Nutrizzjoni għall-vizzju tal-logħob tal-azzard

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

 

Vizzju tal-logħob tal-azzard (vizzju tal-logħob tal-azzard) - vizzju tal-logħob tal-azzard (il-proċess tagħhom), jirreferi għal numru ta ’alkoħoliku u narkotiku.

Is-sinjali viżibbli ewlenin li jiddistingwu vizzju tal-logħob tal-azzard minn persuna ordinarja

  • Ammont kbir ta 'ħin huwa ddedikat għal-logħob.
  • Telf ta 'kontroll fuq is-sitwazzjoni fil-ħajja, fokus sħiħ fuq ir-rebħ u l-proċess tal-logħba.
  • Kull darba, l-intervall bejn il-logħob jitnaqqas.
  • Il-preżenza ta ’djun u n-nuqqas etern ta’ flus.
  • Iktar minn darba persuna għamlet wegħdiet li tieqaf mill-logħob, tabbandunahom waħedha, imma kollha ma rnexxewx.
  • Wara t-telf, il-logħba tibda mill-ġdid sabiex "tirbaħ lura" d-dejn.
  • Ripetutament tinsab dwar li ma tilgħabx.
  • Ma twaqqafx il-preżenza tal-familja u t-tfal (ma tibżax titlefhom).
  • Disturbi fl-irqad, disturbi fl-aptit, imġieba żbilanċjata.
  • Jekk tilef, iċċaqlaq it-tort fuq ieħor.

Raġunijiet għall-gravitazzjoni lejn il-logħob:

  1. 1 il-persuna kibret f'familja sfavorevoli;
  2. 2 trobbija ħażina;
  3. 3 ossessjoni bil-pożizzjoni finanzjarja;
  4. 4 l-opinjoni li kollox jinxtara u jinbiegħ;
  5. 5 qraba jew ħbieb għandhom esperjenza bil-logħob;
  6. 6 involviment f '"materjaliżmu";
  7. 7 il-materjal jitqiegħed fuq livell ogħla minn dak spiritwali;
  8. 8 depressjoni;
  9. 9 alkoħoliżmu;
  10. 10 nuqqas ta ’valuri tal-familja.

Stadji tal-vizzju tal-logħob tal-azzard:

  • stadju rebbieħ (l-ewwel logħbiet, rebħiet każwali);
  • l-istadju tal-falliment (jiftaħar bil-logħba li ġejja, jilgħab waħdu, ħsibijiet ifur biss b'logħob u rebħ possibbli, jidħlu f'dejn, inkapaċità li jħallsuhom, rifjut li jħallas lura d-dejn);
  • l-istadju tad-diżappunt (telf ta 'reputazzjoni pożittiva fuq il-post tax-xogħol, id-dar, żieda fil-ħin tal-logħob u l-imħatri, abbandun tal-maħbubin, djun kbar, qawmien tal-kuxjenza, depressjoni fit-tul, tentattivi ta' suwiċidju jew waqgħa f'depressjoni alkoħolika) .

Prodotti utli għall-vizzju tal-logħob

Sabiex jgħin lill-maħbub tiegħu jeħles mill-vizzju tal-logħob tal-azzard, minbarra għajnuna psikoloġika u attivitajiet, il-pazjent jeħtieġ li jiekol ikel li għandu effett sedattiv u antidepressiv.

Biex tikseb dan l-effett, trid tiekol:

