Le massaġġi Amma huwa approċċ tal-enerġija antika bbażat fuq il-prinċipji tal-mediċina tradizzjonali Ġappuniża u Ċiniża. Tgħaqqad diversi tekniki tal-ġisem li huma relatati mar-riflessoloġija, shiatsu, massaġġi Svediż u chiropractic. Għandu l-għan li jelimina l-imblukkar tal-enerġija u jipprevjeni u jżomm is-saħħa billi jeżerċita serje ta 'manuvri fuq 148 punt speċifiku li jinsabu tul il-meridjani, il-muskoli u l-ġogi.

Minbarra li tkun stimulant, tippermetti li tilħaq stat profond ta ' rilassament u, benesseri ġewwa. Il-massaġġ Amma sħiħ huwa pprattikat fuq il-ġisem kollu, f'pożizzjoni mimduda, filwaqt li l-massaġġ bil-qiegħda Amma huwa pprattikat fuq siġġu u jeskludi t-trattament tar-riġlejn.

"Amma" (xi kultant miktuba anma) huwa terminu tradizzjonali li jfisser massaġġi bil-Ġappuniż. Joriġina mit-terminu Ċiniż "Anmo", li huwa l-ekwivalenti tiegħu u li ilu jintuża għal millenji biex jiddeskrivi t-teknika tal-massaġġi prattikata fiċ-Ċina. L-espressjonijiet massaġġi Amma, terapija amma et teknika Amma huma għalhekk komunement użati biex jissemmew it-teknika tal-massaġġi li ġiet introdotta għall-ewwel darba fil-Korea qabel ma stabbiliet fil-Ġappun kważi sena ilu. Fit-XVIII^e seklu, l-istat Ġappuniż irregola l-professjoni li mbagħad kienet mgħallma fi skejjel speċjalizzati kważi esklussivament għal nies għomja. Wara l-gwerra tal-1945, l-eżerċizzju tagħha ġie pprojbit mill-Amerikani. Il-massaġġi Amma aktar tard reġgħu dehru biex saru l-aktar forma popolari ta 'massaġġi fil-Ġappun illum.

Aħna nirrispettaw Iben Tina, Amma massage mistress ta 'oriġini Koreana, talli ġedded l-interess fil-prattika fil-Punent. Fl-1976, flimkien ma’ żewġha Robert Sohn u grupp żgħir ta’ partitarji, hija waqqfet iċ-Ċentru tas-Saħħa Holistic (l-isem fl-2002 kien imsejjaħ New York College of Health Professions). Huwa wieħed mill-aktar ċentri ta’ taħriġ u riċerka importanti fil-mediċina ħolistika li joffri programm avvanzat fil-massaġġi Amma.

Fir - rigward tal - prattika ta ' massaġġi Amma bilqiegħda, twieled fl-Istati Uniti fil-bidu tas-snin 1980 grazzi għal David Palmer. Fl-1982, il-kaptan tiegħu Takashi Nakamura afdah bil-missjoni li jidderieġi l-Amma Institute of Traditional Japanese Massage, l-ewwel skola Amerikana ddedikata esklussivament għat-tagħlim tal-massaġġi Amma. Kien f'din l-istituzzjoni, li m'għadhiex teżisti llum, li huwa esperimenta bit-teknika ta ' massaġġi tas-siġġijiet qabel ma waqqaf l-iskola tiegħu stess. Illustrazzjonijiet Ġappuniżi antiki juru li l-massaġġi bilqiegħda darba kienu pprattikati fil-bidu u fit-tmiem ta 'sessjoni ta' massaġġi normali. It-teknika għamlitha possibbli li titwessa ’l-prattika tal-massaġġi li tingħata prattikament fil-postijiet kollha, fl-ajruporti, fiċ-ċentri tax-xiri, fuq il-post tax-xogħol, eċċ.

M'hemm l-ebda korp uffiċjali li jissorvelja t-taħriġ fl-XNUMX massaġġi Amma. Dawn huma assoċjazzjonijiet professjonali, bħall-Fédération québécoise des massothérapeutes¹, li jiżguraw li l-istandards jintlaħqu kemm f'termini ta 'taħriġ kif ukoll ta' prattika.

Il-massaġġi Amma huma approċċ komprensiv użat kemm bħala metodu ta ' bidla., trattament u, rilassament. L-effett serħan il-moħħ u enerġizzanti tiegħu huwa adattat għal udjenza kbira ħafna. Jista', fost affarijiet oħra, jgħin biex inaqqas l-eċitabbiltà nervuża, itaffi l-istress u jwassal għal stat ġenerali ta' benesseri.

