Werrej
Il-Kiwi huwa burner tax-xaħam naturali minħabba li fihom ammont kbir ta 'vitamina Ċ, li grazzi għalih jinħarqu depożiti ta' xaħam inveterati.
Din il-frotta żgħira ħadra tissejjaħ l-ikel tal-allat: kiwi wieħed fih nofs il-valur ta 'kuljum ta' vitamina Ċ, karotên (provitamina A), vitamini B1, B2, E, PP, manjesju, kalċju, ħadid, fosfru, b'ħafna potassju (madwar 120 mg).
Kiwi għandu l-proprjetajiet li ġejjin:
- benefiċċju kbir għall-passaġġ gastroenteroloġiku, il-ġisem jeħles mill-mases tal-ippurgar staġnati, ineħħi t-tossini;
- iżid l-emoglobina;
- tippromwovi l-produzzjoni ta 'endorfini;
- kontra l-kanċer.
Kif titlef il-piż bil-kiwi
Jekk tixtieq titlef il-piż billi tuża kiwi, tista 'tiekol frott 1-2 30 minuta qabel ikla. Barra minn hekk, il-frott tal-kiwi huwa adattat ħafna għal snacking, speċjalment minħabba li fih ħafna inqas zokkor milli f'ħafna prodotti.
Dieta tal-kiwi
Jekk għandek bżonn 2-3 kg għal tlett ijiem, tista 'tipprova kiwi tad-dieta. Meta tużah biex teħles mill-piż żejjed, għandek tiekol kuljum kilogramma ta 'kiwi.
Il-frott għandu jkun maqsum indaqs f'6 partijiet u jiekol wara intervalli ta 'ħin indaqs waqt li jkun imqajjem.
Barra minn hekk, matul it-tlett ijiem, tista 'tixrob biss ilma minerali (preferibbilment mingħajr gass) jew tè tal-ħxejjex mingħajr zokkor. L-ikel u x-xorb l-ieħor kollu għandhom jiġu abbandunati.
Bonus għal dawk li jħobbu l-kiwi
Kiwi fih kwantitajiet kbar ta 'sustanzi bħal fosfru, ħadid, manjeżju, kalċju. Il-kombinazzjoni unika tagħhom f'dan il-frott tikkontribwixxi għal saħħa aħjar tal-moħħ. Mhux ta 'b'xejn li n-nisa li jħobbu jieklu l-kiwi, huma wit, wit tajba, u għerf tad-dinja.
Min m'għandux juża d-dieta tal-kiwi
Frott eżotiku tal-kiwi. Għalhekk, jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. Ma tistax isserraħ fuq dawn il-benefiċċji għal nies li huma suxxettibbli għal allerġiji għall-ikel. Ukoll, m'għandux jabbuża mill-kiwi għal dawk li għandhom mard tal-kliewi u mard tas-sistema diġestiva.
Minħabba l-limitazzjonijiet stretti, il-prodotti m'għandhomx jużaw il-kiwi tad-dieta għal telf ta 'piż ta' tfal, adoloxxenti u anzjani.
Qabel, iddeskrivejna kif titlef il-piż mingħajr ġuħ - fuq iċ-ċereali u avżajna x'inhuma l-5 ħwawar perfettament jaħarqu xaħam.
Għal aktar dwar id-dieta tal-kiwi ara l-filmat hawn taħt:
