Biża mid-dlam: kif tassigura lit-tifel/tifla tiegħek?

X'jismu l-biża' mid-dlam? F'liema età tidher?

L-ansjetà, prinċipalment matul il-lejl, tad-dlam tissejjaħ nyctophobia. Fit-tfal, l-ansjetà tad-dlam tidher madwar l-età ta’ sentejn. Huwa jsir konxju tas-separazzjoni mill-ġenituri tiegħu qabel l-irqad. Fl-istess ħin, l-immaġinazzjoni tfur tiegħu tiżviluppa l-biżgħat tiegħu: il-biża 'mill-lupu jew id-dellijiet pereżempju.

Il-fobija tad-dlam fit-tfal u t-trabi

“Jekk il-fobija tad-dlam tinqasam minn ħafna tfal, il-biża’ li titqajjem b’bidu minn ‘Omm, papà, nibża mid-dlam, nista’ norqod miegħek?’ hija l-lott ta 'diversi ġenituri ", tixhed Patricia Chalon. It-tifel jibża mid-dlam għax jinsab waħdu f’kamartu, mingħajr il-punti ewlenin tiegħu: il-ġenituri tiegħu. “Il- biżaʼ taʼ tifel mid- dlam jirreferi għas- solitudni, għal separazzjoni minn dawk li nħobbu u mhux għall- biżaʼ mid- dlam, strettament,” jispjega l- psikologu l- ewwel nett. Meta tifel ikun fil-kamra tal-ġenituri tiegħu, fis-sodda tagħhom u fid-dlam, ma jibqax jibża. Il-fobija tad-dlam fit-tfal għalhekk taħbi xi ħaġa oħra. Spjegazzjonijiet.

Biża’ komuni?

Il-ġenituri, sa mit-twelid tat-tarbija tagħhom, għandhom xewqa waħda biss: li jorqod fil-paċi l-lejl kollu, u li huma stess jagħmlu l-istess! “Il-biża’ tad-dlam tirreferi għal dik tas-solitudni. Kif iħoss it-tifel tal-ġenitur li jpoġġih fis-sodda? Jekk iħoss li ommu stess tkun inkwetata jew anzjuża meta tgħidlu l-lejl it-tajjeb, qatt ma jieqaf jaħseb li li tkun waħdu, bil-lejl, fid-dlam, mhux daqshekk tajjeb”, tispjega Patricia Chalon. Ġenituri li jibżgħu mis-separazzjoni bil-lejl, għal diversi raġunijiet, jagħmlu lit-tfal żgħar tagħhom iħossu l-istress tagħhom qabel l-irqad. Ħafna drabi, jiġu lura waħda, tnejn jew tliet darbiet wara xulxin biex jiċċekkjaw jekk it-tifel/tifla tagħhom hux jorqod tajjeb, u billi jagħmlu hekk, jibagħtu messaġġ ta’ “biża” lit-tifel. ” It-tifel għandu bżonn xi stabbiltà. Jekk tifel żgħir jistaqsi għall-ġenituri tiegħu diversi drabi filgħaxija, huwa għax irid aktar ħin magħhom », Jindika l-psikoterapista.

Għaliex tifel jibża mid-dlam? Biża’ ta’ abbandun u ħtieġa li nqattgħu ħin mal-ġenituri

“It-tifel li ma kellux ir-rakkont tal-ħin imqatta’ mal-ġenituri tiegħu, se jitlobhom qabel l-irqad. Tgħanniq, stejjer ta’ filgħaxija, bews, inkubi… kollox huwa skuża biex wieħed mill-ġenituri jiġi ħdejn komodini.. U jgħidilhom, f'dak il-ħin, li jibża mid-dlam, biex iżommhom lura, ”jżid l-ispeċjalista. Hija tirrakkomanda li l-ġenituri jqisu t-talbiet tat-tifel u jantiċipaw qabel l-irqad. “Il-ġenituri għandhom jagħtu prijorità lill-kwalità fuq kollox. Li tkun qrib tiegħu, tgħidlu storja, u fuq kollox ma toqgħodx ħdejn it-tifel bit-telefon f’idejhom, ”jispeċifika wkoll il-psikologa. Il-biża’ hija emozzjoni li ġġiegħlek tikber. It-tifel jifforma l-esperjenza tiegħu stess fuq il-biżgħat tiegħu, jitgħallem jimmaniġġjaha, ftit ftit, b'mod partikolari grazzi għall-kliem tal-ġenituri tiegħu.

X'għandek tagħmel meta tifel jibża mid-dlam? poġġi l-kliem fuq il-biżgħat

“It-tifel irid jitgħallem jorqod waħdu. Din hija parti mill-awtonomija tagħha. Meta jesprimi l-biża’ tiegħu mid-dlam, il-ġenitur m’għandux joqgħod lura milli jwieġbu, jitkellem dwaru miegħu, tkun xi tkun l-età tiegħu, ”jinsisti l-shrink fuq dan is-suġġett. Iktar ma jkun hemm ħin għad-diskussjonijiet qabel ma torqod jew malli tqum, dwar dak li ġara filgħaxija, aktar dan iserraħ moħħ it-tifel. Il-biża tad-dlam hija "normali" fit-tfulija bikrija.

Dawl bil-lejl, tpinġijiet... Oġġetti biex jgħinu lit-tifel/tifla tiegħek ma jibżgħux aktar bil-lejl

Il-psikologu jirrakkomanda wkoll li t-tfal jiġbdu, speċjalment jekk jevokaw mostri li jidhru fid-dlam. “Ladarba t-tifel fassal il-mostri terribbli li jgħixu l-iljieli tiegħu, aħna nfarrak il-karta billi ninsistu biex ‘tgħaffiġ’ dawn il-karattri orribbli u nispjegaw li se npoġġuha kollha fl-agħar post li qatt qatt sar. , biex jeqirduhom, jiġifieri l-żibel! », Tgħid Patricia Chalon. ” Il-ġenituri għandhom assolutament jivvalutaw lil uliedhom, f’kull stadju tal-iżvilupp tagħhom. Meta jitkellem dwar il-biżgħat tiegħu, il-ġenitur jista’ jistaqsih eżattament x’jibżah. Imbagħad, nitolbu lit-tifel biex jagħżel soluzzjoni li sserraħ moħħu, bħal li jpoġġi dawl ta’ bil-lejl, li jħalli l-bieb miftuħ, jixgħel il-hallway...”, jispjega l-psikologu. Għaliha, jekk tkun it-tifel li jiddeċiedi dwar l-aħjar soluzzjoni biex ma jibqax jibża’, allura jegħleb il-biża’ tiegħu, u dan ikollu iktar ċans li jisparixxi...