Werrej
Aħna min aħna, aħna lkoll għandna r-riskju li niffurmaw l-hekk imsejħa relazzjoni tossika. L-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana tistma li l-popolazzjoni ġenerali tista 'tinkludi sa 2,5% personalitajiet paranojċi.
Nista 'ninkoraġġik biss tieħu din l-eventwalità bis-serjetà għax l-osservazzjoni tal-psikjatri ħafna drabi hija mingħajr appell: l-individwu li int tista' tkun vittma tiegħu, b'eċċezzjonijiet rari, qatt ma jinbidel. Għalhekk huwa essenzjali li tkun taf kif tidentifika dawn in-nies li huma ta 'ħsara għall-benesseri tiegħek sabiex taġixxi kif xieraq.
Dan huwa iktar u iktar meħtieġ peress li jiġri ħafna drabi li wieħed ibati minnu mingħajr ma jinduna bih.
Allura, kif tidentifika mġieba tossika? X'inhuma s-sinjali li qatt ma jinsabu? Hawn huma tliet każijiet differenti ta 'tossiċità, li jien inqis fost l-aktar inkwetanti, deskritti mill-fatti li jippermettu li jagħrfuhom.
Il-personalità paranojka
Il-karatteristika ewlenija tagħha hija li tbati minn nuqqas ta 'fiduċja b'mod ċar eċċessiv. Nies b’din id-diżordni huma kontinwament konvinti li qed jiġu ppersegwitati mill-għedewwa.
Għal din ir-raġuni, ġeneralment jinterpretaw l-imġieba ta ’ħaddieħor bħala malizzjuża, xi drabi anke meta jirċievu kumplimenti.
Hekk kif in-nies paranojċi jħossu li ġew inġurjati, għandhom it-tendenza li jżommu r-rabja għal żmien twil ħafna. Jistgħu saħansitra jieħdu miżuri drastiċi biex itaffu r-riżentiment tagħhom, bħall-azzjoni legali.
Jinnota wkoll li għandhom diffikultà kbira biex jċedu lilhom infushom minħabba l-biża 'li jiġu traduti, għax għalihom ħadd ma huwa tassew denju tal-fiduċja tagħhom.
Il-konsegwenzi għalik jistgħu jkunu imbarazzanti ħafna. Peress li s-sitwazzjoni tiegħu ġġiegħlu jirtira fih innifsu, il-paranojde jistenna li int ukoll.
Barra minn hekk, isibu kwalunkwe pretest biex jibdew kunflitt għax huma kapaċi jipperċepixxu konspirazzjoni kontrihom fl-oqsma kollha tal-ħajja. Fl-aħħarnett, l-għira morda tagħhom dejjem tagħmlek persuna ħatja f’għajnejhom, anke jekk tqatta ’ħafna mill-ħin tiegħek magħhom.
Biex taqra: Għaliex il-biki jġiegħlek tħossok tajjeb
Il-pervers narcissistic
Skond l-antropologu Jean-Edouard Grésy, huwa l-iktar personalità devastanti għal dawk ta 'madwaru. L-oriġini tal-iskumdità tagħha ġejja minn self-esteem baxx ħafna li tista 'tikkumpensa biss billi tpoġġi lil ħaddieħor.
Dejjem tidher simpatetika ħafna mal-ewwel daqqa t'għajn, peress li toħroġ dehra qawwija u kariżmatika grazzi għal intelliġenza qawwija kif ukoll ħiliet interpersonali eċċellenti.
Waħda mill-imġieba telltale hija li jqattgħu l-ħin tagħhom jiddvalutaw lil ħaddieħor waqt li jippożizzjonaw lilhom infushom bħala ċ-ċentru tad-dinja, aktar speċifikament waħda mill-ftit nies fid-dinja li verament jistħoqqilhom ikunu madwar.
Dawk li jsiru l-maħbubin tagħhom ta 'spiss iħossuhom dipendenti ħafna fuqhom, bħallikieku dawn ta' qabel kienu ta 'valur biss permezz tal-benefiċċju suppost tagħhom. Tabilħaqq, il-pervers narcissistic jalterna, kemm fil-pubbliku kif ukoll fil-privat, ifaħħar u jċanfar, u b’hekk il-vittma tiegħu tħossha ħatja jew dejnet miegħu.
Waħda mill-konsegwenzi sfortunati għall-vittmi hija li jsibu ruħhom iżolati. Fl-aħħarnett, sabiex jissodisfa l-ego tiegħu, il-pervert narcissistic strumentalizza lil ħaddieħor mingħajr ebda tħassib għall-kuntentizza tiegħu.
Peress li l-istima fihom infushom u l-perċezzjoni tagħhom infushom huma influwenzati ħafna mill-ħarsa ta ’ħaddieħor, il-pervertiti narkisistiċi huma estremament perikolużi. Minn dan il-lat, nista 'nirrakkomanda biss li naħrab minnhom malajr kemm jista' jkun u mingħajr skrupli.
L-instabbli
Juri ruħu permezz ta 'suċċessjoni ta' stati emozzjonali pożittivi u mbagħad negattivi. Jista 'jgħaqqad l-ewforija, il-ferħ, l-elazzjoni imbagħad il-melankonija u d-dwejjaq f'perjodu ta' żmien qasir ħafna. Wieħed mill-ewwel sinjali telltale jista 'jkun problema rikorrenti biex tikkonċentra, l-attenzjoni tiegħu ma tkunx tista' tiffoka fuq attività waħda.
Huwa ta 'spiss kapaċi juża enerġija enormi għal proġetti varji u varjati, biex jurik l-affezzjoni tiegħu għalik jew għall-passjonijiet tiegħu. Aħna ninnutaw f'dawn il-mumenti abbiltà tal-għaġeb li nitkellmu malajr ħafna.
Għadu f'dan l-hekk imsejjaħ stat "pożittiv", jirnexxielu juri empatija reali, iżda wkoll iperattività u iperossoċjabilità iffavorita minn bżonn baxx ta 'rqad. Iżda malajr ħafna, dan il-perjodu ta 'grazzja jista' jinbidel f'relazzjoni vera ta 'ħmar il-lejl.
Il-personalità instabbli mbagħad issir irritabbli, vjolenti u xi kultant bla spjegazzjoni kiesħa u spjaċevoli lejk. Fir-rigward tad-dinamiżmu tiegħu, jisparixxi favur l-apatija li twasslu għan-nuqqas ta 'azzjoni u jorqod għal żmien twil ħafna.
Ladarba tidħol il-fażi negattiva, tista 'sseħħ imġieba perikoluża kkaratterizzata minn atti u ġesti mitluf minn sensih (infiq mingħajr ma jkollok il-flus meħtieġa, vizzji, l-ebda kunsiderazzjoni tal-konsegwenzi tal-atti ta' dak li jkun). Fl-aħħarnett, aħna ninnutaw propensjoni li jkollna sesswalità tfur, li ħafna drabi twassal għall-impossibbiltà li nkunu fidili, u ego qawwi ħafna.
Aqra: Li tkun Ġenitur Wisq Tista 'Twassal Għal Depressjoni
Konklużjoni: id-denominaturi komuni tat-tossiċità
Fl-aħħar mill-aħħar, ħafna tbatijiet huma komuni għal relazzjonijiet differenti ma 'personalitajiet tossiċi. L-ewwelnett, huwa importanti li tinnota l-importanza tas-sentiment fiżiku. Relazzjoni tossika tikkawża għeja reali tal-ġisem li spiss imur għall-eżawriment.
Jekk titlef il-vitalità, l-aptit tiegħek, ix-xewqa tiegħek għall-ħajja jew iżżid l-istress tiegħek f'relazzjoni, għandek terġa 'tikkunsidra. It-tieni, li ssib ruħek iżolat emozzjonalment huwa sinjal li qatt ma jqarraq.
Personalitajiet tossiċi qatt ma jieqfu jiddikjaraw jew iġegħluhom iħossu li huma biss jiswew il-ħin tiegħek, u li qed taħli tiegħek f’kuntatt mal-bqija tal-madwar tiegħek. Imbagħad is-sentiment ta 'ħtija dejjem jibda fir-relazzjoni tossika.
Tabilħaqq, int dejjem tistaqsi x’se jkun it-tort tiegħek, jew għax il-persuna tossika se ttik tort għal dejjem, jew għax tħossok responsabbli għal sitwazzjoni li tagħmlek kuntent. Indikatur ieħor affidabbli huwa l-osservazzjoni tal-istiva li jista 'jkollna fuqek.
Personalità tossika ħafna drabi kapaċi tqajjem emozzjonijiet konfliġġenti fik, u tagħmlek vulnerabbli, relattivament sottomess għar-rieda tagħhom. Fl-aħħarnett, il-kejl tal-istima personali huwa l-iktar prova ċerta.
Nistgħu nosservawha waqt telf ta 'kunfidenza fihom infushom spjegat minn sensazzjoni li m'għadhomx ħielsa jew li m'għadhomx kapaċi jasserixxu ruħhom fir-relazzjoni inkwistjoni.