Ħabib tiegħek għandu r-raġunijiet tiegħu stess biex ma jixrobx l-alkoħol. Pereżempju, qiegħed fuq dieta, jixrob antibijotiċi jew qed jiġi kkurat għall-vizzju. Ovvjament, din mhix raġuni biex tieqaf titkellem. Imma tqarraqx u targumenta dwar dan. Tgħidx dawk il-frażijiet meta tiltaqa’ miegħu.
Fl-aħħar iltqajna mal-ħbieb u diġà qed inferrgħu x-xorb fil-tazzi. U f'daqqa waħda xi ħadd mill-kumpanija jirrifjuta li jixrob. Bħala regola, f'sitwazzjoni bħal din, jidher lilna li xi ħaġa marret ħażin. Ħafna drabi, aħna sorpriżi u nibbumbardjaw lill-teetotaler b'mistoqsijiet. Xi wħud jistgħu saħansitra jħossuhom offiż. Għaliex?
It-tradizzjonijiet li trabbna fihom joħolqu sterjotipi stabbli. Bħala regola, għandna programm: f'partijiet korporattivi, festi u vaganzi tal-familja, l-adulti jixorbu. Aħna toast, nagħmlu nuċċalijiet, ilkoll niskra flimkien - kull wieħed fil-grad tiegħu. Ir-rifjut li tixrob huwa ġeneralment pperċepit bħala ksur tat-tradizzjoni.
In-nies huma aktar tolleranti għal dawk li ma jixorbux għal raġunijiet viżibbli jew ippubbliċizzati. Dawk li qed isuqu, nisa tqal, ivvizzjati fuq l-alkoħol "fil-għajnejn." Imma jekk xi ħadd maħbub ma jaqsamx magħna r-raġunijiet għala jirrifjuta l-alkoħol, mhux dejjem nuru fehim. Għalkemm, fil-fatt, dan huwa n-negozju tiegħu stess u l-għażla tiegħu stess.
Jibqa’ għalina li nirrispettaw id-deċiżjoni tiegħu u nuru delikatezza. Wara kollox, il-kompitu tagħna mhuwiex li nikkonvinċuh, iżda li nieħdu ħin tajjeb. Mentalment, mingħajr stress bla bżonn. Liema frażijiet huma aħjar biex ma tindirizzax teetotaler f'parti?
1. «Għaliex ma tixrobx?»
M'hemmx bżonn li tintalab spjegazzjoni tar-raġunijiet għaliex taqta' l-alkoħol, u aktar u aktar li tispekula: "Int tqila b'kumbinazzjoni?", "Int ġejt preskritt antidipressanti?" Jekk ħabib irid jaqsam, allura jagħmel dan. Inkella, tikser il-konfini tagħha. “Jekk xi ħadd jirrifjuta li jixrob, ipprova ma toqgħodx fuq din id- deċiżjoni u staqsix it- tieni jew it- tielet darba,” tinnota l- psikologa Hanna Wertz.
2. "Tixtieq tixrob mill-inqas ftit, tazza waħda?"
Prodding fuq "tazza biss", "sparatura waħda biss" u "cocktail żgħir" ma jistgħux jitqiesu bħala sinjal ta 'relazzjoni tajba ma' persuna. Għall-kuntrarju, hija pressjoni u sfurzar. Allura inti, l-ewwelnett, turi nuqqas ta 'attenzjoni u nuqqas ta' rispett għad-deċiżjoni tal-interlokutur, u t-tieni, tista 'ssir il-ħati tal-problemi tiegħu. Wara kollox, ma tafx għal liema raġuni rrifjuta l-alkoħol.
3. «Imma jekk ma tixrobx, ma tantx nistgħu nipparteċipaw!»
M'hemmx għalfejn tipprova raden bil-quddiem kif ħabib tiegħek se jidħol fil-format tas-soltu ta 'ċelebrazzjonijiet u festi. Huwa importanti li min ma jixrobx ikun komdu f'ambjent fejn ħaddieħor jixorbu l-alkoħol. Dan ma jfissirx li trid tiddeċiedi għalih kif se jħossu aħjar u tieqaf tistiednu għall-festi.
“Ħallih ikun jaf x’se jiġri sabiex ikun jistaʼ jipprepara l-ħiliet tiegħu biex ikampa,” tagħti parir lill-konsulent dwar l-alkoħoliżmu u l-abbuż minn sustanzi Rachel Schwartz. — Kull min qed jiġi ttrattat għall-vizzju dejjem jibża’ li r-relazzjoni tiegħu mal-ħbieb se tinbidel. Ma jridx iħossu li tkeċċa mill-ħajja qadima tiegħu.»
