Żgur li kważi l-qarrejja kollha tagħna semgħu b'kunċett bħal "chakra" - din hija l-parti tal-filosofija antika tal-Lvant li hija speċjalment popolari llum. Sfortunatament, hekk kif l-interess ġenerali kiber, dan l-għarfien antik beda jiġi interpretat minn kulħadd bil-mod tiegħu, u b’riżultat ta’ dan twieldet xi konfużjoni li setgħet tevita li t-teorija tiġi applikata għall-ħajja.
Jirriżulta li hemm teorija ugwalment antika, iżda ħafna inqas mifruxa dwar iċ-ċentri tas-sensi, li għandha l-għeruq tagħha fit-tagħlim tas-Sufi., u miġjuba lejn il-Punent minn Gurdjieff u Ouspensky. Nissuġġerixxi li tiffamiljarizza ruħek ma 'dan l-għarfien mistiku, u wkoll tagħmel l-aħjar użu minnu: titgħallem tiddijanjostika l-istat taċ-ċentri tiegħek u tiżviluppahom, jekk meħtieġ.
Allura, x'inhuma ċ-ċentri tal-kuxjenza? Dawn huma formazzjonijiet ta 'enerġija fil-ġisem tal-bniedem li huma responsabbli għal ċerti proċessi, stati u kwalitajiet. Bejn wieħed u ieħor, fuq il-pjan tal-enerġija, m'għandniex moħħ wieħed li jikkontrolla kollox, iżda ħamsa (prinċipali). U jekk wieħed miċ-ċentri ma jiffunzjonax għal xi raġuni, allura dik il-parti tal-ħajja tagħna li hija responsabbli għaliha tinsab ukoll f'desolazzjoni bl-uġigħ. Imma kollox se jsir aktar ċar hekk kif tistudja. Illum se nitkellmu dwar iċ-ċentru istintiv tal-kuxjenza. U aktar f’kull pubblikazzjoni nistudjaw ċentru wieħed.
Iċ-ċentru istintiv tas-sensi huwa responsabbli għax-xogħol intern tal-ġisem tagħna, l-istinti naturali, għall-abbiltà tagħna li naddattaw u ngħixu. Tissejjaħ l-“għerq tal-ħajja”, għax bis-saħħa tax-xogħol tagħha ngħixu. Il-projezzjoni taċ-ċentru fil-ġisem fiżiku hija ż-żona coccyx. Kwalitajiet psikoloġiċi importanti li jagħti huma tfaddil, reqqa, puntwalità, perseveranza, ordni. Nies li għandhom dan iċ-ċentru bħala l-wieħed ewlieni jimmonitorjaw bir-reqqa s-saħħa tagħhom, jonoraw u josservaw it-tradizzjonijiet reliġjużi u tal-familja, jħobbu jippjanaw, jistinkaw għall-istabbiltà u ħafna drabi huma konservattivi. In-nies imorru għall-isports biex itejbu s-saħħa tagħhom u jgħixu fit-tul, u mhux għall-fini ta 'rebħiet sportivi. Mill-mod, dan iċ-ċentru huwa direttament relatat mal-lonġevità.
Huwa aktar faċli għan-nies "instintivi" li jżommu dak li jkunu akkwistaw - kemm jekk ikunu flus, imħabba, fortuna jew informazzjoni. Jekk marru għal kunċert tal-band favorita tagħhom u kisbu ħlas ta 'vivaċità hemmhekk, huma kapaċi jħossuha għal żmien twil ħafna. Il-flus li jinqalgħu se jintefqu ftit u x'aktarx li jimmultiplikaw. Jekk bdew proġett, ikunu jistgħu jaħdmu fuqu mingħajr ma jitilfu l-interess għal ħafna snin, jiżviluppawh u jinvestu l-isforzi tagħhom. Huma dawn in-nies li kapaċi jibqgħu fidili u jkunu devoti lejn is-sieħeb tagħhom tul ħajjithom. Il-familja, il-prokreazzjoni huma kwistjonijiet importanti għalihom.
