Ma rridx inkun naf għaliex nevitaw aħbar ħażina

Ma rridux inkunu nafu li l-proxxmu xtara eżatt l-istess libsa għal nofs il-prezz. Aħna nibżgħu noqogħdu fuq il-miżien wara l-vaganzi tas-Sena l-Ġdida. Nibżgħu milli naraw lit-tabib jekk nibżgħu minn dijanjosi terribbli, jew nipposponu test tat-tqala jekk ma nkunux lesti għalih. Grupp ta’ psikologi mill-Università ta’ Florida u California¹ stabbilit — in-nies għandhom it-tendenza li jevitaw l-informazzjoni jekk:

iġġiegħlek tibdel il-ħarsa tiegħek fuq il-ħajja. Id-diżillużjoni bit-twemmin u l-konvinzjonijiet tiegħu huwa proċess ta’ wġigħ.

teħtieġ azzjoni ħażina. Dijanjosi medika, li tinvolvi proċeduri bl-uġigħ, ma togħġob lil ħadd. Huwa aktar faċli li tibqa 'fid-dlam u tevita manipulazzjonijiet spjaċevoli.

iqajjem emozzjonijiet negattivi. Aħna nevitaw informazzjoni li tista 'tħarbat. Ikseb fuq il-miżien wara l-vaganzi tas-Sena l-Ġdida - tikkawża sens ta 'ħtija, issir taf dwar l-infedeltà ta' sieħeb - tipprovoka mistħija u rabja.

Madankollu, f’kundizzjonijiet simili, xi nies jippreferu jiffaċċjaw il-verità, filwaqt li oħrajn jippreferu jibqgħu fid-dlam.

L-awturi tal-istudju identifikaw erba 'fatturi li jġegħluna nevitaw aħbar ħażina.

Kontroll fuq il-konsegwenzi

Iktar ma nistgħu nikkontrollaw il- konsegwenzi taʼ aħbar ħażina, iktar ikun probabbli li nippruvaw inkunu nafuha qatt. Bil-maqlub, jekk in-nies jaħsbu li l-informazzjoni se tgħin biex ittejjeb is-sitwazzjoni, mhux se jinjorawha.

Fl-2006, psikologi mmexxija minn James A. Shepperd wettqu esperiment f'Londra. Il-parteċipanti ġew maqsuma f’żewġ gruppi: kull wieħed qalilha dwar marda serja u offra li jagħmel testijiet biex jiddijanjostikaha. L-ewwel grupp intqal li l-marda tista’ titfejjaq u qabel li tiġi ttestjata. It-tieni grupp qalulhom li l-marda kienet inkurabbli u għażlu li ma jiġux ittestjati.

Bl-istess mod, in-nisa huma aktar lesti jitgħallmu dwar il-predispożizzjoni tagħhom għall-kanċer tas-sider wara li jirrevedu l-letteratura dwar it-tnaqqis tar-riskju. Wara li taqra artikli dwar il-konsegwenzi irriversibbli tal-marda, ix-xewqa li tkun taf il-grupp tar-riskju tagħhom fin-nisa tonqos.

Qawwa biex ilaħħqu

Aħna nistaqsu lilna nfusna: nista' nittratta din l-informazzjoni bħalissa? Jekk persuna tifhem li m’għandhiex is-saħħa biex tibqa’ ħajja, tippreferi tibqa’ fid-dlam.

Is-saħħa biex tlaħħaq ma 'aħbarijiet diffiċli tiġi mill-appoġġ tal-familja u l-ħbieb, kif ukoll il-benessri f'oqsma oħra tal-ħajja. Iktar ma jkollna rwoli u attivitajiet soċjali, iktar ikun faċli li nittrattaw ma’ aħbar ħażina. L-istress, inklużi dawk pożittivi - it-twelid ta 'tarbija, tieġ - jaffettwaw b'mod negattiv l-esperjenza ta' informazzjoni trawmatika.².

