Bniet b'figura bħal Kim Kardashian: ritratti, dettalji

Min: student tad-dipartiment tar-reazzjoni, direttur tal-kumpanija Questoria.

Dwar il-figura:

Il-figura ħadt mingħand ommi. Biex iżżommha f'forma xierqa, l-ewwelnett, nidħol għall-isports - immur fil-kamra tal-fitness. Dan jgħin biex tinżamm il-forma anki mingħajr restrizzjonijiet stretti. Għalkemm qatt ma nista' nċedi ċ-ċikkulata u l-ġelat favoriti tiegħi, nipprova nżomm għall-inqas parzjalment ma' dieta sana. Naturalment, il-problema kbira b'ċifra bħal din b'ġenbejn mgħawweġ hija ċ-ċellulite. Nittama li nista' negħlbuh!

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Ħwejjeġ b'qadd definit tajjeb huma l-aktar adattati: qmis maħlul marbut mal-qadd, jeans b'qiegħ il-qanpiena b'qadd għoli, libsa għall-figura (sa nofs il-koxxa, irkopptejn, tul l-art). Mill-mod, ilbiesi tul l-art huma suġġett separat, inħobbhom tassew! Ħwejjeġ b'qadd baxx jew sweatshirts maħlula li jispiċċaw fl-iktar parti wiesgħa tal-ġenbejn għandhom jiġu evitati, sakemm ma jkunx libsa ta 'workout.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Minkejja l-imħabba kollha tiegħi għal T-shirts, sweatshirts u jeans bla forma, għandi ħafna ilbiesi. Każwali u mgħammra, tul medju u tul l-art, ħafna b'dahar miftuħ. Huwa diffiċli li tagħżel ħaġa waħda, imma jekk hija xi ħaġa ta 'kuljum, allura verament inħobb il-jeans flared blu b'jumper ta' għonq tal-fekruna kulur iċ-ċikkulata u libsa tul l-art fi strixxa żgħira ħadra-griża bi vest tal-pil. Minn smart, nadore libsa blu skur sa l-art b'dahar miftuħ u dublett kemmxejn imwessa '.

Min: student.

Dwar il-figura:

Il-figura tiegħi hija kompletament identika għall-figura ta 'ommi. qaddha biss hija saħansitra irqaq minn tiegħi! Normalment ma nappoġġjax il-figura tiegħi, jien biss eskludi l-ħobż, iz-zokkor u l-melħ mid-dieta. Jekk nidħol għall-isports, allura nlbes kurpett għal telf ta 'piż.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Jekk tifla għandha qadd irqiq, allura ta 'min jenfasizzaha - biex turi l-figura mnaqqxa tagħha lill-oħrajn!

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

L-oġġetti tal-gwardarobba favoriti tiegħi huma dbielet u qliezet b'qadd għoli.

Min: artist-vokalista, għalliem vokali.

Dwar il-figura:

Il-figura tiegħi hija aktar ta’ eredità. Omm għandha fiżika simili. Nipprova niekol sew kemm jista 'jkun, iżda ma nistax niċħad lili nnifsi l-ħelu. Fortunatament, il-ħelu jmur fejn jeħtieġ - fil-koxox!

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

L-aktar importanti, enfasizza l-forom femminili tiegħek! Kun kunfidenti fik innifsek, kważi kull stil ta 'ħwejjeġ se jixirqek, u tinsiex dwar l-għarqub grazzjuż u għoli. Inti lest biex tirbaħ id-dinja!

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Inħobb id-dbielet bil-lapes! Għandi ħafna minnhom fil-gwardarobba tiegħi - ta 'tulijiet, kuluri u stili differenti. U, ovvjament, għarqub għoli!

Min: Maniġer.

Dwar il-figura:

Il-figura tiegħi hija aktar eredità milli xogħol iebes. Jien nofs Armenjan (mill-mod, bħal Kim Kardashian - madwar WD), għalhekk kurvi bħal dawn huma karatteristiċi ta 'bniet tan-nazzjonalità tagħna.

