Mhux probabbli li jkun hemm mill-inqas persuna xxurtjata li qatt ma sab ruħha terġa’ idoqq l-istess kanzunetta f’moħħu għal darb’oħra u ma tistax teħles minnha. Il-psikologu kliniku David Jay Lay żgur mhuwiex wieħed minnhom. Iżda b'mod prattiku, sab mod kif ħawwad l-ossessjoni.
L-aktar ħaġa tedjanti dwar melodiji haunting ħafna drabi huma kanzunetti li aħna ma nistgħux insostnu. L-aktar uġigħ hija r-ripetizzjoni importunate.
Barra minn hekk, dan il-fenomenu stramb juri kemm għandna ftit setgħa fuq il-moħħ u dak li jiġri fir-ras. Wara kollox, aħseb biss — il-moħħ ikanta kanzunetta stupida, u ma nistgħu nagħmlu xejn dwarha!
Ix-xjentisti mill-Università ta 'Washington tal-Punent wettqu studju fl-2012 biex jifhmu kif jaħdem il-mekkaniżmu ta' din il-kundizzjoni u jekk huwiex possibbli li tinħoloq intenzjonalment melodija tedjanti. Huwa terribbli li wieħed jaħseb minn xiex għaddew il-parteċipanti sfortunati fl-esperiment, li kienu sfurzati jisimgħu għażla ta 'kanzunetti u jwettqu diversi kompiti mentali. Wara 24 siegħa, 299 persuna rrappurtaw jekk xi waħda mill-kanzunetti kinitx waqgħet f’moħħhom u liema waħda.
Dan l-istudju ċaħad l-idea li melodiji biss b'elementi ripetittivi tedjanti, bħal kanzunetti pop jew jingles promozzjonali, jeħlu. Anke mużika tajba bħall-kanzunetti tal-Beatles tista’ tkun intrużiva.
Intunazzjoni mwaħħla hija tip ta 'virus mentali li jinfiltra RAM mhux użata
L-istess studju wera parzjalment li r-raġuni hija l-effett Zeigarnik, li l-essenza tiegħu hija li l-moħħ tal-bniedem għandu t-tendenza li jitdendel fuq proċessi ta 'ħsieb mhux kompluti. Per eżempju, smajt framment ta 'kanzunetta, il-moħħ ma jistax itemmha u poġġiha, u għalhekk tiskrollja għal darb'oħra.
Madankollu, f'esperiment minn xjenzati Amerikani, instab li kanzunetti li jinstemgħu bis-sħiħ jistgħu wkoll jeħlu fil-moħħ, kif ukoll frammenti mhux mitmuma ta 'melodiji. U ħafna drabi, nies b'don mużikali jbatu minn dan.
Imma hawn l-aħbar tajba. Nies li kienu okkupati b'ħidmiet li kienu jeħtieġu aktar konċentrazzjoni meta l-mużika kienet qed idoqq kienu ħafna inqas probabbli li jkollhom problema.
Melodija mwaħħla hija xi ħaġa bħal virus mentali li jippenetra RAM mhux użata u joqgħod fil-proċessi fl-isfond tiegħu. Imma jekk tuża l-kuxjenza tiegħek bis-sħiħ, il-virus m'għandu xejn x'jaqbad.
Uża din l-informazzjoni kollha, iddeċidejt li nwettaq l-esperiment tiegħi stess meta rrealizzajt li ma stajtx neħles minn kanzunetta boring. Għall-ewwel, nistqarr, ħsibt dwar lobotomija, imma mbagħad iddeċidejt li nagħmel nap biss - ma għenitx.
Imbagħad sibt filmat tal-kanzunetta fuq YouTube u rajtha mingħajr ebda distrazzjoni. Imbagħad rajt ftit filmati oħra bil-kanzunetti favoriti tiegħi li naf u niftakar tajjeb. Imbagħad daħal f’każijiet li jeħtieġu involviment mentali serju. U finalment sabet li teħles minn melodija mwaħħla.
Mela jekk tħoss li "qabad virus" u melodija tedjanti qed iddur f'moħħok, tista' tuża l-metodu tiegħi.
1. Kun af il-kanzunetta.
2. Sib il-verżjoni sħiħa tagħha fuq l-Internet.
3. Ismagħha kompletament. Għal ftit minuti, ma tagħmel xejn, ikkonċentra fuq il-kanzunetta. Inkella, tirriskja li tikkundanna lilek innifsek għal turment etern u din il-melodija ssir is-soundtrack tul ħajtek.
Tħallix moħħok jirrilassaw, ftakar li għandek bżonn tikkonċentra kemm jista 'jkun u ħalliha għaraq ftit.
4. Hekk kif il-kanzunetta tispiċċa, issib ruħek xi tip ta 'attività mentali li tinvolvik bis-sħiħ fil-proċess. Riċerkaturi fl-Università tal-Punent ta 'Washington użaw sudoku, iżda tista' ssolvi tisliba jew tagħżel kwalunkwe logħba tal-kliem oħra. Tħallix moħħok jirrilassaw, ftakar li għandek bżonn tikkonċentra kemm jista 'jkun u ħalli moħħok għaraq ftit.
Jekk qed issuq u ċ-ċirkustanzi jippermettulek tara l-klipp — pereżempju, qed toqgħod f’ġamm tat-traffiku — aħseb dwar x’jista’ jokkupa moħħok tul it-triq. Tista’, pereżempju, tgħodd f’moħħok il-kilometri vvjaġġati jew kemm iddum biex tasal fid-destinazzjoni tiegħek b’veloċitajiet differenti. Dan jgħin biex jimtlew dawk ir-riservi mentali li, mingħajr xejn x’jagħmlu, jistgħu jerġgħu lura għall-kanzunetta.