Werrej
Porridge istantaneju. Vidjo
Il-fuss kostanti u l-okkupazzjoni tan-nies iwasslu għall-fatt li prattikament ma fadal l-ebda ħin u sforz għat-tisjir. Għal din ir-raġuni, ċereali immedjati jintużaw bħala kolazzjon, li huwa biżżejjed biex tferra l-ilma jagħli għal ftit minuti.
Il-poriġ mgħaġġel huwa konvenjenti
Il-poriġ immedjat jiffranka l-ħin, u għalhekk huwa perfett għal ikla ta 'filgħodu. Ċertu ammont ta 'ċereali jitferra b'ammont żgħir ta' ilma jagħli u jiġi infuż għal 2-5 minuti. Matul dan iż-żmien, jista 'jkollok ħin taħsel u taħsel snienek mingħajr ma tkun distratt billi tħawwad kontinwament.
Bħalissa, hemm taħlita kbira ta 'ċereali li jvarjaw mhux biss fit-togħma, iżda wkoll fil-metodu ta' preparazzjoni. Uħud minnhom jeħtieġu tisjir fuq nar, iżda l-ħin tat-tisjir ma jaqbiżx il-5 minuti. Oħrajn huma sempliċement mimlija bl-ilma jagħli.
Il-kompożizzjoni taċ-ċereali ta 'malajr tinkludi kemm ċereali waħda kif ukoll taħlita ta' diversi ċereali f'daqqa. Għal dawk li jħobbu l-ħelu, hemm ċereali għall-bejgħ b'diversi addittivi: berries, ħwawar, frott. Għall-użu faċli, il-manifatturi jippakkjaw iċ-ċereali f'boroż separati, li huwa porzjon wieħed.
Hemm xi benefiċċju minn dixx bħal dan? Kolazzjon mgħaġġel għandu ħafna vantaġġi, imma tinsiex dwar l-iżvantaġġi.
L-effett negattiv tal-poriġ fuq il-ġisem
Meta nixtri poriġ bħal dan, tqum il-mistoqsija f'rasi: kif il-manifattur jikseb riżultat bħal dan? Iċ-ċereali ordinarji jeħtieġu ħin tat-tisjir pjuttost twil, u wara jistgħu jintużaw għall-ikel. Hija din il-preparazzjoni ta 'malajr li għandha twissi lix-xerrejja. Biex jitħaffef il-proċess, iċ-ċereali jgħaddu minn ċiklu teknoloġiku speċjali, li bħala riżultat tiegħu ċ-ċereali jieħdu l-forma ta ’laqx.
Ħbub imqatta 'jissajru ħafna aktar malajr, u dan jiffranka ħin u sforz għal kolazzjon Delicious u nutrittiv
Ukoll, ċerti tekniki jintużaw biex jinħolqu porridges ta 'malajr. L-iktar komuni huwa li tagħmel talji speċjali fuq il-laqx, li bħala riżultat tagħhom il-fibri jinqasmu f'partiċelli ċkejkna waqt l-infużjoni.
It-trattament idrotermali tal-pjanti taċ-ċereali għandu wkoll effett. Huwa maqsum fi tliet gruppi: - fwar f'kaldaruni b'volum ta 'ilma relattivament żgħir; - evaporazzjoni bi pressjoni għolja u temperatura għolja; - trattament infra-aħmar.
Dan il-metodu ta 'proċessar tal-qmuħ ma jeħtieġx ħafna ħin, u jimmassimizza wkoll id-diġestibilità tal-poriġ.
Il-ħsara minn poriġ bħal dan tikkonsisti fil-fatt li prattikament m'hemmx nutrijenti, oligoelementi u vitamini fih, li ma jistax jingħad dwar poriġ naturali. Is-sors tal-fibra, meħtieġ għall-funzjonament normali tal-ġisem, huwa poriġ tradizzjonali magħmul minn ċereali naturali.
Ukoll, biex tagħti riħa u togħma pjaċevoli, il-manifattur juża togħmiet u addittivi varji li jaffettwaw b’mod negattiv l-istat tal-ġisem. Minflok frott imnixxef u berries, tuffieħ niexef li għaddew minn "proċeduri" kimiċi spiss jintużaw.
Għal riċetta għal qtugħ tad-dieta, aqra l-artiklu li jmiss.