Biex inżomm il-forma, nipprova niekol sew. Studjajt ħafna dieti, iżda wasalt għall-konklużjoni li huma ineffettivi. Nutrizzjoni xierqa biss tgħin: neskludu ikel xaħmi, ikel lamtu, ikel moqli, ħelu, ikel pikkanti, mayonnaise u l-ikel kollu ta 'ħsara bħal ċipep, Coca-Cola, fast food. Kun żgur li tieħu kolazzjon abbundanti. Qabel il-kolazzjon, 20 minuta qabel l-ikliet, nixrob tazza ilma sħun. Ukoll, wara li tiekol, trid tkun miexja għal mill-inqas 40 minuta, dan huwa dettall ippruvat u importanti għaż-żamma ta 'figura.

Kwalunkwe ilbies jidher sabiħ fuq figura tajba, għalhekk trid tipprova tagħti attenzjoni speċjali lill-figura. Trid tiċċaqlaq, timxi, tilgħab sports, iżda mingħajr fanatiżmu. Filgħodu nagħmel eżerċizzji, inħobb ukoll jumping rope u squats. Il-ġinnasju huwa importanti ħafna wkoll, iżda dan l-aħħar ftit li xejn għandi ħin għaliha, għalhekk il-moviment u l-eżerċizzji llum jgħinu biex iżżomm figura.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Tnaqqasx id-dinjità tiegħek u taħbihom wara ħwejjeġ baggy. Iżda kollox għandu jkun fil-moderazzjoni u f'okkażjoni. Jekk għandek riċeviment tan-negozju, imbagħad agħżel dublett u qliezet klassiċi, libsa, sundresses simili għan-negozju. Għal parti - ilbiesi, għal mixja - jeans-T-shirts, ilbiesi-tuniċi, affarijiet interessanti brillanti li huma fix-xejra. Tista 'tenfasizza l-figura bi libsa ta' filgħaxija, libsa, eċċ Għal kwalunkwe parametru, għandek bżonn tixtri affarijiet li jaqblu mad-daqs tiegħek u jenfasizzaw id-dinjità tiegħek.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Għandi ħafna affarijiet favoriti fil-gwardarobba tiegħi. Nista 'nagħżel tnejn mill-favoriti tiegħi - jeans bi t-shirts każwali fit-toroq u libsa ħamra.

Min: student.

Dwar il-figura:

Għandi forom femminili pjuttost fit-tond, u dan huwa eredità. Barra minn hekk, minn żmien l-iskola tiegħi, inħobb l-attività fiżika, il-logħob ta’ barra u stil ta’ ħajja attiv. Ma nidħol għal xi tip ta’ sport il-ħin kollu, iżda l-edukazzjoni fiżika hija dejjem f’ħajti: ngħix fil-foresta għal żmien twil, imbagħad nilgħab il-volleyball ma’ sħabi, imbagħad immur il-karate, imbagħad jien nagħmel yoga waħdi. Il-ġisem innifsu jitlob tagħbijiet, u nħossha tajjeb. Ukoll, ħadd ma kkanċella push-ups, squats u l-bar ta 'kuljum.

Qatt ma kont sostenitur tad-dieti u r-restrizzjonijiet serji fuqi nnifsi, għeżież, imma lanqas immur fi stabbilimenti tal-fast food. Meta bdejt nipprattika l-karate darbtejn fil-ġimgħa u litteralment tkaxkru mit-taħriġ, il-ġisem reġa' nbena malajr ħafna għal dieta ġdida. Assolutament ma ridtx dqiq, għalkemm qabel kont inħobb kull tip ta 'buns Delicious, u bdejt verament irrid frott, ħaxix u xi ħaġa tal-ħalib. Jogħġobni l-idea li l-ġisem huwa aktar intelliġenti minna, trid biss tismagħha.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

B’figura bħal tiegħi, dak kollu li jaqbel magħha, jiġifieri affarijiet stretti, jidher kbir. Jeans u ilbiesi għandhom joqogħdu tajjeb, jgħannqu l-forma, u jekk ukoll bl-għarqub - assolutament sbuħija! Jekk tixtieq xi tip ta 'drappijiet li jiċċaqilqu, li jtajru jew maqtugħin maħlul, allura fl-immaġni xorta huwa mixtieq li tgħaqqadhom ma' xi ħaġa li tenfasizza l-figura. Inkella, tidher aktar milli int - esperjenzat mill-esperjenza tiegħek stess.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Il-ħaġa favorita fil-gwardarobba hija l-ilbiesi! Għall-okkażjonijiet kollha, f'kull ħin! Ta 'min iżżid xi tip ta' aċċessorju: seraq, imsielet - u diġà qiegħed f'ħarsa differenti. U f’libsa dejjem tħossok mara u tiġbed l-attenzjoni u l-ħarsiet ta’ min jgħaddi.