Persuna b'ċentru istintiv żviluppat, ħafna drabi, hija pprovduta b'dak kollu meħtieġ f'termini materjali u emozzjonali. Għandu l-post fejn jgħix, impjieg stabbli, biżżejjed flus (dejjem hemm provvista), ġeneralment familja (ħafna drabi waħda kbira), ħbieb u konnessjonijiet soċjali.
Minħabba l-perseveranza tagħhom, ir-rappreżentanti taċ-ċentru huma kapaċi jwettqu xogħol żgħir u monotonu. Huwa aktar faċli għalihom minn oħrajn biex itemmu l-kompiti u jimxu lejn l-għan f'passi żgħar. Il-mudell ta’ suċċess tagħhom huwa xogħol iebes u pazjent ta’ kuljum, li fl-aħħar mill-aħħar ċertament se jwassal għal riżultat eċċellenti. Huwa importanti għalihom li jagħmlu l-affarijiet sabiex, skond pjan predeterminat, f'post tax-xogħol ippreparat.
Nuqqasijiet, bħala regola, jidhru meta ċentri oħra ma jkunux żviluppati, u persuna tħares lejn id-dinja biss permezz taċ-ċentru istintiv. Imbagħad jista 'jkun kategoriku, pedantic u importuni bla bżonn. Il-kura tas-saħħa tista' ssir ippokondrija. Jista 'jkun materjalistiku żżejjed u jinjora n-naħa spiritwali tal-ħajja. Id-dinja tista 'tinqasam f' "tagħna u mhux tagħna", u nies li mhumiex relatati mal-familja se jiġu pperċepiti bħala barranin u ma jikkawżawx empatija. Ukoll, jekk iċ-ċentru jaħdem "għal sebgħa", persuna jista 'jkollha wisq biżgħat, tikkontribwixxi għal ġbir eċċessiv (ħames refriġeraturi u mazz ta' żibel "biss fil-każ"), iżolament mid-dinja ta 'barra (ilqugħ ta' tliet metri ) u dipendenza fuq in-nies, affarijiet , l-opinjonijiet ta 'oħrajn.
Jekk aktar minn 50% tat-tweġibiet huma negattivi, u hemm ukoll mard karatteristika ta 'ċentru istintiv bil-ħsara (kwalunkwe mard kroniku u sever, mard tar-riġlejn, hemorrhoids, mard tal-għadam, sinsla, infertilità, nuqqas ta' rqad, biża 'tal-mewt , neuroses), forsi għandek taħdem fuq ċentru istintiv ta 'żvilupp. Dan ix-xogħol se jgħin biex jiġu żviluppati kwalitajiet u ħiliet utli bħal: il-ħila li ġġib fi tmiemhom l-affarijiet, tagħmel ix-xogħol tiegħek fl-ogħla livell (meta tqis l-affarijiet żgħar kollha), timmaniġġja bil-għaqal il-ħin, l-isforz, il-kapital tiegħek (li int se jitgħallmu wkoll iżidu). Int se ssir aktar puntwali, ser ikollok "flair" u l-intuwizzjoni se tiżviluppa. Tista 'ssir aktar affidabbli, taqla' l-fiduċja ta 'oħrajn. U, importanti, tħossok protett: iċ-ċentru jifforma l-bażi tal-ħajja tagħna fil-forma ta 'relazzjonijiet stabbli (kemm fil-familja kif ukoll fis-soċjetà), sitwazzjoni finanzjarja stabbli u saħħa stabbli.
Allura, sabiex tiżviluppa ċ-ċentru istintiv tal-kuxjenza fik innifsek, għandek bżonn taġixxi b'mod konxju kif iġibu ruħhom nies li fihom dan iċ-ċentru huwa żviluppat tajjeb:
Mixja. Ipprova jimxi bil-mod, u taqbad is-sieq kollha.
