"Ġinġer mmerraq" - mezz antik ta 'tindif tal-ġisem

M'għandekx għalfejn tieħu ġimgħat ta 'mistrieħ jew tqatta' sigħat fil-banjijiet biex tnaddaf il-ġisem tiegħek mit-tossini. Huwa ħafna aktar faċli li tieħu ħsieb is-saħħa tiegħek kuljum u tevita l-akkumulazzjoni tagħhom. Fil-fatt, drawwiet b'saħħithom ta 'kuljum huma ħafna aktar effettivi minn tindif fil-fond tal-ġisem minn żmien għal żmien. 

Nissuġġerixxi li tinkludi fejqan "ġinġer mmerraq" fid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Biss għal xahar biex tibda. Huwa faċli u tara r-riżultati istantanjament.   

"Ġinġer mmerraq" huwa mezz eċċellenti biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem. Ixgħel in-nar tad-diġestjoni, imsejjaħ fl-Ayurveda, u jinnewtralizza l-flora ta 'ħsara fl-imsaren. Fi ftit minuti tħoss sħana fl-addome t'isfel. Diġestjoni tajba hija waħda mill-komponenti ewlenin ta 'saħħa tajba.   

Biex tipprepara "ġinġer mmerraq" għandek bżonn biss tliet ingredjenti: meraq tal-lumi mbuttat frisk, għerq tal-ġinġer u melħ tal-baħar.

Ricetta: 1. Ipprepara ½ tazza meraq tal-lumi. 2. Aqta 'l-għerq tal-ġinġer frisk fi strixxi rqaq u żid ma' tazza meraq. 3. Żid ½ kuċċarina melħ tal-baħar u ħawwad kollox.

Poġġi t-taħlita ppreparata fil-friġġ u tiekol biċċiet 1-2 ġinġer qabel kull ikla. Fi tmiem il-ġimgħa, tista 'sajjar biżżejjed taħlita għall-ġimgħa kollha.

L-aħjar mod ta 'detox huwa li tiekol "ġinġer mmerraq" qabel kull ikla. Imma jekk għal xi raġuni mhux faċli għalik, imbagħad tiekol qabel il-pranzu. Normalment nieklu ħafna għall-pranzu, u bil-lejl il-proċess tad-diġestjoni jonqos. 

"Juicy Ginger" jaqbad in-nar tad-diġestjoni qabel l-ikliet, li jirriżulta f'inqas akkumulazzjoni ta 'tossini fil-ġisem.

Sors: mindbodygreen.com Traduzzjoni: Lakshmi

Ħalli Irrispondi