Ipprova toħloq atmosfera ta’ ħbiberija u aċċetta bil-kalma d-deċiżjoni ta’ xi ħadd li ma tixrobx. U tipprova tikkonvinċi lill-bqija tal-kumpanija li din tkun l-aħjar ħaġa li għandek tagħmel. Jekk dan ma jgħinx, imbagħad offri alternattiva - per eżempju, qattgħu ħin wieħed fuq wieħed, u mhux ma 'parti storbjuża ta' konoxxenti.
4. “Tiftakar kif konna nixorbu flimkien? Ħadt gost"
Frażijiet bħal dawn jinstemgħu bħas-nostalġija għall-antik - iżda dan mhux biss. Huma għamlu wkoll pressjoni fuq il-punt fil-griżmejn ta’ xi ħadd li hu inkwetat: “Se nkunu ħbieb bħal qabel jekk ma nixrobx?” Jirriżulta li meta xrobt, kien pjaċevoli, imma issa diqa? Riflessjonijiet bħal dawn jikkonfermaw il-biżgħat ta’ min ma jixrobx u jġegħluhom jiddubitaw id-deċiżjoni tagħhom.
Barra minn hekk, dan il-kliem jimplika li tieħu pjaċir milli tiltaqaʼ maʼ ħabib biss minħabba l-alkoħol, u mhux għax hu persuna tajba. Qisu l-personalità tiegħu saret inqas interessanti issa. Sib mod kif tgħarraf lil ħabib tiegħek li għadek tapprezzah u dak li hemm bejnietkom.
5. "Oh, lanqas jien ma xrobx għal xahar."
Probabbilment, dan il-fatt huwa espress għall-fini ta 'appoġġ u ispirazzjoni: "ara, jien għaddejt minn dan ukoll, kollox tajjeb miegħi." Jidher li jaħbi l-messaġġ: «Nifhimkom.» Imma tista 'tgħid dan biss jekk tkun taf eżattament ir-raġuni għaliex l-interlokutur tiegħek irrifjuta l-alkoħol.
Forsi ilek ma tixrobx l-alkoħol għal xi żmien għax sirt vizzju tal-fitness u n-nutrizzjoni xierqa. Iżda paragun bħal dan jista 'jidher disprezzanti u insensittiv għal persuna li qed tissielet mal-vizzju jew ma tixrobx minħabba marda serja.
6. “Ma kontx naf li kellek problema bl-alkoħol!”
Jidher li tali f'din l-espressjoni? M'hemm l-ebda kundanna jew impożizzjoni ta 'alkoħol. Imma mhux biss dak li tgħid li jgħodd, imma kif tagħmel dan. Anke bl-aħjar intenzjonijiet, pereżempju, jekk trid tappoġġja lil ħabib b’dan il-mod, ton sorpriż żżejjed jista’ jweġġgħu.
“Ipprova kun ġentili,” tgħid Rachel Schwartz. "Ma tridx li l-persuna l-oħra tħossha qisha fil-attenzjoni, bħal clown f'arena."
Mill-banda l-oħra, kumpliment bħal “Ma kontx naf li kellek problema bl-alkoħol” iżid mal-istigma — qisu qed tagħmel ħabib li ma jixrobx mudell tal-mixi ta’ kif is-soċjetà taħseb li jidher ivvizzjat.
7. Skiet
Wara l-punti kollha, taħseb involontarjament: huwa possibbli li tgħid xi ħaġa lil dawk li ma jixorbux? Forsi huwa aktar faċli li tibqa’ sieket u tinjora l-bidla fl-istil tal-ħajja ta’ ħabib? Kollox mhux daqshekk ċar. It-tkissir tar-rabtiet — il-waqfien tal-komunikazzjoni u l-laqgħat konġunti — jolqot xejn inqas minn dikjarazzjonijiet skomdi. Hemm min irid jgħid xejn bi tweġiba għall-frażi: «Jien ma nixrobx alkoħol.» U oħrajn japprezzaw kliem ta’ appoġġ.
Skopri x'inhu l-aħjar għall-ħabib tiegħek. Ħossok liberu li tistaqsi jekk tistax tappoġġah. Irfina: "Trid titkellem dwarha?" Fl-opinjoni ta’ Rachel Schwartz, mistoqsijiet miftuħa bħal «Kif int?» huma l-aħjar.
Wara kollox, fl-aħħar mill-aħħar, l-iktar ħaġa importanti għal ħabib hija li jimpurtak li tkun ħdejh, anke jekk f'konverżazzjoni li kienet akkumpanjata minn ftit litri birra, ilsienek se slur.