Min: għalliem tal-fitness, kowċ taż-żfin.

Dwar il-figura:

Il-figura tiegħi hija snin ta' xogħol iebes. L-ewwel, kien hemm sports - fitness aerobics. Kompetizzjonijiet u taħriġ kostanti ... Irċieva l-kategorija ta '"kandidat għall-kaptan tal-isports", rebaħ il-kampjonat Russu fil-fitness-aerobics.

Ma niekolx ikel tal-lamtu, ċipep, soda, ħelu (imma kultant inħalli lili nnifsi nirrilassa). Nagħti parir lill-bniet biex jieħdu ħsiebhom infushom, imorru għall-klassijiet mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa u jimmonitorjaw in-nutrizzjoni xierqa.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Kif l-aħjar ilbies jiddependi fuq l-għoli tat-tfajla, il-preferenzi, ix-xogħol u l-istil tal-ħajja.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Nippreferi nilbes jeans, xorts u qomos. Imma għandi wkoll ħafna ilbiesi. Ħaġa favorita hija sneakers.

Min: accountant ewlieni f'kumpanija tal-kostruzzjoni.

Dwar il-figura:

Il-figura tiegħi hija l-eredità. Immur il-ġinnasju - naħdem ma 'trejner skond programm individwali u niekol tajjeb, naderixxi ma' ikliet separati, f'porzjonijiet żgħar 6-7 darbiet kuljum, noqgħod lura mill-ħelu, grazzi għal dan inżomm il-forom attraenti tiegħi .

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Nagħtik parir biex tilbes ilbiesi stretti u takkuna għolja!

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Il-ħaġa favorita fil-gwardarobba hija libsa tal-ħut li tenfasizza s-sbuħija kollha tal-figura.

Min: l-amministratur fil-kumpless sportiv.

Dwar il-figura:

Din hija eredità fuq il-linja tal-missier - il-qraba kollha fuq in-naħa tiegħu kienu b'tip simili ta 'figura. Nipprova nżomm ir-rqaq bl-għajnuna ta 'nutrizzjoni xierqa u mixi, nuża ħafna ilma. Riċentement sirt omm, u ridt inġib il-figura tiegħi malajr, għalhekk għal sitt xhur wara t-twelid tat-tarbija għamilt massaġġi ta 'kuljum tal-ġisem sħiħ bi Scrub u vakwu vakwu. Kont nagħmel step aerobics, nippjana li nerġa’ nibda l-klassijiet, għax it-taħriġ jgħin ħafna biex inżomm ġismi f’forma tajba.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Fil-ħwejjeġ, nipprova nenfasizza l-linja tal-ispallejn, l-armi, il-qadd espressiv u l-istonku ċatt. Nagħżel dbielet ta 'qatgħa sempliċi, mingħajr "qniepen u sfafar" bla bżonn. Inħobb jeans skinny li jaċċentwaw il-forma. Nippreferi żraben bil-għarqbejn, għaliex viżwalment itawwal is-saqajn u jagħmilhom aktar irqaq.

Nippreferi kuntrast fil-ħwejjeġ: fuq ċar - qiegħ skur. Ukoll, b'mod ġenerali, nagħti parir lill-bniet bit-tip tal-ġisem tiegħi biex jagħżlu siluwetti mgħammra sabiex jenfasizzaw b'mod favorevoli l-vantaġġi kollha tal-figura "lanġas". Ma nagħtikx parir biex tagħżel qliezet bi stampat qawwi u ħwejjeġ maħlula - dan jista 'viżwalment iżid 5 kilogrammi!