Hemm ftit li xejn evidenza speċifika għall - massaġġi Amma. Għal aktar informazzjoni dwar il-benefiċċji tal-massaġġi b'mod ġenerali, irreferi għall-folja tat-terapija tal-massaġġi.

 Ikkontribwixxi għall-benesseri tal-infermiera. Studju pilota ta 'fattibilità evalwa l-effetti ta' dan it-trattament fuq infermiera fi sptar tat-tagħlim f'Long Island². Il-grupp sperimentali (12-il persuna) irċieva sessjoni ta 'massaġġi ta' 45 minuta fil-ġimgħa għal 4 ġimgħat. Għall-grupp ta 'kontroll (8 persuni), ġie applikat protokoll standardizzat tal-mess terapewtiku ddisinjat biex jimita s-sekwenza tat-trattament Amma, iżda mingħajr il-pressjoni, l-intenzjoni jew il-moviment ċirkolari diġitali użat għall-massaġġi. Il-pressjoni tad-demm, ir-rata tal-qalb, l-ossiġenazzjoni tad-demm, it-temperatura tal-ġilda, u l-kejl ta 'ansjetà ttieħdu qabel u wara kull trattament. Għalkemm xi bidliet fil-parametri fiżjoloġiċi setgħu jiġu osservati, ir-riżultati ma wrew l-ebda differenza sinifikanti bejn il-gruppi. Madankollu, filwaqt li ż-żewġ gruppi raw l-ansjetà tagħhom tonqos wara kull intervent, dan it-tnaqqis kien aktar immarkat fil-grupp tal-massaġġi matul l-istudju.

• Kwalunkwe forma ta 'massaġġi normalment ma tippreżenta ebda riskju fuq suġġett b'saħħtu. Madankollu, huwa kontra-indikat li tingħata massaġġi lil nies li jbatu minn disturbi ċirkolatorji (flebite, trombożi, vini varikużi), disturbi kardijaċi (arterjosklerożi, pressjoni għolja, eċċ.) jew dijabete mingħajr parir mediku.
• Huwa kontra-indikat li tagħti massaġġi immedjatament wara ikla, wara kirurġija maġġuri, waqt deni qawwi, fuq feriti reċenti jew ċikatriċi, f'każ ta 'infezzjonijiet tal-ġilda li tittieħed, fuq fibrojdi jew tumuri u fuq persuna intossikata.
• Huwa wkoll kontra-indikat li tagħti massaġġi fil-fond wara t-3^e xhur ta’ tqala kif ukoll fil-bidu tat-tqala, madwar il-malleoli (sporġenza ta’ l-għadam ta’ l-għaksa). Massaġġi addominali waqt il-mestrwazzjoni u fuq l-istonku tan-nisa li jilbsu IUD mhux rakkomandat.

Le massaġġi Amma hija pprattikata f'ċentri ta 'tkabbir u rilassament, ċentri ta' riabilitazzjoni u saħħa, fl-isptarijiet u fil-prattika privata. It-teknika tintuża wkoll fil-mediċina preventiva u sportiva.

Il-massaġġi Amma jingħata lil persuna liebsa jew mgħottija b’folja, ħafna drabi fuq a mejda tal-massaġġi. Jista 'jkun offrut ukoll f'pożizzjoni bilqiegħda fuq siġġu ddisinjat apposta għal dan il-għan. Sessjoni ġeneralment iddum ftit aktar minn siegħa.

Meta tipprattika massaġġi f'kuntest terapewtiku, it-terapista l-ewwel iwettaq a bilanċ tal-enerġija tas-saħħa tas-suġġett skond l-4 stadji tradizzjonali tal-mediċina Ċiniża: permezz ta 'osservazzjoni, interrogazzjoni, mess u riħa. Huwa jeżamina l-ilsien, jieħu l-impulsi, jippalja żoni u mases bl-uġigħ u jinnota kwalunkwe informazzjoni relatata mal-karatteristiċi fiżiċi tas-suġġett (qagħda, attitudni ġenerali, vitalità), dieta u preferenzi (togħma, riħa, ħoss).