Nifs. Iddedika ftit minuti kuljum biex tieħu n-nifs fejn inhale-hold-exhale-hold huma ugwali għal xulxin.
Ikel.Ipprova ħobb it-togħma ta 'ikel sempliċi u gawdihom: patata mgħollija, ħobż, ħalib, platti u xorb tradizzjonali fiż-żona tiegħek.
Prodotti speċjali.Chyawanprash, ġelatina rjali, "phytor", għerq tal-ġinseng.
Klassijiet.Iċ-ċentru huwa speċjalment żviluppat tajjeb minn tipi ta 'attivitajiet u kreattività bħal dawn li jeħtieġu perseveranza u diliġenza: rakkmu, żibeġ, knitting. Kwalunkwe xogħol fuq l-art huwa utli: ġardinaġġ u tisbiħ. Oqgħod attent ħafna għall-preparazzjoni tal-post tax-xogħol u l-ordni fuqu, huwa tajjeb jekk kollox ikun f'postu. Agħmel kwalunkwe negozju bil-mod, bil-ħsieb, bl-aktar mod diliġenti u preċiż possibbli.
Rutina ta’ kuljum u ppjanar.Ir-rutina ta 'kuljum assoċjata ma' ċikli naturali (lok kmieni u tmur torqod) tiżviluppa ċ-ċentru. Oqgħod attent ħafna għar-rutina u l-ippjanar ta’ kuljum – kemm ta’ kuljum kif ukoll fit-tul. Tgħallem iżżomm djarju, agħmel pjan ta 'kuljum, listi ta' xiri, irċevuti u spejjeż.
Konnessjoni man-natura.Kwalunkwe komunikazzjoni man-natura, mad-Dinja se tikkontribwixxi għall-iżvilupp. Imxi barefoot, agħmel pikniks, oħroġ mill-belt. Osserva n-natura fil-manifestazzjonijiet kollha tagħha: annimali, pjanti, ħin tal-ġurnata, staġuni.
Familja u tip.Iċ-ċentru psikiku jiftaħ meta nikkomunikaw mal-maħbubin, nqattgħu ħin flimkien. Issettja l-imwejjed u stieden lill-qraba, issejjaħ aktar spiss. L-enerġija taċ-ċentru se tiġi mgħoddija lilek minn rappreżentanti tal-ġenerazzjonijiet anzjani, li juruhom rispett u rispett, aħna mimlija bil-qawwa taċ-ċentru. Huwa wkoll importanti u utli ħafna li tonora l-memorja tal-qraba mejta, tosserva t-tradizzjonijiet tal-kommemorazzjoni tal-mejtin, tagħmel "siġra tal-familja", tgħid liż-żgħażagħ dwar id-destin tal-antenati tiegħek.
isport. Agħżel attivitajiet li għandhom effett pożittiv fuq is-saħħa - għawm, mixi, yoga, ġiri faċli. Eżerċizzju regolarment.
Music. Center tiżviluppa mużika etnika. Strumenti b'ħoss baxx - bass, drums, arpa tal-Lhud, didgeridoo.
Prattika u meditazzjoni.Żfin spontanju għal mużika etnika (inkluż żfin fuq il-"livell t'isfel" tal-ispazju, iż-żfin tad-"Dinja"). Meditazzjonijiet dwar il-konnessjoni mal-annimal ta 'ġewwa, konnessjoni mal-familja, talb għall-familja. Konċentrazzjoni waqt il-meditazzjoni fiż-żona taċ-ċentru (żona coccyx), nifs taċ-ċentru (ara hawn fuq).
Xorti tajba bl-iżvilupp tiegħek taċ-ċentru istintiv! Id-darba li jmiss se nitkellmu dwar iċ-ċentru sesswali tas-sensi, li huwa responsabbli għall-pjaċiri f'ħajjitna!
Anna POLYN, psikologa.