vitamini, problemi ta’ memorja, ġlata, hangover.
Sintomi ta 'Pressjoni għolja
Il-manifestazzjoni tal-pressjoni għolja tiddependi fuq it-tip tagħha.
Is-sintomu ewlieni tal-ipertensjoni arterjali huwa żieda persistenti fil-pressjoni tad-demm. Indikaturi tal-pressjoni jindikaw l-istadju u l-grad ta 'pressjoni għolja arterjali.
Jekk il-pressjoni tiżdied għal-livell ta '140-159 b'90-99 mm Hg. Art., Ta 'min jinnota li dawn huma indikaturi dawl (ewwel) grad.
għall moderat (tieni) il-grad ta 'din l-ipertensjoni huwa kkaratterizzat minn dejta wara kejl fil-medda ta' 179 sa 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё tqil (tielet) grad, dawn il-pressjonijiet jitilgħu għal 180/100 mm Hg. st
Is-sinjali tal-ipertensjoni rinovaskulari huma simili ħafna għal dawk tal-ipertensjoni arterjali.
Fil-preżenza ta 'pressjoni għolja intrakranjali, il-pazjent għandu indeboliment fis-sensi, fil-vista jew fil-moviment tal-boċċi tal-għajnejn, uġigħ ta' ras qawwi, nawżea u rimettar huma osservati (ġeneralment tormenti fl-ewwel nofs tal-ġurnata u ma jiddependix fuq l-ammont li jittiekel jew fuq il-ħin tal-konsum tal-ikel).
Kumplikazzjonijiet ta 'pressjoni għolja
Ħafna drabi, fin-nuqqas ta 'trattament xieraq, jinħolqu kumplikazzjonijiet serji. Dawn jinkludu infart mijokardijaku, puplesija ċerebrali, insuffiċjenza renali, u mewt.
Miżuri preventivi għall-ipertensjoni
Il-prevenzjoni tal-ipertensjoni tikkonsisti fiż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, kif ukoll fit-twettiq ta 'eżamijiet preventivi biex jiġu identifikati proċessi patoloġiċi li jistgħu jwasslu għal pressjoni għolja u kumplikazzjonijiet.
Ikel utli għall-ipertensjoni
Nutrizzjoni xierqa hija parti integrali mit-trattament tal-pressjoni għolja. Biex tinnormalizza l-pressjoni idrostatika, trid timxi ma 'dieta u dieta speċjali.
Wieħed mill-kompiti ewlenin bi pressjoni tad-demm għolja huwa n-normalizzazzjoni u r-regolazzjoni tal-piż tagħha (jekk għandek liri żejda, huma waħda mill-kawżi ewlenin tal-pressjoni tad-demm għolja).
Ukoll, għandek bżonn tnaqqas il-konsum tal-melħ tiegħek. Dan huwa dovut għall-fatt li fih is-sodju, li jżomm l-ilma fil-ġisem. Għal din ir-raġuni, hemm żieda fil-volum ta 'demm li jiċċirkola, li naturalment iżid il-pressjoni. Ħafna esperti jemmnu li r-rata tas-soltu ta 'melħ (10-15 gramma kuljum) tista' titnaqqas għal 3-4 grammi. Dan huwa l-ammont ta 'melħ li jista' jinkiseb minn ikel konvenzjonali. Għalhekk, m'hemmx bżonn li żżid melħ ma 'l-ikel.
Huwa imperattiv li ssir it-tranżizzjoni għall-ikel f'partijiet frazzjonali. Biex tagħmel dan, trid taqsam id-dieta ta 'kuljum tiegħek sabiex tirriżulta li tieħu l-ikliet indaqs, f'ammont ta' 5-6 darbiet kuljum. Ftit sigħat qabel l-irqad, huwa rrakkomandat li tiekol frott żgħir (tal-għażla tiegħek) jew tixrob tazza kefir bi ftit xaħam.
Fir-rigward tal-laħam, huwa meħtieġ li tagħżel biss laħam dgħif. Platti tal-vitella, dundjan, fenek jew tiġieġ imsajra mingħajr żejt huma perfetti.
