Korrimenti fil-muskoli (sportivi) - L-opinjoni tat-tabib tagħna
Bħala parti mill-approċċ ta 'kwalità tiegħu, Passeportsanté.net jistiednek biex tiskopri l-opinjoni ta' professjonist tas-saħħa. Dr Susan Labrecque, gradwata fil-mediċina sportiva, tagħtik l-opinjoni tagħha dwar il- korrimenti fil-muskoli :
Il-korrimenti fil-muskoli jistgħu jiġu evitati ħafna mill-ħin billi tipprattika attività fiżika sigura. It-tisħin qabel l-isport (u mhux it-tiġbid!) Għandu rwol ewlieni fil-prevenzjoni. Fl-aħħar nett, jekk minkejja dawn il-prekawzjonijiet kollha xorta sofrejt korriment fil-muskoli, tista’ tevita li din tmur għall-agħar billi tapplika t-teknika “GREC” u tevita massaġġi, tiġbid u sħana.
Dre Susan Labrecque, MD |