  • Ċikkulata (neċessarjament iswed morra) - il-kawkaw jerġa 'jġib is-saħħa grazzi għat-teobromina u l-endorfina (l-hekk imsejjaħ "ormon tal-kuntentizza"), itejjeb ukoll is-sistema diġestiva, grazzi għall-vitamina E, jeqred ir-radikali ħielsa, il-manjesju jgħin biex tiġi normalizzata s-sistema nervuża , il-fosfru se jsaħħaħ il-ġogi. Iċ-ċikkulata ttejjeb l-attività tal-moħħ, tagħti tifqigħ ta 'enerġija.
  • Ġewż u żrieragħ (speċjalment lewż u żrieragħ tal-qara ħamra) - imla l-ġisem b'żjut utli u nutrittivi li jinnormalizzaw il-funzjonijiet tal-passaġġ gastro-intestinali, itaffu grazzi għall-aċidu foliku, iżidu saħħa u enerġija.
  • Frott tal-baħar (dan il-grupp jinkludi rombli u sushi) - fih vitamini A, B, D, PP, E, li jistabbilizzaw is-sistema nervuża ċentrali, iżidu l-funzjoni tal-moħħ, jagħtu saħħa u pożittiv.
  • Platti tal-laħam - iżidu l-effiċjenza, jarrikkixxu l-ġisem b’minerali u vitamini utli (B, E, potassju, żingu, manjesju, jodju, fluworin, ħadid, manganiż).
  • Il-Brokkoli huwa ikel tajjeb ħafna biex ittaffi l-ansjetà, attakki ta 'paniku u dwejjaq.
  • Bżar jaħraq (chili) u ħwawar oħra - issuq id-demm, li jżid notevolment it-ton.
  • Ħalib u prodotti magħmula minnu, jiġifieri cottage cheese, ġobon u jogurt, jgħinu fil-produzzjoni ta 'serotonin, jagħtu ħajja ġdida u jagħtu ħarsa ġdida.
  • Ċereali (qamħ saraċin, ross, ħafur, xgħir tal-perla, muesli, porridge tax-xgħir) - grazzi għall-fibra, għandhom effetti tad-dieta u sedattivi, jgħinu biex ineħħu s-sensazzjoni tal-ġuħ, u jnaqqsu l-insomnja.
  • Banana - mogħni b'emozzjonijiet pożittivi, agħti attitudni pożittiva u kalma. Dan jinkiseb bl-għajnuna ta 'glukożju, sukrożju, fruttożju, potassju, B6, C, E, li huma parti mill-banana.
  • Berries (speċjalment frawli, frawli, lampun, blueberries, passolina) - neħħi irritazzjoni, nervożiżmu, telqa (askorbiku, aċidi foliċi, fibra, vitamini jgħinu f'dan).

Mediċina tradizzjonali għall-vizzju tal-logħob tal-azzard

  1. 1 L-ewwel pass huwa li l-pazjent jaqleb għal każ ieħor, interessanti (jew qabel interessat), okkupazzjoni li jista 'jieħu kemm jista' jkun ħin ta 'logħob. Allura, gradwalment il-gamer jitbiegħed mill-gameplay u gradwalment l-ewforija u l-ġirja tal-adrenalina fid-demm jintesew.
  2. 2 Biex teħles minn nuqqas ta 'rqad, irritabilità u sentimenti ta' ansjetà li jtellfu kontinwament, decoctions tal-ħxejjex aromatiċi li ġejjin jgħinu fl-eċċessività: balzmu tal-lumi, mint, valerian, ħops (il-koni tiegħu), motherwort, oregano, yarrow, te ivan, kannella bl-għasel.
  3. 3 Huwa utli li tixrob meraq tal-pitravi bl-għasel (proporzjon 1 sa 1). Ħu tliet darbiet kuljum qabel l-ikel, 30 gramma.
  4. 4 Viburnum berries. Jeħtieġ li jissaħħnu u jimtlew bl-ilma sħun. Ixrob dan il-brodu matul il-ġurnata.
  5. 5 Ħu banjijiet serħan il-moħħ u rilassanti: b'infużjonijiet ta 'kamomilla, balzmu tal-lumi, zekka.

Nota: M'hemm l-ebda metodu speċifiku ta 'mediċina tradizzjonali għall-vizzju tal-logħob tal-azzard (wara kollox, din hija marda purament psikoloġika), għalhekk dawn it-tekniki għandhom jintużaw bħala żieda ma' għajnuna professjonali, li għaliha għandek tirrikorri għand tabib speċjalizzat, per eżempju , psikoterapista.

Prodotti perikolużi u ta 'ħsara għall-vizzju tal-logħob

Ma tistax tiekol ikel li huwa involut u jikkontribwixxi għall-qerda taċ-ċelloli tan-nervituri, iżid il-kolesterol, li fih xaħmijiet trans. Hawnhekk hawn lista ta 'prodotti bħal dawn:

 
  • ikel mgħaġġel, ikel immedjat, laqx, croutons;
  • gallettini, kejkijiet, prodotti tad-dqiq (ppreparati f'fabbriki u fabbriki tal-ħelu);
  • alkoħol;
  • te qawwi;
  • kafè;
  • prodotti pproċessati teknoloġikament;
  • preservattivi;
  • ikel bil-pestiċidi;
  • prodotti tal-ikel bil-kodiċi "E".

Ix-xjentisti wettqu studji, li b'riżultat tagħhom instab li n-nies li ħadu dawn il-prodotti saru aktar nervużi, aggressivi, u żdiedu l-irritabilità. Imġieba bħal din se jkollha effett estremament negattiv fuq il-vizzju tal-logħob u tgħin biex taqa 'f'dipressjoni (jekk kienet megħluba) jew biex tidħol fi stadju saħansitra aktar sever tal-marda.

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi