“Psikoterapista Daniża tfassal ritratt dettaljat ħafna taʼ persuna li hi ssejjaħlu sensittiva ħafna,” tinnota l-psikologa Elena Perova. “Huwa vulnerabbli, anzjuż, empatetiku u jassorbi ruħu. Ir-ramel innifsu jappartjeni għal din il-kategorija. Sensittività għolja ħafna drabi titqies bħala żvantaġġ, peress li nies bħal dawn huma faċilment eżawriti mentalment. Madankollu, għandu wkoll ħafna aspetti pożittivi: ħsieb, il-ħila li tħoss is-sbuħija b'mod sottili, spiritwalità żviluppata, responsabbiltà.
Sabiex dawn il-benefiċċji jimmanifestaw, persuna sensittiva, minflok ma tinkwieta dwar reżistenza baxxa għall-istress, m'għandhiex toqgħod lura milli tħabbar lill-oħrajn dwar il-karatteristiċi tagħha. Spjega li jeħtieġ li jkun waħdu, iħalli l-vaganzi kmieni, u ma jidher xejn, staqsi lill-mistednin biex imorru d-dar eżattament fid-disgħa. Fi ftit kliem, aġġusta d-dinja ta’ madwarek għall-karatteristiċi tiegħek u għix ħajtek. L-unika mistoqsija hija fejn kull persuna sensittiva bħal din (l-aktar introverti) tista 'ssib sieħeb sħiħ tal-ħajja li se jieħu dmirijiet tedjanti bħal jixtru għamara, jakkumpanja lit-tfal għal klassijiet u laqgħat tal-ġenituri u l-għalliema.
Sand jinnota bi rabja li nies sensittivi ħafna kienu jissejħu pazjenti nervużi, iżda hi stess titkellem dwarhom b'tali trepidazzjoni, bħallikieku tirrakkomanda li tittrattahom hekk. L-idea tal-ktieb hija sempliċi, iżda mhux inqas siewja: aħna differenti, ħafna mill-karatteristiċi personali tagħna huma intrinsikati u jistgħu jinbidlu biss parzjalment. Inutli li xi wħud minna jippruvaw inbiddlu lilna nfusna f’eroj enerġetiku li jikteb lista ta’ mitt att filgħodu u jlestiha sa l-ikla ta’ nofsinhar. Ilse Sand tgħin lil nies bħal dawn jaċċettaw lilhom infushom u jgħidulhom kif għandhom jieħdu ħsiebhom infushom.”
Traduzzjoni mid-Daniż minn Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Pubblikatur Alpina, 158 p.