• L-iktar ħaġa importanti li tagħmel bid-dijarea hija li terġa 'tidrata lilek innifsek b'ilma nadif. Biex tipprovdi minerali essenzjali, huwa meħtieġ li tirrikorri għal soluzzjonijiet ta 'reidratazzjoni orali jew ORS (biex tipprovdi awtomatikament qabel it-tluq u biex tpoġġi fil-kit ta' emerġenza tiegħek). Inkella, tista 'tħallat 6 kuċċarini ta' zokkor trab ma 'kuċċarina melħ f'litru ilma tax-xorb. L-interess tal-kola jibqa 'kontroversjali, imma jekk hija l-unika xarba disponibbli li aħna żgur minnha (flixkun inkapsulat), huwa aħjar li teħodha milli tixrob xejn!

• Sakemm it-transitu jiġi regolarizzat, dieta essenzjali bbażata fuq ross, għaġin, smid, karrotti msajra sew, hija essenzjali. Min-naħa l-oħra, l-antisettiċi intestinali ma pprovdewx prova tal-effettività tagħhom. U l-antidjarreati mhumiex irrakkomandati, ħlief f'sitwazzjonijiet speċjali (bħal pereżempju aċċess ikkumplikat ħafna għat-tojlit): huma anke kontraindikati fil-każ ta 'deni u demm fl-ippurgar minħabba li din id-dijarea severa tista' teħtieġ trattament antibijotiku. .