Dan l-ikel jagħmel ħsara lis-saħħa, apparti li aktar ma tużah, aktar trid terġa’ trid. Ix-xjentisti Amerikani kkonkludew li d-dipendenza fuq dawn il-prodotti hija simili għad-droga jew l-alkoħol. Armihom u erġa' lura għal dieta tajba biex ittejjeb is-saħħa tiegħek.
Kejkijiet u pasti
Porzjon wieħed ta 'kejk fih bħala medja madwar 500 kalorija, li jikkawża żieda fil-piż u disturbi metaboliċi. Fl-istess ħin, l-abbandun ta 'kejk krema jew cupcake huwa diffiċli ħafna. In-nutrizzjonisti ma jirrakkomandawx li jabbandunaw dan pjuttost ħelu - dan iżid biss ix-xenqa patoloġika u jwassal għal ħsarat. Nirrakkomandaw li tiekol kejkijiet li jagħżlu kompożizzjoni eħfef fl-ewwel nofs tal-ġurnata u jikkunsmaw ammonti moderati ħafna.
Xarbiet ħelwin
Xarbiet karbonati biz-zokkor fihom ammont rekord ta 'zokkor, li jaffettwa b'mod negattiv il-ġisem kollu. L-użu sistematiku ta' xorb bħal dan iqajjem il-vizzju. B'mod fundamentali jibdel il-metaboliżmu b'xahar biss ta 'konsum regolari ta' xorb ħelu biex jibdel il-metaboliżmu għall-agħar.
Burgers
Barueri biddel il-preferenzi tat-togħma u malajr irtira mis-sistema tal-ġisem, u biddel il-metaboliżmu għall-agħar. Wara użu kostanti fit-tul tal-burgers biex iġib lura ikel bnin ikkumplikat, jidher ħelu u bla togħma.
patata moqlija
Fries Franċiż - ikla rekord b'ħafna kaloriji. U n-nisġa u t-togħma tiegħu, kif ukoll il-preżenza tal-akrilamide, huma vizzjużi malajr ħafna. Fl-istess ħin, il-patata friska ma tistax tiġi sodisfatta - hija biss għal ftit minuti, ttaffi l-ġuħ.
Ġelat
Il-ġelat huwa kura favorita għall-etajiet kollha. Madankollu, il-kompożizzjoni tiegħu hija pjuttost offensiva, speċjalment għat-tfal. Dan l-ammont kbir ta 'zokkor u xaħmijiet saturati mhux biss iżid il-piż iżda huwa dipendenza reali krema.
Għaġina ħelwa
Gallettini u cookies - snack faċli u mgħaġġel li jiġi devoured. Dawn il-pasti jikkawżaw l-istess dipendenza, kif ukoll ġelat. Barra minn hekk, teknoloġiji moderni jippermettu li l-kejkijiet isiru tessut u togħma sabiħa u pjaċevoli.
Chips
Li tkun limitat għal numru żgħir ta 'chips tal-patata huwa impossibbli - hemm definittivament ħtieġa għall-qiegħ tal-pakkett, u anke mhux wieħed. Filwaqt li mhux neċessarju li jkollok il-ġuħ biex tgawdi t-togħma tal-patata mielħa. Fenomenu bħal dan ix-xjentisti jsejħu iperfaġja edonika (tiekol biss għall-gost). Il-kompożizzjoni taċ-ċipep tinkludi sustanzi li jistimulaw iċ-ċentru tad-divertiment tal-moħħ. Tiekol borża ta 'laqx tinbidel f'vizzju kroniku. Bħala riżultat, żieda fil-piż u saħħa ħażina.
ċikkulata
Din id-deżerta taffettwa wkoll il-moħħ, u tistimula ċ-ċentru tad-divertiment. Il-moħħ ma jibqax jikkontrolla u jkejjel u jiekol ħafna ċikkulata faċilment. Ċikkulata - sors ta 'karboidrati raffinati u kaffeina mhix tajba għas-saħħa fi kwantitajiet kbar.
Pizza
Xaħmi, mielħa, u rikka f'karboidrati tqal, il-pizza tistimula bil-qawwa ż-żona tad-divertiment. U skont il-grad ta 'induzzjoni tal-vizzju, hija tqajmet minn xjentisti fl-ewwel lok wara sensiela ta' esperimenti. Huma kkonkludew li d-dipendenza qawwija fuq il-pizza twassal għal tqassim meta d- "dope" nru.