Kontraċezzjoni naturali: liema huma effettivi wara li titwieled it-tarbija?

Il-metodi ta’ kontraċezzjoni naturali qed jiżdiedu. Wara l-iskandli varji tas-saħħa tal-pilloli tat-3 u 4 ġenerazzjoni, bir-rifjut tal-kimika jew l-IUD, ħafna nisa qed iduru għall-hekk imsejħa kontraċezzjoni "naturali". Nitkellmu dwar "metodi naturali" biex nirreferu għall-fatt li wieħed isib perjodi fertili u nevita li jkollok kopulazzjoni f'dawn il-ħinijiet. L-entużjażmu huwa tali li l-Federazzjoni Nazzjonali tal-Kulleġġi tal-Ġinekoloġija Medika kienet imħassba dwaru s-sena li għaddiet. Fi stqarrija għall-istampa, il-federazzjoni twissi li "dawn il-metodi, applikati ħażin, għandhom rata ta 'falliment ta' bejn 17 u 20%". Dan it-tħassib huwa msaħħaħ fil-biċċa l-kbira mill-fatt li l-applikazzjonijiet tal-ismartphone u l-"metodi tad-dar" qed jimmultiplikaw fuq in-netwerks soċjali biex joffru alternattivi għall-kontraċezzjoni tradizzjonali. Għandek tkun taf li xi wħud minn dawn it-tekniki mhumiex affidabbli. Oħrajn huma, iżda mhumiex adattati għall-kontraċezzjoni wara t-tarbija. Nagħtu rendikont ma' Audrey Guillemaud, trainer fil-kontraċezzjoni naturali u awtriċi ta' ktieb dwar is-suġġett *

Monitors tal-fertilità: ninsew!

L-ewwel metodu li mhux se jkun adattat wara t-twelid: moniters elettroniċi tal-fertilità: "Il-biċċa l-kbira mhumiex adattati għal ċikli irregolari (li hija karatteristika taċ-ċikli ta 'wara t-twelid), peress li s-softwer tagħhom ħafna drabi janalizza biss it-temperatura. u ma jinnotax ir-ritorn ta 'telf fertili u demm, li waħedhom ifisser il-ftuħ tat-tieqa tal-fertilità ". Jekk wieħed ikun uża dawn is-softwer qabel ma jkollu tarbija, jistgħu jinkludu kalkolu tal-kalendarju pronjostiku fuq ċikli preċedenti. Peress li kollox jinbidel wara t-tqala, ma jistgħux ikunu applikabbli wara t-twelid. Normalment, din l-informazzjoni tidher fuq il-fuljett tagħhom.

Il-metodu tat-temperatura biss: le!

Varjant ieħor: il-metodu "temperatura biss" (meħud kull jum tat-temperatura tal-ġisem tiegħek meta tqum). Mhuwiex adattat għat-treddigħ. Audrey Guillemaud tispjega: “Ma nistgħux nosservaw żieda fit-temperatura waqt it-treddigħ għax it-treddigħ jimblokka l-ovulazzjoni (dan huwa l-każ f’ħafna nisa). Il-mara tista’ mbagħad tieħu t-temperatura tagħha “għal xejn” kull filgħodu għal ġimgħat mingħajr ma togħla (u tagħmel żball kbir: aħseb li mhux se tkun fertili sakemm it-temperatura tagħha tkun żdiedet). Dan ikun żball għax tista’ terġa’ ssir fertili f’kull ħin waqt it-treddigħ: mir-realizzazzjoni tal-fluwidu ċervikali pre-ovulatorju (tkun xi tkun id-dehra tiegħu) jew malli tidher il-fsada, tkun xi tkun. It-telf - jidher jew jinħass - huwa għalhekk is-sinjal ta 'ritorn għall-fertilità u dejjem iseħħ QABEL iż-żieda termali. It-telf ta’ demm jew mukus huwa mbagħad sinjal li l-mara tista’ fl-aħħar terġa’ tibda tieħu t-temperatura tagħha. Għax il-fertilità qed terġa’ tibda! “

Metodu tal-kalendarju: mhux rakkomandat

Fl-istudenti ħżiena tal-kontraċezzjoni, wieħed isib ukoll, (mhux sorpriża) "il-metodu tal-kalendarju jew il-metodu Ogino". Tabilħaqq, dan il-metodu jista 'jaħdem biss fuq ċikli kompletament regolari, peress li huwa kalkolu fuq il-bażi ta' ċikli preċedenti, u mhux awto-osservazzjoni taċ-ċikli attwali tiegħu, fil-preżent. Madankollu, wara tarbija, aħna qegħdin fuq 100% ċikli irregolari u imprevedibbli ... Anke barra l-perjodu ta 'wara t-twelid, dan il-metodu ta' kalkolu fuq kalendarju "mhux rakkomandat għax mhuwiex affidabbli" skond Audrey Guillemaud.