Disponibbiltà ta' informazzjoni

It-tielet fattur li jinfluwenza l-protezzjoni mill-informazzjoni hija d-diffikultà biex tinkiseb jew tiġi interpretata. Jekk l-informazzjoni tiġi minn sors li huwa diffiċli li wieħed jafdah jew diffiċli wisq biex jiġi interpretat, nippruvaw nevitawha.

Psikologi mill-Università ta 'Missouri (USA) wettqu esperiment fl-2004 u sabu li ma rridux inkunu nafu dwar is-saħħa sesswali tal-imsieħba tagħna jekk ma nkunux ċerti mill-eżattezza u l-kompletezza tal-informazzjoni.

Id-diffikultà li tikseb l-informazzjoni ssir skuża konvenjenti biex ma titgħallimx dak li ma tridx tkun taf. Jekk nipposponu l-iċċekkjar ta 'mole suspettuża, niġġustifikaw lilna nfusna b'nuqqas ta' ħin, aħna sempliċement nibżgħu li nsibu dijanjosi terribbli.

Aspettattivi Potenzjali

L-aħħar fattur huwa l-aspettattivi dwar il-kontenut tal-informazzjoni.. Aħna nevalwaw il-probabbiltà li l-informazzjoni tkun negattiva jew pożittiva. Madankollu, il-mekkaniżmu ta 'azzjoni ta' l-aspettattivi huwa ambigwu. Minn naħa, infittxu informazzjoni jekk nemmnu li se tkun pożittiva. Dan huwa loġiku. Min-naħa l-oħra, ħafna drabi rridu nkunu nafu l-informazzjoni preċiżament minħabba l-probabbiltà għolja li tkun negattiva.

Fl-istess Università ta’ Missouri (USA), il-psikologi sabu li aħna aktar lesti li nisimgħu kummenti dwar ir-relazzjoni tagħna jekk nistennew rimarki pożittivi, u nippruvaw nevitaw kummenti jekk nassumu li se jkunu spjaċevoli għalina.

Studji juru li t-twemmin f’riskju għoli ta’ mard ġenetiku jġiegħel lin-nies jiġu ttestjati. Ir-rwol tal-aspettattivi huwa kumpless u jimmanifesta ruħu flimkien ma 'fatturi oħra. Jekk ma nħossux b'saħħithom biżżejjed biex nittrattaw aħbar ħażina, allura nevitaw l-informazzjoni negattiva mistennija.

Nazzardaw insiru nafu

Xi drabi nevitaw informazzjoni dwar kwistjonijiet trivjali — ma rridux inkunu nafu dwar il-piż miksub jew il-ħlas żejjed għax-xiri. Iżda aħna wkoll ninjoraw aħbarijiet f'oqsma vitali - dwar is-saħħa tagħna, ix-xogħol jew il-maħbubin tagħna. Billi nibqgħu fid-dlam, nitilfu l-ħin li jista' jintefaq fuq il-korrezzjoni tas-sitwazzjoni. Għalhekk, ma jimpurtax kemm hu tal-biża ', huwa aħjar li tiġbed lilek innifsek flimkien u ssib il-verità.

Żviluppa pjan. Aħseb dwar x'se tagħmel fl-agħar każ. Pjan jgħinek tħossok fil-kontroll tas-sitwazzjoni.

Ikseb l-appoġġ tal-maħbubin. L-għajnuna tal-familja u l-ħbieb se ssir appoġġ u tagħtik is-saħħa biex tgħix mill-aħbar ħażina.

Waqqa skużi. Ħafna drabi ma jkollniex ħin biżżejjed għall-affarijiet l-aktar importanti, iżda l-prokrastinazzjoni tista 'tkun għalja.

¹ K. Sweeny et al. "Evitazzjoni ta 'Informazzjoni: Min, X'inhu, Meta, u Għaliex", Reviżjoni tal-Psikoloġija Ġenerali, 2010, vol. 14, № 4.

² K. Fountoulakis et al. «Avvenimenti tal-Ħajja u Sottotipi Kliniċi ta' Depressjoni Maġġuri: Studju Cross-Sectional», Riċerka tal-Psikjatrija, 2006, vol. 143.