Werrej
😉 Hello lil kulħadd! M'għadniex sorpriżi bid-dehra ta 'frott eżotiku ġdid fis-supermarkits Russi u nkomplu nistudjaw "kampjuni" ġodda. Pereżempju, għal xiex hija tajba l-papaj? Hemm xi kontra-indikazzjonijiet? Dwar dan fl-artiklu.
Dan il-frott mill-Amerika Ċentrali għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa u fih kumpless ta’ vitamini u minerali. Kont taf li f’pajjiżi bħall-Messiku jew il-Kosta Rika, il-papajja hija l-aktar frott ikkunsmat? Il-komponenti tiegħu:
- Vitamini B (B1, B2 u B3) jirregolaw is-sistemi nervużi u diġestivi;
- l-aċidu nikotiniku jipproteġi x-xagħar u l-ġilda;
- vitamini A u Ċ, isaħħu s-sistema immuni u jgħinu biex jiġi evitat numru ta 'mard.
Papaya (siġra tal-bettieħ) hija frotta b'kaloriji baxxi u għalhekk hija rakkomandata għal nies li jridu jitilfu l-piż. 100 gramma ta 'papajja fiha 50 kaloriji.
Il-benefiċċji tal-papajja għall-ġisem
- jelimina s-sogħla;
- ghadu tal-parassiti intestinali;
- tè tal-weraq tal-papajja - ifejjaq il-kanċer;
- jirregola ċ-ċikli mestrwali;
- jelimina l-akne u l-pimples;
- ittaffi s-sintomi ta 'ekżema u psorjasi;
- inaqqas l-uġigħ assoċjat ma 'ħruq mix-xemx;
- jieħu ħsieb il-vista;
- jirregola s-sistema nervuża;
- iżid il-fertilità maskili;
- afrodisjaku;
- inaqqas il-glukożju fid-demm;
- iżid il-produzzjoni tal-ħalib tas-sider;
- jibbilanċja s-sintomi tal-menopawsa;
- tiġġieled kontra stitikezza kronika;
- isaħħaħ is-sistema immuni;
- jgħin biex jiddiġerixxi laħam aħmar u ikel xaħmi tqil;
- jgħin biex iżżomm is-saħħa tal-istonku;
- inaqqas is-sintomi ta 'gastroenterite, musrana irritabbli u kolite;
- antisettiku qawwi f'każ ta 'gdim ta' insetti.
Papain huwa nutrijent essenzjali f'dan il-frott. L-ingredjent attiv tiegħu għandu l-abbiltà li jtejjeb id-diġestjoni u l-proċessi intestinali. Meta wieħed iqis li nieklu ikel li mhux dejjem huwa tajjeb għal saħħitna, il-papaja tista’ ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tagħna.
Nutrizzjoni ħażina taffettwa mhux biss id-diġestjoni iżda organi oħra wkoll. Jekk is-sistema diġestiva ma taħdimx tajjeb, allura jseħħu dawn is-sintomi:
- uġigħ addominali;
- riħa mill-ħalq;
- żieda fl-aċidità tal-istonku;
- gass fl-istonku;
- stitikezza;
- parassiti intestinali.
Proprjetajiet utli tal-papajja u kontra-indikazzjonijiet
L-esperti jirrakkomandaw li tinkludi l-papajja fid-dieta tiegħek għax tista’ ssolvi kważi kull problema fl-istonku. Barra minn hekk, dan il-frott itejjeb it-transitu intestinali minħabba li għandu proprjetajiet lassattivi.
Stitikezza hija waħda mill-problemi tas-seklu XNUMX ikkawżata minn dieta ħażina u stress. Mod effettiv biex jiġi evitat huwa li tiekol papaya għad-deżerta wara l-ikel. Dan il-frott imur tajjeb mal-larinġ, ħawħ jew tuffieħ.
Minħabba l-proprjetajiet lassattivi tagħha, il-papajja tista 'tgħin biex tnaddaf il-ġisem minn tossini u tossini li xi kultant jakkumulaw fl-imsaren għal snin.
Papaya tnaddaf il-fwied. Xi studji juru li għandu l-abbiltà li jnaqqas ir-riskju tal-kanċer fl-istonku. Barra minn hekk, dan il-frott jaġixxi bħala serħan il-moħħ għall-kolika jew bugħawwieġ fl-istonku u ulċeri intestinali.
Minbarra li huwa tajjeb għad-diġestjoni, huwa importanti li jiġu enfasizzati l-proprjetajiet ta 'benefiċċju għall-qalb. Papaya tgħin biex tipprevjeni l-aterosklerożi, l-attakki tal-qalb, u l-emorraġiji ċerebrali.
Dawn il-proprjetajiet huma dovuti għall-preżenza ta 'vitamini A, C u E (antiossidanti), li jipprevjenu l-akkumulazzjoni ta' formazzjonijiet ta 'ħsara fuq il-ħitan ta' l-arterji.
Huwa għalhekk li għandek bżonn tinkludi ammont żgħir ta 'papajja fid-dieta ta' kuljum tiegħek f'każ ta 'livelli għoljin ta' kolesterol ħażin.
Противопоказания
Il-periklu kollu jinsab fi frott mhux misjur, li jista 'jkun fih sustanza velenuża - caripain. Huwa alkaloid li jikkawża irritazzjoni tal-ġilda u avvelenament. L-għażla tal-frott għandha tittieħed b'mod responsabbli. Kontra-indikat f'nisa tqal.
Proprjetajiet taż-żejt tal-papajja
Iż-żejt jinkiseb miż-żerriegħa tal-frott permezz ta 'pressar kiesaħ. Jintuża biss esternament: għall-kura tal-ġilda u tax-xagħar.
- iż-żejt jiġi assorbit fil-ġilda, li jsostni ċ-ċelloli;
- azzjoni batteriċida;
- moisturizes;
- jgħin fit-trattament tal-akne;
- użat bħala addittiv għall-bażi għall-massaġġi, fil-krema tal-wiċċ u tal-ġisem;
- użati bħala parti minn maskri tal-wiċċ;
- azzjoni emolljenti;
- issaħħaħ u ssostni xagħar niexef u fraġli (maskri u tħakkik);
- miżjud għat-teħid banjijiet (3-4 qatriet).
video
Kun żgur li tara l-video - hawn informazzjoni addizzjonali dwar kif il-papajja hija utli, kontra-indikazzjonijiet
Ħbieb, ħalli żidiet u pariri għall-artiklu "Għaliex il-papajja hija utli: l-użu ta 'frott u żjut." 😉 Żur is-sit, hemm ħafna informazzjoni utli quddiem!