Werrej
Kindergarten, skola. X'għandhom komuni dawn il-kliem? Hekk hu, arloġġ ta 'l-allarm. U wkoll id-dmugħ, l-għadab u l-għajta dwar nista 'nagħmel ftit iktar. Jekk in-nervituri tiegħek qed jonqsu, allura dawn il-ħames regoli ta 'rfigħ faċli huma għalik.
Matul il-lejl, l-arloġġ bijoloġiku tal-ġisem, imdorri għas-sajf ħieles, ma jistax jinbena mill-ġdid, u l-ġenituri jkollhom ikunu paċenzjużi biex jidraw lil uliedhom għal skeda ġdida.
Dottorat fil-Psikoloġija, psikologu prattikanti
“Immaġina kemm hu stressanti tifel / tifla: l-istudenti tal-ewwel grad għandhom bżonn jegħlbu sistema kompletament ġdida ta’ tagħlim u relazzjonijiet fl-iskola, studenti akbar għandhom ħafna xogħol. L-għeja takkumula, il-ħruq emozzjonali jidħol - kollox bħal fl-adulti. It-tfal biss mhumiex mhedda bi tkeċċija, iżda bi gradi fqar u telf ta 'interess fit-tagħlim. Jew anke problemi ta 'saħħa.
Ħafna tfal jammettu apertament li jobogħdu l-iskola. U l-iktar - preċiżament minħabba ż-żidiet bikrija. Għalhekk, huwa importanti ħafna li l-adulti jkunu kapaċi jibnu r-rutina korretta għall-ġurnata tat-tifel u jaderixxu magħha. “
Regola # 1. Il-ġenituri huma eżempju prim.
Ma jimpurtax kemm jista 'jkun ħoss ħażin, għandek bżonn tibda minn ommijiet u missirijiet. Sa 8 snin, it-tifel jikkopja kompletament l-imġieba adottata fil-familja. Tistenna dixxiplina minn ibnek - urih eżempju. Ippjana l-għodwa tiegħek sabiex laqgħat għall-iskola għat-tfal u xogħol għall-adulti jmorru mingħajr għaġla, iżda bil-proċeduri kollha meħtieġa.
Regola numru 2. Filgħodu jibda filgħaxija
Għallem lit-tifel / tifla tiegħek jippjana l-ħin tagħhom minn qabel. Kellmu dwar il-prospetti għall-għada, staqsih għall-opinjonijiet tiegħu dwar il-ħwejjeġ u l-affarijiet meħtieġa (forsi għada jkun hemm te fl-iskola u jkollok bżonn iġġib il-cookies miegħek, jew ikun hemm matinée żgħira fil-kindergarten, it-tfal jiġu bil-ġugarelli favoriti tagħhom fid-dar). Ipprepara ħwejjeġ tat-trabi għall-għada u poġġihom f'post prominenti, u jekk it-tifel huwa tifel ta 'l-iskola, għandu jagħmel dan hu stess. Le? Fakkarha. Kun żgur li tiġbor portafoll filgħaxija. Kun żgur li jekk tbiddel din l-azzjoni għal filgħodu, it-tarbija bi ngħas tħalli nofs il-kotba u n-notebooks id-dar.
Regola # 3. Oħloq ritwal
Metodikament, jum wara jum, trid tirrepeti l-istess azzjonijiet: qomt, ħasilt, għamilt eżerċizzji, ħadt il-kolazzjon, eċċ. U l-ġenituri għandhom jikkontrollaw jekk it-tifel irnexxilux f’kollox. Naturalment, ftit nies jħobbu "dittatorjat" bħal dan, imma m'hemm l-ebda mod ieħor. Imbagħad, fil-futur, l-istudent, u allura l-adult, mhux se jkollhom problemi bid-dixxiplina u l-awto-organizzazzjoni.
Regola # 4: Ibdel ir-ritwali f’logħba
Flimkien ma 'ibnek jew bintek, ejja bl-eroj tiegħek li jgħin biex tinbena d-dixxiplina b'mod lagħab. Ġugarell artab, pupa, għas-subien - robot, pereżempju, jew figurin ta 'l-annimali se jagħmlu. Kollox jiddependi fuq l-età u l-preferenzi tat-tifel. Agħti isem ġdid lill-eroj - per eżempju, is-Sur Budister. Tista 'tħabbat l-għażla ta' isem għal ġugarell u tidħaq b'għażliet umoristiċi flimkien. Kif karattru ġdid se jgħin lit-tifel iqum jiddependi fuq l-immaġinazzjoni tal-ġenituri: uri mini-xena, ikteb noti b'messaġġ (kull filgħodu - waħda ġdida, imma dejjem f'isem dan l-eroj: "Is-Sur Budister jistaqsi x'inhu ħolma li kellek illum ”).
Mill-mod, dan it-tip ta 'divertiment huwa passatemp kbir għall-ġenituri u t-tfal. "Proġetti" konġunti jgħallmu lit-tfal jafdaw lill-adult: it-tifel jidra jikkonsulta, juri indipendenza u jinnegozja.
Mill-mod
Mhux twil ilu, ix-xjentisti Żvizzeri sabu li "kokki" u "larks" ivarjaw minn xulxin fil-veloċità tal-arloġġ bijoloġiku li jinsab fl-ipotalamu. Il-veloċità ta 'dan l-arloġġ, kif irriżulta, hija programmata fil-livell ġenetiku. Ir-riżultati tar-riċerka xjentifika jindikaw li kważi kull ċellula tal-ġisem għandha l-arloġġ bijoloġiku tagħha stess, li l-operazzjoni sinkronika tiegħu hija pprovduta mill-ipotalamu. Mela jekk tiġi mċanfra talli torqod twil wisq, tista 'twieġeb mingħajr periklu: "Jiddispjacini, jien" kokka ", u dan huwa predeterminat mill-ġenetika tiegħi!"
Regola # 5. Żid mumenti pjaċevoli
It-tifel / tifla tiegħek ilu jistaqsik biex tixtri arloġġ? Ħin l-avveniment biex jikkoinċidi mal-bidu tal-klassi. Agħżel mudell b'funzjonijiet differenti u dejjem alarm clock. It-tifel se jqum waħdu. Daqq il-mużika favorita tiegħu fl-istess ħin. Naturalment, għandu jinstema 'kwiet, ikun pjaċevoli għall-widna. Imsaħ muffins jew pasti għall-kolazzjon, l-aroma tal-vanilla u oġġetti moħmija friski għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-burdata, it-tifel ikun irid iduqu malajr il-goodies. Iżda l-ewwel, kollox mexa skont il-pjan.
Dawn il-pariri kollha huma sempliċi, id-diffikultà hija biss fir-regolarità tal-eżekuzzjoni tagħhom. U dan jiddependi biss fuq il-perseveranza u l-organizzazzjoni personali tal-adulti nfushom. Imma jekk tagħmel kollox, allura jgħaddi ftit ħin, l-arloġġ bijoloġiku jibda jaġġusta għall-iskeda l-ġdida, u t-tifel jitgħallem iqum waħdu filgħodu u jħejji għall-klassijiet.