Matul is-sessjoni, il-persuna mmassaġġjata hija mistiedna tikkomunika mat-terapista biss biex tindika żoni ta 'uġigħ u skumdità. It-terapista Amma jista 'jżid mar-reġistru tiegħu bosta tekniki inklużi shiatsu, riflessoloġija, massaġġi Svediżi u manipulazzjoni tal-qafas.

Il - prattika ta ' massaġġi Amma jistgħu jersqu eqreb lejn a koreografija billi l-manipulazzjonijiet, il-punti, ir-ritmu u l-movimenti użati jvarjaw. Hija bbażata fuq il - kata, terminu Ġappuniż għal mod speċifiku ta 'kif titwettaq azzjoni. Strutturat ħafna, il - kata jikkonsistu f'serje ta 'manuvri eżegwiti f'sekwenza u ritmu stabbiliti minn qabel. Applikat għall-massaġġi Amma, l-arti ta ' kata tikkonsisti f'li ssib, bi preċiżjoni dejjem aktar, il-lok eżatt ta 'kull punt.

Un massaġġi Immabilqiegħda jista ’jingħata fi 15-il minuta. Huwa mwettaq fl-ordni li ġejja: spallejn, dahar, għonq, ġenbejn, dirgħajn, idejn u ras. L-aċċessibilità kbira tagħha u l-prezz raġonevoli għamluha aktar u aktar popolari. Fi Franza, il-prattika infirxet mill-1993, speċjalment f'ċentri ta 'tkabbir u kura tas-sbuħija, negozji, parrukkiera u anke f'lukandi kbar.

Biex titgħallem it-teknika, workshops tal-weekend huma offruti lill-pubbliku ġenerali. Hemm ukoll DVDs għat-tagħlim tal-movimenti bażiċi.

Fil-Quebec, taħriġ fi massaġġi Amma tipikament tifrex 150 siegħa. It-teknika hija parti minn programm ta ’diploma ta’ 400 siegħa fil-prattikant tat-terapija tal-massaġġi.

Fl-Istati Uniti, taħriġ ta 'massaġġi Amma ta' Tina Sohn^3,4 jistgħu jirreġistraw fi programm avvanzat ta 'sentejn. Għandha l-għan b'mod partikolari li tiżviluppa ħiliet li jippermettu li jiġu evalwati u djanjostikati l-pazjenti skond il-prinċipji tal-mediċina orjentali.

Mochizuki Shogo. Anma, Art tal-Massaġġi ĠappuniżiPubblikazzjonijiet Kotobuki, 1999.

L-awtur jippreżenta l-approċċ u l-istorja tat-teknika akkumpanjat minn mitt ritratt, illustrazzjonijiet u eżempji.

Mochizuki Shogo. Anma, Art tal-Massaġġi Ġappuniżi. Multimedia-Awdjo. Video.

Il-video huwa kumplimentari għax-xogħol bl-istess titolu. Dan juri l-aspett tekniku u l-applikazzjonijiet terapewtiċi.

Neuman Tony. Il-massaġġ bilqiegħda. L-arti tradizzjonali Ġappuniża tal-acupressure: Amma. Éditions Jouvence, Franza, 1999.

Dan il-ktieb mhux biss jippreżenta l-prinċipji fundamentali u t-teknika, iżda wkoll dak kollu li professjonist għandu jkun jaf, fl-aktar pajjiżi u kuntesti varjati.

Iben Tina u Robert. Terapija Amma: Ktieb Sħiħ ta 'Karozzerija Orjentali u Prinċipji Mediċi. Healing Arts Press, l-Istati Uniti, 1996.

Preżentazzjoni tal-prinċipji tal-mediċina tal-Lvant u tal-Punent, nutrizzjoni u massaġġi Amma li Tina Sohn qajmet fil-Punent (tekniki, regoli ta 'etika, applikazzjonijiet terapewtiċi).

New York College tal-Professjonijiet tas-Saħħa

Il-kulleġġ, imwaqqaf minn Tina Sohn, waħda mill-pijunieri ta 'Amma fil-Punent, huwa post għat-taħriġ u r-riċerka fil-mediċina olistika.

www.nycollege.edu

Istitut TouchPro

Imwaqqfa minn David Palmer, l-Istitut TouchPro huwa assoċjazzjoni professjonali li toffri workshops dwar il-massaġġi tas-siġġijiet fl-Istati Uniti, il-Kanada u l-Ewropa. Is-sezzjoni dwar l-istorja tal-massaġġi tas-siġġijiet ta 'min dawra.

www.touchpro.org