Werrej
😉 Merħba qarrejja ġodda u regolari! Kif taħfer insult? Ħbieb, nittama li dan l-artikolu qasir jagħtikom tweġiba għal din il-mistoqsija.
Kif teħles mir-riżentiment
Il-maħfra hija diffiċli ħafna. Imma din hija l-uniku mod ta’ ħruġ li jippermettilek tgħix fil-paċi, b’ruħ ħafifa. Ir-riżentiment, jekk ħadet il-pussess ta 'persuna, jista' malajr ħafna jeqred u jfixkel il-ħajja u d-destin tiegħu. Il-ħaġa prinċipali hija li tieħu deċiżjoni soda li tħalliha tmur. Int liberu li ttemm it-tbatija tiegħek innifsek.
Xi drabi min offendik ma jkunx 100% tort. Int ukoll għandek ftit mit-tort u m'intix vittma innoċenti, iżda parteċipant fl-avvenimenti. Imma dak kollu li tinkwieta dwaru issa jinsab fil-passat!
X'inhu r-riżentiment?
Kull persuna tara l-ħajja bil-mod tiegħu. Permezz tal-priżma tiegħi stess. U jekk in-nies jaġixxu kontra l-aspettattivi tagħna, aħna offiż. Dan huwa sentiment ikkulurit negattiv, jinkludi l-esperjenza ta 'rabja lejn il-ħati u l-ħasra.
Huwa ħażen li jeqred il-ġisem u r-ruħ jekk ma jinqeridx. Dawn huma kunflitti fir-relazzjonijiet, persuna touchy hija salib fuq ħajja personali kuntenta.
Mard minn riżentiment
Ir-riżentiment ma jmurx waħdu. Ġisem tagħna jiftakarhom u nibdew jimirdu.
It-trattament tradizzjonali jġib biss serħan temporanju. Il-pazjenti jibdlu t-tobba, jilmentaw dwar il-mediċina. Fil-fatt, trattament simultanju tal-ġisem u r-ruħ huwa meħtieġ.
Fil-mediċina, hemm taqsima separata - "psikosomatika" (mill-Grieg psiko - ruħ, soma - ġisem). Ix-xjenza ta 'kif il-fatturi psikoloġiċi jaffettwaw is-saħħa tagħna.
Ilmenti moħbija u mhux skużati jistgħu jikkawżaw ħafna mard. Huwa saħansitra agħar meta r-riżentimenti jibqgħu jinġabru.
- l-ilmenti jwasslu għall-kanċer, nies touchy, vendikattivi huma aktar probabbli li jimirdu u jgħixu inqas minn nies ta 'natura tajba;
- piż żejjed. Mill-esperjenzi, persuna ssib emozzjonijiet pożittivi fl-ikel;
- in-nies offiż "iġorru l-offiża" f'qalbhom, "l-offiża hija bħal ġebla fir-ruħ" - mard tal-qalb;
- nies li "jibelgħu" reat skiet, mingħajr ma jħalluh barra, huma suxxettibbli għal mard tal-passaġġ respiratorju ta 'fuq.
Modi kif taħfer reat:
- Tkellem qalb għal qalb mal-persuna li offendejtek. Aqsam is-sentimenti tiegħek. Isiru ftehim komuni.
- Iddiskuti l-problema tiegħek mal-maħbubin. Itlob għal parir.
- Jekk inti jemmen, mur għand qassis għall-qrar.
- Skuża konvenjenti hija l-Ħadd tal-Maħfra, meta tista’ titlob maħfra u maħfra.
- L-aktar mod effiċjenti! Ixtri bużżieqa. Hekk kif tintefaħ, ħu n-nifs il-weġgħa u l-uġigħ kollu minnek innifsek. Immaġina li dan il-ballun huwa l-offiża tiegħek. Ħallih imur lejn is-sema! Kollox! Rebħa! Inti liberu!
Billi naħfru lil ħaddieħor u nitolbu maħfra, intejbu saħħitna. Għandna tama li jaħfrulna wkoll, għax m’hemmx nies ideali.
Ftakar meta kollox sejjer tajjeb għalik, burdata mill-isbaħ, u f'daqqa waħda xi ħadd fit-triq qal xi ħaġa jew imbuttat. Se tkun offiż? Tinnota dan? Dan se jkun ta’ valur għalik?
Wara kollox, jekk ma rridux niġu offiżi, allura ma toffendinax, tkun kemm tipprova. Il-kelma li tkun offiż ġejja miż-żewġ kelmiet “offenda lilek innifsek”, u fil-qosor “offenda”
kwotazzjonijiet
- “Malli persuna timrad, trid tfittex f’qalbha lil xi ħadd biex jaħfer. Louise Hay
- “Waħda mill-aktar ħiliet utli tal-ħajja hija l-abbiltà li tinsa malajr l-affarijiet ħżiena kollha. M'għandekx mdendla fuq l-inkwiet, tiċċaqlaqx bl-irritazzjoni, tiġġborx rabja. M'għandekx tkaxkar diversi żibel f'ruħek”.
- “Wieħed mis-sigrieti ta’ ħajja twila u produttiva huwa li tagħti maħfra lin-nies kollha kull lejl qabel tmur torqod.” E. Landers
- "Mill-fatt li inti offiż għadu ma jirriżultax li għandek raġun." Ricky Gervais
Informazzjoni addizzjonali għall-artiklu f'dan il-video ↓
Ħbieb, ħalli rispons u pariri mill-esperjenza personali fil-kummenti. Aqsam l-artiklu "Kif taħfer insult: parir tajjeb, kwotazzjonijiet" fuq in-netwerks soċjali. Forsi dan jgħin lil xi ħadd fil-ħajja. 🙂 Grazzi!