Irtirar: ma taħdimx!

Metodu ieħor saħansitra aktar diżastruż: "irtirar", li jikkonsisti li s-sieħeb jinterrompi l-koitu qabel it-tmiem tal-kopulazzjoni. Fil-fatt, il-“fluwidu seminali, li diġà fih l-isperma, jiġi prodott ħafna qabel l-eġakulazzjoni. Dawn l-isperma huma fertili u jistgħu jikkawżaw tqala fi kwalunkwe ħin. Metodu li skont Audrey Guillemaud, huwa aktar “Russian roulette” u li jkun aktar adattat għal “koppja potenzjalment miftuħa għal twelid ġdid” jew għal koppja li “jaċċetta dak li ġej”.

Id-dijaframmi: agħti attenzjoni għad-daqs

Rigward metodi ta' barriera, għall-ħlas wara t-twelid, Audrey Guillemaud tagħti parir kontra l-maġġoranza tad-dijaframmi fi żmien 3 xhur wara t-twelid. “F’xi nisa, il-vaġina titwessa’ u t-ton tal-muskoli ta’ dawn tal-aħħar huwa inqas tajjeb. F'dan il-każ, id-dijaframma kultant iżżomm inqas tajjeb. F'oħrajn, jidher spazju żgħir wisq jew kbir wisq fil-livell taċ-ċerviċi: jekk ċertu tip ta 'dijaframma kien użat qabel, jista' ma jibqax jikkorrispondi għall-kejl korrett. »Il-parir ta’ Audrey Guillemaud? "Sitt ġimgħat wara t-twelid, huwa tajjeb li 'terġa' tkejjel' mal-qabla l-ispazju madwar iċ-ċerviċi biex tara jekk id-dijaframma għadhiex id-daqs it-tajjeb." Nota: jekk kien hemm dixxendenza ta 'organi waqt il-ħlas, tista' tagħfas fuq id-dijaframma, jew iċċaqlaqha, għalhekk l-importanza ta 'eżami u segwitu tajjeb mal-mara salvja.

Liema metodi affidabbli wara t-twelid?

Jekk la kontraċezzjoni kimika u lanqas mekkanika ma tkun mixtieqa, Audrey Guillemaud tirrakkomanda li tapplika l-"metodu sintotermali adattat għall-post-partum". Jiġifieri, osservazzjoni ta 'mukus ċervikali dehru u jinħass, u telf ta' demm. Jew il-metodu Billings (dettaljat hawn). “Il-protokolli tas-sintotermija adattati għall-perjodu ta’ wara t-twelid huma prattiċi ħafna biex jinstabu s-sinjali kollha li jindikaw ir-ritorn reali tal-fertilità. B'mod partikolari minħabba li l-famuż "ritorn tat-twelid" seta' seħħ bi jew mingħajr ovulazzjoni preċedenti. Is-sinjali tal-mukus u l-fsada huma mbagħad prezzjużi. “

Il-kondom: effettiv bħala metodu ta 'barriera

Fl-aħħarnett, skont hi, huwa aħjar li tmur lura għal metodi ta 'barriera tradizzjonali bħall-użu tal-kondoms - tkun stretti dwar ir-rikonċiljazzjoni romantic qabel ma tilbes il-kondom (!). Xi marki joffru "kondoms ekoloġiċi", bi ġellijiet lubrikanti organiċi jew ekoloġiċi biex jevitaw kimiċi ta 'ħsara li jistgħu jfixklu l-flora vaġinali. Huma rakkomandati ħafna. Fittex l-RSFU u t-tikketti organiċi u aqra l-kompożizzjonijiet bir-reqqa, filwaqt li tevita ż-żieda ta 'kimiċi.

Għal dawn il-metodi kollha, huwa importanti li jinkludi lill-konjuġi. Biex tevita li l-piż mentali tal-kontraċezzjoni jistrieħ biss fuq il-mara, irid ikun proġett ta’ koppja.

Boulocho: kezako?

F'dan ir-rigward, Audrey Guillemaud tissuġġerixxi wkoll li tesplora metodu naturali ieħor, speċjali għall-irġiel: briefs imsaħħna termali, "liftijiet tat-testikoli" jew "boulocho". “Il-briefs infushom ma jisħnux. It-testikoli sempliċiment jinġiebu eqreb lejn il-ġisem u hija s-sħana tal-ġisem li taġixxi. It-tqegħid tat-testikoli kontra l-addome jgħolli t-temperatura tagħhom għal 37 ° C, li jimblokka l-ispermatoġenesi. Dan l-apparat jista 'jinżamm għal diversi sigħat kuljum biex ikun effettiv u jitqiegħed taħt il-ħwejjeġ ta' taħt tas-soltu.