Il-klawstrofobija hija l-fobija tal-konfinament. Jista' jirrappreżenta żvantaġġ reali u għalhekk huwa importanti li tittrattaha. It-terapiji konjittivi u komportamentali huma effettivi.

definizzjoni

Il-klawstrofobija hija fobija li tikkonsisti f’biża’ ta’ paniku ta’ għeluq, ta’ spazji magħluqa: lift, metro, ferrovija, iżda wkoll kmamar żgħar jew mingħajr twieqi...

Kawżi 

Il-klawstrofobija tibda fi żmien meta l-persuna tkun fi stat ta’ fraġilità. Avveniment fit-tfulija (li ġie maqful per eżempju) jew avveniment trawmatiku fi spazju magħluq (li jkun ġie aggredit fil-metro per eżempju jista 'jispjega klawstrofobija. Ix-xjenzati jarawhom fil-fobiji b'mod ġenerali trażmessi biżgħat ġenetikament. 

Dijanjostiku 

Id-dijanjosi hija klinika. Biża’ li jiġi maqful trid tissodisfa 5 kriterji biex psikjatra jiddijanjostika fobija: biża’ persistenti u intensa li jkun f’post magħluq (jew billi jantiċipaw din is-sitwazzjoni) bl-impossibbiltà ta’ raġunament, reazzjoni immedjata u sistematika malli il-persuna ssib ruħha f'sitwazzjoni ta' għeluq, l-għarfien tan-natura eċċessiva u irrazzjonali tal-biża' tagħha, is-sitwazzjonijiet li fihom il-persuna se ssib ruħha f'post magħluq huma evitati akkost ta' kollox jew esperjenzati b'ħafna ansjetà, klawstrofobija tfixkel ħafna l-attivitajiet ta’ persuna. Barra minn hekk, dawn id-disturbi m'għandhomx jiġu spjegati b'disturb ieħor (agorafobija, stress post-trawmatiku)

In-nies konċernati 

4 sa 5% tal-popolazzjoni adulta tbati minn klawstrofobija. Hija waħda mill-fobiji l-aktar frekwenti. 

4 sa 10% tal-pazjenti radjoloġisti ma jifilħux jgħaddu minn skans jew MRIs. It-tfal jistgħu wkoll ibatu minn klawstrofobija. 

Fatturi ta 'riskju 

Nies b'disturbi ta 'ansjetà, depressjoni, u użu eċċessiv ta' medikazzjoni, droga jew alkoħol huma f'riskju akbar li jiżviluppaw fobiji.

Bħal kull fobiji, l-ewwel sintomu huwa biża’ intensa u irrazzjonali: biża’ li tkun fi spazju magħluq jew biża’ li tantiċipa spazju magħluq. Dan jista' jkun relatat man-nifs. Nies klawstrofobiċi jibżgħu li jispiċċaw l-arja. 

Il-manifestazzjonijiet fiżiċi tal-klawstrofobija 

• Il-biża' tista' tikkawża attakk ta' paniku reali bis-sinjali tagħha:
• Palpitazzjonijiet, taħbit tal-qalb, jew taħbit tal-qalb mgħaġġel
• Sensazzjoni ta’ qtugħ ta’ nifs jew sensazzjoni ta’ soffokazzjoni
• Tħossok sturdut, ras vojta jew ħass ħażin
• Għaraq, fwawar, skumdità fis-sider,
• Jibża’ li jmut, li jitlef il-kontroll

It-terapija konjittiva tal-imġieba (CBT) taħdem tajjeb għall-fobiji. Din it-terapija għandha l-għan li tesponi lill-persuna għal dak li jikkawża l-fobija tagħha, mill-bogħod u f’ambjent ta’ serħan il-moħħ, imbagħad aktar u aktar qrib biex il-biża’ tisparixxi. Il-fatt li wieħed iħabbat wiċċu ma' l-oġġett foboġeniku b'mod regolari u progressiv aktar milli jiġi evitat jagħmilha possibbli li l-biża' tisparixxi. Il-psikoanaliżi tista’ tkun ukoll soluzzjoni għall-kura tal-klawstrofobija. 

Trattamenti tad-droga jistgħu jiġu preskritti temporanjament: ansjolitiċi, antidipressanti. 

Ir-rilassament u l-prattika tal-yoga jistgħu jgħinu wkoll lin-nies li jbatu minn klawstrofobija. 

Fobija: trattamenti naturali

Żjut essenzjali bi proprjetajiet ta 'paċifikazzjoni u rilassanti jistgħu jgħinu jipprevjenu attakki ta' ansjetà. Tista 'tuża per eżempju bil-ġilda jew jinxtamm żjut essenzjali ta' oranġjo ħelu, neroli, bigarade qamħ żgħir.

Il-klawstrofobija, bħal fobiji oħra, ma tistax tiġi evitata. Min-naħa l-oħra, meta tiżviluppa fobija, huwa importanti li tieħu ħsiebha qabel ma ssir żvantaġġ fil-ħajja ta’ kuljum.