Werrej
Fis-seklu 21, it-tobba għadhom jippruvaw kuljum isibu prodotti li bis-saħħa tagħhom in-nies jistgħu jgħixu għal aktar minn mitt sena. Imma jidher li dawk li bidlu l-11-il deċennju tagħhom diġà skoprew is-sigriet tal-ħajja twila. Nanniet ċentinarji qalu x’jieklu biex jistennew lill-buż-buż-neputijiet
Jogurt
Murray Grossan qed jistenna bil-ħerqa għal għeluq il-95 sena tiegħu. Is-sigriet tal-lonġevità tiegħu jinsab fil-kuljum jogurt naturali fil-kolazzjon. Ix-xjentisti jikkonfermaw l-ipoteki tiegħu, minħabba li batterji fil-jogurt organiku jiġġieldu kontra l-mikrobi (u anke s-salmonella).
hot dogs
Helen Dickman iċċelebrat il-100 sena tagħha. Għal età daqshekk venerabbli, ġiet megħjuna tgħix, kif sostniet hi stess, hot dogs mill-park tad-divertiment! L-anzjana kielet l-ikla favorita tagħha 3 darbiet fil-ġimgħa flimkien ma 'Fries u Diet Coke, u għalkemm studji riċenti wrew li iz-zalzett huwa ħażin għas-saħħa mentali, L-esperjenza ta 'Helen fil-prattika turi: persuna għandha tiekol kollox jekk verament trid! hot dog Ħura!
Alkoħol
Fl-età ta’ 101 sena, Nancy Lamperty qalet li tixrob 2 tazzi inbid waqt il-pranzu, tazza likur fl-4 pm u bott birra fis-6 pm (wara s-6 is-sinjura ma tixrobx, ovvjament, ħadet ħsiebha figura!). Agnes Fenton minn New Jersey fl-età ta’ 110 sena qasmet mal-ġurnalisti li għal 70 sena ilu tixrob 3 fliexken birra u porzjon kuljum scotch tejp. U Mario Rotolli ta’ 107 sena żied tazza whisky mal-kafè tiegħu kull filgħodu u ta parir lil kull min irid jgħajjat u jestendi ħajtu.
Bacon
Meta Pearl Cantrell ġiet mistoqsija x’kien is-sigriet tal-lonġevità tagħha, hija wieġbet sempliċiment: “Xogħol iebes u bejken“. Ta’ 107 sena, din is-sinjura kienet taf eżatt x’jgħin persuna biex tibqa’ għaddejja. Hija kielet 3 slices ta bacon kuljum..
Tewm, għasel, kannella, żejt taż-żebbuġa u ċikkulata
Dan l-ikel kollu Bernando LaPallo ta’ 110 sena ma rrakkomandax li jiekol fl-istess ħin, iżda kien ċert: tewm, għasel, żejt taż-żebbuġa, kannella u ċikkulata flimkien ma 'frott u ħaxix naturali tah ħafna snin ta' ħajja u saħħa.
Bajd nej
Emma Moreno, li għexet sa 115-il sena u waħda mill-eqdem tliet persuni anzjani fuq il-pjaneta, kielet 3 bajd nej kuljum għall-kolazzjon sa minn meta kienet żagħżilha. Kienet konvinta li kien dan il-vizzju taha ħajja daqshekk twila.
Porridge
L-eqdem tartan tad-dinja, Jesse Gallan ta’ 109 jista’ jgħid b’mod awtorevoli: skutella porridge sħun għall-kolazzjon u n-nuqqas ta 'kwalunkwe relazzjoni mal-irġiel huma s-sigrieti tal-lonġevità.
Sushi
Misao Okawa ta’ 117-il sena kiel art mill-inqas darba fix-xahar. Fuq kollox kienet tħobb art bil imqatta rqiqa kavalli.