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Ilbiesi qadd u għonq V.

Min: maniġer tal-proġett ta' investiment.

Dwar il-figura:

Fil-każ tiegħi, l-eredità kellha rwol kbir. Omm għad għandha l-istess figura, aħna anke nilbsu ħwejjeġ daqs wieħed.

Naturalment, huwa meħtieġ li tiġi appoġġjata l-figura, iżda huwa importanti ħafna li tibda tifforma mit-tfulija. Għal tifla, m'hemm xejn aħjar minn żfin, speċjalment sports tal-ballroom. Jgħinu mhux biss biex isaħħu l-muskoli kollha, iżda wkoll iffurmawhom sabiħ, aħjar minn fi kwalunkwe sport. Huwa dejjem faċli li tiddistingwi figura "żfin" minn waħda sportiva. Barra minn hekk, żfin jiffurmaw mixja ħafifa sabiħa, għax tkun xi tkun il-figura ideali, jekk ma tafx kif tippreżentaha, kollox huwa għalxejn.

Ilni nipprattika ż-żfin tal-kamra sa minn meta kelli 7 snin. Issa nappoġġja l-figura tiegħi, nagħmel tiġbid kuljum. U ma nammettix dieta. Il-ġisem ikun kuntent meta jikseb dak kollu li jrid, iżda, ovvjament, ma jistax jiġi abbużat. Għandek dejjem tiftakar dwar il-qal: jekk hemm mediċina f'kuċċarina, allura hemm velenu fil-barmil.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Nagħti parir lill-bniet b'figura tat-tip "kitarra" biex jenfasizzawha b'kull mod possibbli: tibżax li tilbes affarijiet tajbin, iftaħ il-qadd, jekk xieraq. Oqgħod attent dwar affarijiet maqtugħin dritti. Jistgħu jkopru s-sider u l-ġenbejn, u jaħbu l-qadd. U l-impressjoni ta 'baggy se tinħoloq.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Jiena fan ta 'lbiesi, huma jagħmlu 70% tal-gwardarobba tiegħi. Din hija l-aktar biċċa ħwejjeġ femminili u sexy. B'mod stramb, hemm problema bid-dbielet. Huwa diffiċli ħafna li tagħżel id-daqs: jekk id-dublett taqbel sew fil-ġenbejn, allura ġeneralment tkun wiesgħa fil-qadd, u viċi versa.

Min: kowċ taż-żfin.

Dwar il-figura:

Il-figura tiegħi hija xogħol fuqi nnifsi u fuq ġismi. Nidħol għall-isports - żfin, fitness, yoga. M'hemm l-ebda dieta speċifika, imma nipprova ma niekolx ikel xaħmi u lamtu. Inħobb il-ħelu, niekol kuljum, iżda b'moderazzjoni. Ma nixrobx kafè u tè, imma nixrob ħafna ilma.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Jien dejjem nipprova nenfasizza l-figura tiegħi billi nagħżel affarijiet stretti. Bniet b'figura bħal tiegħi jistgħu jilbsu b'mod sikur affarijiet ta 'kulur ċar u bi stampat qawwi.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Inħobb ħafna nilbes ilbiesi stretti. Huma dejjem jenfasizzaw perfettament il-figura.

Min: student tal-ULSTU.

Dwar il-figura:

Ommi u n-nanna għandhom l-istess tip ta’ ġisem bħali. Biex nappoġġjaha, nagħmel sports fid-dar: nagħmel squats b'dumbbells, liwjiet tat-torso u push-ups. Nipprova ma niekolx ikel xaħmi, niekol ikel tajjeb għas-saħħa, insegwi r-reġim. Grazzi għal dan, tlift 8 kilos!

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Fil-ħwejjeġ, għandek bżonn tenfasizza l-qadd. Bniet bi statura qasira għandhom jagħżlu affarijiet b'qadd għoli - iżidu viżwalment it-tul tar-riġlejn. Jien personalment m'iniex dilettanti tat-takkuna għolja, iżda huma tajbin lili.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Inħobb il-leggings, jenfasizzaw dak li għandek bżonn! Iżda fuq qassisin bil-cellulite, huwa aħjar li tilbes jeggings jew leggings b'inserzjonijiet jew tpinġijiet.

