Qabel din il-prestazzjoni, il-kantant segwiet dieta vegan għal 44 jum bl-għajnuna ta’ Marco Borges, fundatur tal-programm 22 Day of Nutrition. Kemm Beyoncé kif ukoll ir-rapper tagħha, Jay-Z, segwew il-programm diversi drabi u jieklu ikliet vegan regolarment f’dawn il-jiem. “Żviluppajna l-programm 22 Day of Nutrition għax ridna nibdew era ġdida fin-nutrizzjoni. Minn trab tal-proteini u bars għal riċetti Gourmet, uża ingredjenti sempliċi bbażati fuq il-pjanti biex toħloq ikliet mill-aqwa. Noħolqu soluzzjonijiet li mhux biss huma aħjar għalik, iżda wkoll aħjar għall-pjaneta,” tgħid il-websajt tal-programm.
Fil-filmat, Beyoncé żvelat li wara li welldet tewmin, Rumi u Sir, f’Ġunju 2017, sabetha diffiċli biex titlef il-piż. Fl-ewwel frejms tal-video, hija togħla fuq l-imwieżen, li juru 175 libbra (79 kg). Il-kantanta ma tiżvelax il-piż finali tagħha wara 44 jum ta’ dieta vegana, iżda turi kif tiekol dieta sana u bbażata fuq il-pjanti, mit-taħriġ mat-tim tagħha għal prestazzjoni sa turi telf ta’ piż wara dieta vegana f’Coachella. ħwejjeġ.
Iżda telf ta 'piż ma kienx l-uniku benefiċċju tal-kantanta. Għalkemm tgħid li l-kisba ta’ riżultati permezz tan-nutrizzjoni kienet aktar faċli milli sempliċement taħriġ fil-gym. Beyoncé elenkat għadd ta 'benefiċċji oħra komunement assoċjati ma' dieta bbażata fuq il-pjanti, inkluż irqad imtejjeb, enerġija akbar u ġilda aktar ċara.
Beyoncé u Jay-Z ikkollaboraw ma' Borges f'bosta okkażjonijiet fi programm ta' Ippjanar ta' Ikla ta' 22 jum ibbażat fuq il-ktieb tal-aqwa bejgħ tiegħu. Kitbu wkoll introduzzjoni għall-ktieb tiegħu. F'Jannar, il-koppja ċelebrità reġgħet issieħbet ma' Borges għal Green Footprint, dieta vegana li tipprovdi pariri lill-konsumaturi dwar id-drawwiet tal-ikel. Beyoncé u Jay-Z saħansitra se jittellgħu fost il-partitarji li xtraw programm ta’ nutrizzjoni vegan. Huma wiegħdu wkoll li jispiraw lill-partitarji bl-eżempju tagħhom: issa Beyoncé taderixxi mal-programm "Meatless Mondays" u kolazzjon vegan, u Jay-Z wiegħed li jsegwi dieta bbażata fuq il-pjanti darbtejn kuljum.
"In-nutrizzjoni bbażata fuq il-pjanti hija l-aktar lieva waħda b'saħħitha għall-aħjar saħħa tal-bniedem u s-saħħa tal-pjaneta tagħna," qal Borges.