Werrej
Tindif minn tossini u tossini d-dar
Ma jimpurtax kemm iebes tipprova tmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu, tilgħab l-isports u tagħżel ikel bnin, l-istess, illum jew għada, il-ġisem "jgħajjien". Isma 'lilek innifsek aktar mill-qrib u jekk tħoss li wasal mument bħal dan, għamel programm urġenti ta' detox.
Il-punt ewlieni tad-detox huwa li tneħħi t-tossini u t-tossini. Illum jew għada, "tindif ġenerali" huwa meħtieġ għal kwalunkwe organiżmu. Barra minn hekk, skont ix-xjentisti, sal-età ta 'tletin, diversi kilogrammi ta' gagazza jakkumulaw fi kwalunkwe adult. Immaġinaha!
Tindif minn tossini u tossini
1. Elixir għat-tindif
Hemm diversi modi umani biex teħles minn tossini waħdek. Ipprova kors ta 'detox billi tuża Elixir għat-tindif.
Żid ma 'tazza ilma sħun:
- 2 imgħaref meraq tal-lumi mbuttat friska
- 1-2 imgħaref ġulepp tal-aġġru jew jdgħajjef tal-betula
- niskata bżar aħmar mitħun
- tazza ilma sħun
Ixrob 5-6 shakes kuljum u dalwaqt tinduna bidla. Tista 'tieħu biss tazza tax-xarba miraklu filgħodu, imma żomm f'moħħok li f'dan il-każ l-effett mhux se jkun daqshekk mgħaġġel.
2. Kebbeb Detox
Biex ittejjeb l-effett tal-elixir, u fl-istess ħin biex titlef il-piż ftit, tista 'twettaq wrap speċjali taċ-ċikkulata Detox. Għalih ser ikollok bżonn:
- 200 ml krema
- 1 tbsp. l. kafè mitħun
- 1 bar ta '50% ċikkulata skura
Qabel il-proċedura, naddaf il-ġisem bi scrub (tista ' jew kafè) - dan itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fit-tessuti. Ferra l-krema ġo kazzola, żid kuċċarina kafè u ċikkulata maħkuka.
Meta tdub kompletament, it-taħlita tkun lesta. Applikah fuq il-ġisem (huwa konvenjenti li tagħmel dan b'pinzell wiesa ', mhux iebes wisq), imdawwar żoni problematiċi b'bexxiex u imtedd għal 40 minuta taħt kutra sħuna. Imbagħad ħu doċċa b'kuntrast u applika krema nutrittiva jew krema li tirqaq fuq ġismek.
3. Movimenti tal-massaġġi
Ir-riżultat jiddependi ħafna mhux biss fuq dak li tuża, iżda wkoll fuq kif tapplika l-prodott. Hawn huma xi tekniki sempliċi ta 'awto-massaġġi:
- ibda applika l-krema mill-ġog tal-għaksa, timxi tul is-sieq t'isfel, taqbad il-koxxa u l-warrani
- għaġna attivament il-ġilda strettament mill-qiegħ 'il fuq għaż-żona addominali
- għafas darbiet tal-ġilda tul il-koxxa biż-żewġ idejn u pprova, mingħajr interruzzjoni, irromblaha, tiċċaqlaq 'il fuq
- massaġġi l-warrani u l-addome b'moviment ċirkolari
Kull żona għandha tingħata 5-7 minuti. Biex jinkiseb l-effett massimu, huwa meħtieġ li jitwettqu 12-14 proċeduri fil-modalità "intensiva", u mbagħad taqleb għal kors ta 'appoġġ - 2 darbiet fil-ġimgħa.