Kif tiffranka relazzjoni wara qerq?

Bidla qatgħat l-art minn taħt saqajk. Jekk tlift il-fiduċja u ma tħossokx qrib, għandek kull dritt li titlaq. Imma meta tiddeċiedi li żżomm ir-relazzjoni, tieħu r-responsabbiltà għall-għażla tiegħek. Li turi ċaħda lejn is-sieħeb tiegħek u li ma tħallihx fid-dubju li hu traditur hija l-agħar ħaġa li tista’ tagħmel. Ipprova, mingħajr ma tiċħad is-sentimenti tiegħek, tibda timxi lejn xulxin. Dawn il-11-il pass jgħinuk tul it-triq.

Tinsa dak kollu li qrajt jew smajt dwar il-qerq.

Huwa importanti li teħles mix-xenarju ta 'rispons li jista' jiġi impost fuqek minn barra: films, artikli, statistika, pariri mill-ħbieb. Kull sitwazzjoni hija dejjem unika, u tiddependi biss fuqek u fuq is-sieħeb tiegħek jekk tkunx kapaċi tlaħħaq ma 'dan it-test.

Twaħħalx fuq is-sieħba tiegħek għal kollox

Jekk trid toħroġ mill-impass bħala koppja magħquda u mħabba, trid taqsam ir-responsabbiltà għal dak li ġara. Tqum mistoqsija naturali - kif inhi, għax ma kontx jien li wettaqt it-tradiment u poġġiet ir-relazzjoni tagħna fil-periklu. Jien vittma ta’ dan l-att. Madankollu, kwalunkwe infedeltà hija kważi dejjem ir-riżultat ta 'dak li jiġri fir-relazzjoni tiegħek. U dan ifisser li inti wkoll indirettament għandek rwol f'dan.

M'għandekx tagħmel is-sieħba tiegħek debitur tul il-ħajja

Trid li jħallas għall-uġigħ li kkawża. Qisu qed tirċievi indulġenza li titlob xi ħaġa mingħand is-sieħba tiegħek minn issa 'l quddiem, u ħafna drabi bla konxju tirjonfa fis-superjorità tiegħek. Kemm se jdum biex is-sieħba tiegħek tpatti? Sena? Sentejn? Għall-ħajja? Pożizzjoni bħal din mhix se tfejjaq ir-relazzjoni, iżda tibdelek f'vittma eterna, timmanipula l-pożizzjoni tiegħek.

Twieġebx l-istess

It-tradiment reċiproku jista 'jġib serħan biss fil-fantasiji, fir-realtà, mhux biss mhux se jtaffi l-uġigħ, iżda se jaggrava wkoll is-sensazzjoni ta' imrar u vojt.

Tgħidx lil kulħadd madwar

Huwa perfettament naturali li taqsam ma 'wieħed maħbub jew tiddiskuti dak li ġara ma' psikologu. Iżda mhux meħtieġ li jespandu ċ-ċirku ta 'inizja. Jekk għall-ewwel tħossok meħlus li għandek l-opportunità li titkellem, allura fil-futur, bosta pariri minn barra se idejqu biss. Anke jekk tiltaqaʼ maʼ appoġġ sinċier u empatija, ikun diffiċli minn numru kbir taʼ xhieda.

M'għandekx spy

Jekk tlift il-fiduċja, dan ma jagħtikx id-dritt li tiċċekkja l-posta u t-telefon ta’ xi ħadd ieħor. Jekk tonqos milli tirrestawra l-kunfidenza fis-sieħeb tiegħek, allura tali kontrolli huma bla sens u bl-uġigħ.

Chat ma 'sieħeb

Jista 'jkollok bżonn il-ħin u l-ispazju tiegħek biex tipproċessa s-sentimenti tiegħek. Iżda biss billi tikkomunika ma’ sieħeb — anke jekk għall-ewwel jiġri biss fil-preżenza ta’ terapista li t-tnejn lirtu għalih — hemm iċ-ċans li terġa’ ssib lingwa komuni.

Tkellem dwar dak li kienet nieqsa l-għaqda tiegħek

Jekk sieħeb ma jqarraqx miegħek il-ħin kollu, x'aktarx ma tittrattax il-partikolaritajiet tal-personalità tiegħu, iżda bi problemi li ilhom akkumulati. Dan jista 'jkun in-nuqqas ta' tenerezza u attenzjoni li wieħed iħobb jistenna mingħandek, rikonoxximent insuffiċjenti tal-attrazzjoni fiżika tiegħu u s-sinifikat fil-ħajja tiegħek. Tiskopri dwar dan huwa ta 'uġigħ, għaliex dan ifisser li inti ma investejtx biżżejjed fir-relazzjoni. Forsi evitajt l-intimità għax il-bżonnijiet tiegħek ma kinux mifhuma.

Tittrattax il-Qerq bħala Reat Personali

Dak li ġara jaffettwa direttament ħajtek, iżda huwa improbabbli li s-sieħeb ried iweġġgħek. L-akkuża tidher attraenti għall-ego tiegħek, iżda mhux se tgħin biex tirrestawra r-relazzjonijiet.

Issepara s-sentimenti għal persuna minn sentimenti għal att li għamlet

Jekk għadek tħobb is-sieħba tiegħek, iżda l-uġigħ u r-riżentiment jieħdu f'idejhom u ma jippermettux li tagħmel pass 'il quddiem, ipprova tkellem dwarha ma' xi ħadd minn barra. L-aħjar huwa jekk ikun psikologu, iżda ħabib qrib jista 'jgħin ukoll. L-unika ħaġa importanti hija li kien kapaċi jisimgħek filwaqt li żamm l-oġġettività.

Tippretendix qisu ma ġara xejn

Memorji koroh kostanti joqtlu r-relazzjonijiet. Iżda tentattivi biex jitħassar kompletament dak li ġara mill-memorja ma jagħmlux possibbli li wieħed jifhem dak li ġara. U tiftaħ it-triq għal tradiment ġdid possibbli.