Min: maniġer tal-PR.

Dwar il-figura:

It-tip tal-ġisem tiegħi huwa wirt mill-isbaħ mingħand ommi. Aħna tant xortik tajba li ħafna drabi anke nilbsu wieħed għal tnejn! Jien kategorikament kontra dieti, strajks tal-ġuħ u projbizzjonijiet - hekk kif tipprojbixxi lilek innifsek xi ħaġa, il-ġisem awtomatikament jibda jitlobha!

Ladarba rkuprajt b'mod diċenti, imbagħad mort il-ġinnasju għal taħriġ ta 'saħħa personali u bdejt nissorvelja d-dieta tiegħi. Jien ma niċħad lili nnifsi xejn, imma niekol 5 darbiet kuljum, nixrob mill-inqas 8 tazzi ta 'ilma pur u, ovvjament, nipprova ruħi, mhux daqshekk spiss issa! Iva, dan il-metodu jieħu ż-żmien, iżda l-ġilda hija aħjar u s-saħħa hija ssikkata! Naturalment, il-klassijiet ma 'trejner huma għaljin, iżda tista' tagħżel għalik innifsek klassijiet ta 'grupp bħal dawn, fejn litteralment ikollok titkaxkar barra mis-sala! Per eżempju, skoprejt tejps TRX, huwa diffiċli ħafna, iżda multifunzjonali!

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Dan it-tip ta 'figura huwa biss rigal minn Alla, għaliex aħna, "kitarri", għandna l-aktar vantaġġ importanti - il-qadd! Għalhekk, nipprova nagħżel dan it-tip ta 'ilbiesi, dbielet li jiffokaw fuqha. Anke jekk hemm "widnejn" fuq il-ġnub, l-affarijiet mgħammra perfettament jaħbu kollox, u ma jimpurtax kemm għandek piż! Inħobb b'mod speċjali affarijiet li għandhom qiegħ flared, pereżempju, libsa jew dublett tal-qanpiena, dublett tat-tutu.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Kont inkun dilettant tal-ilbiesi, imma issa nħobb ħafna d-dbielet. Il-ħaġa favorita tiegħi hija d-dublett tat-tutu burgundy, li sar fuq ordni għalija. Il-quċċata hija Jersey Burgundy, u taħt id-drapp hemm diversi saffi ta 'malji. Irriżulta li kien dublett tal-qanpiena fluffy ħafna.

Min: għalliem tal-fitness

Dwar il-figura:

Dan it-tip ta 'figura huwa dejjem eredità. Iżda hemm ħafna diffikultajiet magħha. U mhux biss fl-għażla tal-ħwejjeġ. Għandi differenza bejn il-qadd u l-ġenbejn - madwar 36 ċm. Ħafna drabi jkolli nħit fil-ħwejjeġ, peress li huma kbar fil-qadd. Wara kollox, issa huma prinċipalment sew ilbiesi u qomos ta 'qatgħa dritta, għas-sidien ta' qadd wiesa 'u ġenbejn dojoq.

Il-figura "kitarra" hija kapriċjuża ħafna u teħtieġ ħafna attenzjoni. Parir għall-bniet b'tali figura: tiekol tajjeb u eżerċita regolarment! Dan huwa l-uniku mod biex mhux biss tippreserva għal żmien twil, iżda wkoll biex tiżdied is-sbuħija ppreżentata min-natura!

Jien nitħarreġ fil-ġinnasju 3-5 darbiet fil-ġimgħa u nissorvelja bir-reqqa d-dieta tiegħi. Saret drawwa għalija peress li jien fitness trainer.

Dwar il-ħwejjeġ it-tajba:

Għal bniet b'figura bħal tiegħi, ilbiesi stretti huma ideali. U jekk tħobb il-qliezet, allura qliezet b'qiegħ il-qanpiena jidhru tajbin ħafna.

Dwar il-ħaġa favorita tiegħek:

Inħobb l-ilbiesi stretti. Imma aktar spiss nilbes jeans u T-shirts, peress li nimxi ħafna.