Ix-xaħmijiet veġetali għandhom jagħmlu mill-inqas ⅓ tat-total. Huwa meħtieġ li taqli platti mingħajr ma żżid xaħmijiet ta 'l-annimali, u meta tkun stew platti, żid ammont żgħir ta' żejt taż-żebbuġa jew tal-ġirasol.
Jekk ma tħobbx il-laħam tad-dieta, tista 'żżid aroma u qoxra mat-togħma tiegħu billi tuża meraq tal-lumi, xibt, tursin, ħabaq, ġinġer u ħwawar u ħwawar oħra.
Id-dieta ta 'pazjent bi pressjoni għolja għandha tinkludi fibra. Hija hi li tgħin biex tbaxxi l-livell tal-kolesterol fid-demm u tevita l-assorbiment tiegħu. Għalhekk, ta 'min jiekol aktar frott u ħaxix.
Ukoll, ta 'min jieħu ħsieb il-qalb. Għandek bżonn iżżid ikel rikk fil-potassju u l-manjeżju mad-dieta tiegħek. Huma jsaħħu l-muskolu tal-qalb u jżidu ħafna r-reżistenza tiegħu. Biex tissatura l-ġisem b'dawn il-komponenti utli, huwa meħtieġ li tiekol pitravi, berquq imnixxef, karrotti, kaboċċi, ċereali, frott tal-baħar. Barra minn hekk, dawn il-prodotti ma jikkontribwixxux għad-dehra ta 'liri żejda.
Il-ħelu għandu jiġi sostitwit bi frott, frott imnixxef u għasel. Huwa aħjar li tagħżel ħobż u prodotti tad-dqiq mid-dqiq tal-qamħ sħiħ.
Importanti!
Ta 'min jinnota li d-dieta tiegħek trid tkun aġġustata diġà skont dak li wassal għaż-żieda fil-pressjoni idrostatika.
Mediċina tradizzjonali għall-ipertensjoni
It-trattament tal-ipertensjoni bl-għajnuna ta 'metodi ta' mediċina tradizzjonali huwa meqjus mill-biċċa l-kbira tat-tobba bħala ineffettiv u ta 'ħajja qasira fir-riżultati tiegħu. It-tipi kollha ta 'pressjoni għolja għandhom jiġu ttrattati taħt is-superviżjoni stretta ta' professjonist tal-kura tas-saħħa. Wara kollox, huwa aħjar li tittratta l-marda fl-istadji bikrija milli f'dawk traskurati.
Biex tirregola l-pressjoni tad-demm, b'rati baxxi, huwa permess li żżomm stil ta 'ħajja b'saħħtu u li żżomm man-nutrizzjoni xierqa.
Biex iżżomm u ttejjeb it-trattament għall-ipertensjoni pulmonari, huwa rrakkomandat li tixrob decoctions ta 'frott tar-rowan (tablespoon ta' frott għandu jitferra 'ma' tazza ilma sħun, ħalli għal 20 minuta, ħu ½ tazza 2 darbiet kuljum). Barra minn hekk, għandek bżonn tixrob 125 gramma ta 'meraq tal-qargħa mbuttat friska kuljum.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-ipertensjoni
- ħut u laħam xaħmi, zalzett magħmul mill-ħwienet, ikel fil-laned, laħmijiet affumikati, bejken, ġobon;
- marġerina, krema tal-għaġina, butir żejjed (il-butir jista 'jinfirex fuq il-ħobż b'saff irqiq li jdawwal);
- ħelu (kejkijiet, cookies, ħelu, zokkor, pasti);
- xorb alkoħoliku, te qawwi (dan japplika kemm għat-te aħdar kif ukoll għat-te iswed), kafè;
- ikel mielaħ, pikkanti u xaħmi wisq;
- mayonnaise, zlazi u immarinat mixtrija mill-maħżen;
- ikel li għalih hemm reazzjoni allerġika.
Jekk int tpejjep, għandek teħles b'mod urġenti minn din id-dipendenza.
Is-sawm, is-sawm u dieti stretti huma strettament ipprojbiti. Restrizzjoni qawwija fl-ikel minnufih twassal għal żieda fil-pressjoni tad-demm.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!