Mink Mole Cake - Ikel Healthy Qrib Tiegħi

Kif tipprepara dixx "Mink Mole Cake"

bajd - pcs 4 .;

dqiq - 140 g;

zokkor-180 g;

trab tal-kawkaw - 2 imgħaref;

trab tal-ħami - 1 kuċċarina;

ilma sħun - 4 imgħaref.

Għall-mili:

zokkor - 40 g;

ilma - 60 ml;

cognac (mhux obbligatorju) - 1-2 kuċċarini.

Għall-krema:

krema (minn 33%) - 500 ml;

ġobon cottage omoġenju - 250 g;

banana - 1 pc .;

zokkor - 150 g;

ilma - 50 ml;

trab tal-ġelatina - 15 g.

Għall-mili:

banana - 4-5 biċċa.

Ingredjenti tar-riċetta "Kejk Mole Mole"

Valur nutrizzjonali tad-dixx "Mink mole cake" (per 100 gramma):

Kaloriji: 156.1 kcal.

Squirils: 3.3 g

Xaħmijiet: 3.6 g

Karboidrati: 27.3 g

Numru ta 'porzjonijiet: 11Ingredjenti u kontenut ta 'kaloriji tar-riċetta "Mink Mole Cake»

prodott	Miżura	Piż, gr	Abjad, gr	Xaħam, g	Angolu, gr	cal, kcal
bajda tat-tiġieġ	biċċiet 4	220	27.94	23.98	1.54	345.4
dqiq tal-qamħ	140 g	140	12.88	1.68	104.86	478.8
zokkor granulat	180 g	180	0	0	179.46	716.4
trab tal-kawkaw	2 tbsp.	50	12.1	8.75	15.95	187
trab tal-ħami	1 kuċċarina.	7	0.01	0	1.37	5.53
ilma	4 tbsp.	80	0	0	0	0
zokkor granulat	40 g	40	0	0	39.88	159.2
ilma	60 ml	60	0	0	0	0
Cognac	1.5 kuċċarina.	10.5	0	0	0.01	25.1
krema 10% (bi ftit xaħam)	500 ml	500	15	50	20	590
cottage cheese huwa omoġenju	250 g	250	0	0	0	0
tal-banana	Biċċa 1	110	1.65	0.22	23.98	104.5
zokkor granulat	150 gr	150	0	0	149.55	597
ilma	50 ml	50	0	0	0	0
trab tal-ġelatina	15 gr	15	0	0	0	0
tal-banana	pcs 4.5	495	7.43	0.99	107.91	470.25
total		2358	77	85.6	644.5	3679.2
1 li jservi		214	7	7.8	58.6	334.5
100 gramma		100	3.3	3.6	27.3	156.1

Kejk Mole Mole