Mhuwiex sigriet li zokkor abjad raffinat jagħmel aktar ħsara milli ġid lill-ġisem tagħna. Iz-zokkor jitma' mard eżistenti fil-ġisem u jikkawża oħrajn ġodda. F'dan l-artikolu, nipproponu li nikkunsidraw diversi sostituti naturali għalih, li se jkunu utli, ovvjament, b'konsum moderat. L-għasel huwa sostitut naturali għaz-zokkor raffinat. Issaħħaħ il-qalb, tipprevjeni l-irjiħat, is-sogħla u tippurifika d-demm. Billi huwa prodott alkalin, l-għasel ma jaċidifikax u ma jikkontribwixxix għall-formazzjoni ta 'gassijiet. Għal nies bi pressjoni għolja, l-għasel huwa rakkomandat minħabba li l-acetylcholine fih jistimula l-fluss tad-demm lejn il-qalb. Id-dati huma sors eċċellenti ta 'potassju, ħadid u vitamini B, kif ukoll fibra. Għal dawk li jħobbu ħelu l-ikel tagħhom biz-zokkor, żid ftit żbib id-darba li jmiss. Frott imnixxef mmerraq u ħelu fih in-nutrijenti kollha tal-għeneb. Jekk għandek problemi diġestivi, ipprova tin imnixxef. Huwa utli wkoll għal dawk li jbatu minn ażżma u sogħla kronika, peress li tneħħi l-mukus. Il-pruna għandha indiċi gliċemiku baxx u hija rikka fil-fibra, li tippromwovi sistema diġestiva b'saħħitha. Frott imnixxef huwa sostitut denju taz-zokkor. Qabel l-użu, huwa rakkomandabbli li tixxarrabhom għal diversi sigħat. Għalkemm iz-zokkor abjad huwa magħmul mill-kannamieli, il-proċess ta 'raffinar ineħħi ħafna nutrijenti ta' benefiċċju. Il-meraq tal-kannamieli fih vitamini B u Ċ, rikki f'melħ organiku ta 'kalċju, ħadid u manganiż. Din ix-xarba iġjeniċi hija rakkomandata għal nies li jbatu minn anemija u suffejra. Spiss imsejjaħ zokkor mediċinali, huwa utli għal problemi bħal sogħla, stitikezza, u indiġestjoni. Rikka f'kontenut minerali għoli. Iz-zokkor tal-palm mhux raffinat huwa forsi l-eqreb sostitut għaz-zokkor. Disponibbli f'forma ta 'trab, solida u likwida. Pjanta tal-Amerika t'Isfel magħrufa għall-kapaċità tagħha li tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja, tnaqqas il-gass u l-aċidità gastrika. Stevia hija baxxa fil-kaloriji u rakkomandat ħafna bħala ħlewwa għad-dijabetiċi.
2022-11-11