Is-sesswalità femminili: kif tiżviluppa u timmanifesta

Is-sesswalità hija inerenti f’kull mara, iżda mhux kulħadd jaf juriha. Is-sesswalità tiżviluppa bl-esperjenza, hekk kif mara titgħallem aktar u aktar dwar l-emozzjonalità, is-senswalità tagħha. Għal din ir-raġuni, it-tfajliet huma inqas sexy minn nisa maturi.

Kif tevalwa s-sesswalità tiegħek?

1. Skont l-emozzjonijiet u s-sentimenti tiegħek stess

Kemm huma jleqqu u profondi. Dan huwa l-aktar kriterju importanti u affidabbli.

• Tesperjenza xewqa sesswali, kemm-il darba u kemm tkun qawwija?
• Għandek fantasiji u ħolm sesswali u erotiċi?
• Kemm hi sensittiva l-ġilda tiegħek, taf iż-żoni eroġeni tiegħek?
• Is-sess u l-kuntatt fiżiku jġibulek pjaċir u emozzjonijiet pożittivi, jew jikkawżawlek stmerrija, mistħija, biżaʼ, u saħansitra uġigħ fiżiku?
• Kemm int orgażmiku, taf kif għandek tieħu l-orga?

2. Bir-reazzjoni ta’ ħaddieħor għalik

Huwa dwar kif is-sesswalità tiegħek hija manifestata. Kemm int miftuħ fiha u trid tirċievi konferma esterna li int sexy.

• Qed iħarsu lejk?
• Ikollok kumplimenti?
• L-irġiel jiltaqgħu miegħek?

Kif tiżviluppa s-sesswalità?

1. Tmiss lilek innifsek, tiżviluppa s-senswalità, kun preżenti f'kuntatt fiżiku

Is-sesswalità tibda bis-sensazzjonijiet. Ipprova tmiss il-ġilda tiegħek u mexxi l-attenzjoni tiegħek lejn il-punt tal-kuntatt. X'tħoss f'dan il-punt? Sħana, pulsazzjoni, pressjoni?

Ikkonċentra fuq dan is-sentiment u pprova ssaħħaħha bl-attenzjoni tiegħek. Ħoss liema emozzjonijiet huma assoċjati ma 'din is-sensazzjoni. Ħoss il-kuntatt mal-ġisem u esperjenza l-emozzjonijiet. L-istess għandu jsir waqt kuntatt sesswali u tal-ġisem ma' sieħeb.

2. Esplora ġismek

Mhux in-nisa kollha jiksbu orga fl-ewwel snin tal-ħajja sesswali, iżda l-maġġoranza jiżviluppaw anorgasmja wara ftit snin, u 25% qatt ma jirnexxielhom jesperjenzaw orga f'ħajjithom kollha. Biex tevita li taqa' f'din il-kategorija:

• biex tibda, aqra kotba u artikli dwar l-anatomija sesswali femminili;
• masturba u tesplora ż-żoni eroġeni tiegħek, modi kif tikseb orga.

3. Fantasize

Meta tara raġel sesswalment attraenti, immaġina li tagħmel sess miegħu. Kif jidher ġismu taħt il-ħwejjeġ, kif jinxtamm, kif jiċċaqlaq, liema caress juża, kif tħoss il-ġilda tiegħu mal-mess. Il-fantasiji erotiċi u sesswali jiżviluppaw is-senswalità.

4. Żid il-libido tiegħek

Dan se jgħin diversi prattiċi tal-ġisem, eżerċizzji għall-muskoli intimi u xogħol biex tiżdied l-istima personali.

5. Flirt, irrispondi għall-attenzjoni maskili

Jekk mara għandha sieħeb permanenti u relazzjoni armonjuża li tissodisfaha, m'għandhiex bżonn speċjali li turi s-sesswalità u tattira irġiel oħra. Jekk mara tkun sexy, iżda mingħajr sieħeb, hija ġeneralment miftuħa fil-manifestazzjoni tas-sesswalità, jeħtieġ ukoll li tattira sieħeb. M'għandux ikun skomdu għal mara mkabbra li flirt.

Għandi klijenti li qed ifittxu relazzjoni, iżda din ma tidher bl-ebda mod. Qatt ma jieħdu l-inizjattiva, għax, fl-opinjoni tagħhom, huwa indiċenti li mara tagħmel dan. Taħt il-biża 'ta' projbizzjonijiet interni, ma juru xejn li għandhom bżonn sieħeb. U l-imsieħba potenzjali ma jinnutawx din il-ħtieġa.

Biex tibda, tgħallem tirreżisti l-attenzjoni tal-irġiel u tibqa 'f'kuntatt mingħajr ma tkun imbarazzat jew minkejja l-imbarazzament. Żomm kuntatt mal-għajnejn, żomm kuntatt mal-għajnejn, tbissem bi tweġiba għal tbissima, ma tkun imbarazzat bil-kumplimenti. Imbagħad tista 'tipprova tibda flirting u flirting lilek innifsek.

6. Aħdem permezz tat-trawma sesswali tiegħek ma 'terapista

Is-sesswalità mhix żviluppata jew manifestata f’dawk in-nisa li esperjenzaw trawma ta’ xokk jew trawma ta’ żvilupp assoċjata mas-sesswalità fit-tfulija:

• it-tifla ġiet attakkata sesswalment jew kienet xhud ta’ vjolenza sesswali;
• wieħed mill-ġenituri (anzi, l-omm) ċaħad u kkundanna s-sesswalità tat-tifla jew is-sesswalità tagħhom stess, jew is-sess bħala tali kien tabù fil-familja;
• sesswalità mhux maħduma, primittiva, tal-annimali ta’ wieħed mill-ġenituri, mingħajr imħabba mill-qalb;
• tifla f’età tenera rat xhud sesswali u mbeżżgħet minnha.

Forsi ma tiftakarx it-trawmi tat-tfulija tiegħek. Imma jekk trid armonija fis-sess u tħoss li xi ħaġa qed timblokka s-sesswalità tiegħek, din hija okkażjoni għall-psikoterapija.

7. Ħares lejn lilek innifsek fil-mera, ifaħħar lilek innifsek

Jekk xi twemmin ma jħallikx tara s-sbuħija tiegħek u tħobb lilek innifsek, aħdem ma 'kritiċi ta' ġewwa fil-psikoterapija.

8. U ovvjament, agħmel sess.

Ejja naqblu li s-sess għandu valur fih innifsu. Anke jekk huwa biss is-sodisfazzjon ta 'ħtieġa fiżjoloġika. Biex tagħti pjaċir lill-ġisem, biex tirċievi emozzjonijiet pożittivi, il-ferħ diġà huwa ħafna.