Problemi fix-xagħar jistgħu jinqalgħu għal diversi raġunijiet: stress, tfixkil ormonali, żbilanċi fil-minerali u vitamini, ekoloġija ħażina, jew eredità.
Xi wħud minn dawn il-fatturi huma diffiċli biex jiġu influwenzati, iżda xi wħud huma pjuttost realistiċi.
Ix-xagħar jirrifletti primarjament l-istat ta ’saħħtek, jekk taf is-sigrieti tas-sbuħija u s-saħħa, ovvjament xagħrek ikun sabiħ, imma jekk le, allura ngħidlek kif għandek tieħu ħsieb sewwa xagħrek.. It-trattament tax-xagħar biss b'aġenti esterni mhux veru għal kollox. Naturalment, ir-raġuni tista 'tinsab fil-kura fqira tal-qorriegħa, iżda din hija l-iktar problema sempliċi, u huwa faċli li ssolviha billi tuża x-shampoos it-tajbin, li laħlaħ il-ġilda l-ewwel, mhux ix-xagħar. (Personalment, nuża perjodikament dan ix-shampoo: inaddfu l-qorriegħa tajjeb ħafna. Fir-Russja jinbiegħ fuq l-Internet u mhux biss :)))).
Jekk ġismek m'għandux nutrijenti, allura dan immedjatament jaffettwa s-saħħa ta 'xagħrek, u l-ebda shampoos, ampulli u maskri ma jgħinu hawn.
L-aċidi amminiċi u l-minerali bħall-kubrit, ir-ram u s-silikon huma importanti għaż-żamma tal-volum, tessut tajjeb u kulur. Xagħar griż prematur huwa l-kawża ta 'nuqqas ta' vitamina B, kubrit u minerali tas-silikon, jew nuqqas ta 'aċidi grassi mhux raffinati.
Huwa importanti li tifhem li l-effett tal-konsum ta 'dawn il-vitamini u minerali kollha jkun jidher biss f'ġisem b'saħħtu mnaddaf, ħieles mit-tossini. Allura sempliċement tixrob vitamini waqt li tkompli tiekol ikel mhux tajjeb għas-saħħa bħaz-zalzett, jogurts prodotti pizza u pizza lanqas ma tgħin. Huwa meħtieġ li tnaddaf u titma 'l-ġisem kollu sabiex is-sistemi ċirkolatorji u limfatiċi, min-naħa tagħhom, isostnu x-xagħar u l-qorriegħa.
Mill-ikel li huwa tajjeb għas-saħħa tax-xagħar, in-nutrizzjonisti jirrakkomandaw, pereżempju:
1. Żerriegħa tal-qara ħamra. Huma sinjuri fiż-żingu, kubrit, vitamini A, B, C, E u K. Huma wkoll sors tajjeb ta 'proteini u minerali bħall-kalċju, manjesju, manganiż, fosfru, kubrit u ħadid.
2. Karrotti. Fiha ħafna vitamina A, li moisturizes-xagħar u tagħtih shine, u għandha wkoll effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa tal-qorriegħa. Il-karrotti fihom ukoll kalċju, ħadid, fibra, potassju, vitamini B, vitamini Ċ u K.
3. Ravanell. Hija rikka fil-vitamina Ċ, silikon u kubrit. U r-ravanell jiġġieled ukoll il-mukus li jiġi ffurmat fil-passaġġ intestinali tagħna minħabba l-konsum ta 'ikel tossiku u diffiċli biex jiġi diġerit, bħal prodotti tal-ħalib, zokkor, eċċ. Allura r-ravanell ineħħi t-triq għal sustanzi ta' benefiċċju li jiġu assorbiti aktar faċilment mill-ħitan nodfa. tal-musrana.
Meta niġu għal trattamenti esterni, nagħżel shampoos naturali u maskri naturali, bħal żejt tal-ġewż.
Bis-saħħa tal-istruttura tiegħu, iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jipprevjeni l-ħasil tal-proteina li hija l-kostitwent ewlieni tax-xagħar (kważi 97%), li b'riżultat tagħha jinqasam inqas u jsir notevolment aktar b'saħħtu u isbaħ.
Huwa faċli ħafna li tuża ż-żejt tal-ġewż bħala maskra. Qabel il-ħasil, applika żejt fuq xagħar niexef tul it-tul kollu tiegħu, għalaq bix-xugaman. Ħallih għal kwalunkwe ħin (iktar ma jaħdem, iktar ikun aħjar, probabbilment, imma m'għandix iktar minn 30 minuta għal proċeduri bħal dawn). Imbagħad laħlaħ sewwa.
Il-maskra taż-żejt tal-ġewż tagħmel ix-xagħar aktar maniġġabbli, tleqq. Barra minn hekk, ix-xagħar wara li ma jibqax elettrifikat, li huwa tedjanti ħafna fl-istaġun tal-friża.
Jekk taf kif tieħu ħsieb sewwa xagħrek, jekk jogħġbok taqsam!
Fi nutrizzjonist popolari wieħed, sibt l-idea li ġejja: ix-xagħar mhux organu vitali għal persuna, għalhekk, hekk kif ikun hemm nuqqas ta ’nutrijenti, huwa x-xagħar li huwa l-ewwel li jitlefhom kompletament, minħabba li korp għaqli jidderieġi l-vitamini għad-dispożizzjoni tiegħu lejn organi vitali.
Il-kundizzjoni tax-xagħar li tiddeterjora tista ’tkun indikatur ta’ problemi li mhumiex tard wisq biex tissolva, għandek bżonn biss tkun taf kif tieħu ħsieb sewwa xagħrek.